Eggplant 发表于 2014-2-17 11:50
我周末吃了牛排... 实在是罪过呀...
其实牛排还好吧，吃就吃了，既然吃了就快快乐乐地吃，偶尔吃些红肉对身体没什么坏处而且以你的运动量很快就消耗下去了。
yuyu2008 发表于 2014-2-17 12:44
真的假的，一次跑10公里？？！！我现在跑300米基本就歇菜啦！真心准备开始锻炼了，但是实在是没有那么胆 ...
跟胆量有什么相关呢？{:5_456:}
毅力是可以慢慢锻炼培养的，其实每天“不动”不也是一种毅力吗？{:5_383:}
Eggplant 发表于 2014-2-17 13:54
终于看懂了... 其实BAI同学才辛苦呢,照顾孩子绝对是24小时无休息...
要说辛苦也算是辛苦吧，晚上至少还不能够7或者8小时不受打扰地睡通觉。我每天把她接回家，这时我老公还没回来，我要把孩子吃的饭准备出来，得陪她玩，她现在还小，走哪儿爬哪儿我都得跟着看着，怕她不小心摔倒，就这么看着有时还不小心摔了下来。{:5_314:}
带孩子是挺累人磨人的，但习惯之后不去多想的话好像没觉得格外辛苦，如果不是看你写这句话，我还没太多想，但刚才看了你这句话后一琢磨好像是有点辛苦啊。{:5_327:}
R2D2 发表于 2014-2-17 14:05
魏玛24小时？难道ta LG下班不辅助一下吗？即使要跑步也不能荒废带孩子啊。
幸亏老公算给力型的，否则自己带孩子真不敢想像啊，我有个朋友是单身妈妈，我只能说她太太不容易了。
我下班早，赶紧回来接孩子，孩子接到家大约下午4点10分左右，那么这个时间到晚上7点都是我自己带着孩子，如果身体健康的时候还好，但要是生病的话，尤其病得严重的话真是觉得度时如年的感觉。上个星期我病着，就是我老公提早回家接孩子带孩子。有了孩子后很怕生病啊，你家孩子比我家的小几个月，想必有同感。
爸爸回家跟孩子玩会儿，孩子就到点睡觉了，带孩子入睡是我的工作，如果我们俩都在家，孩儿肯定找我，如果我出去跟朋友聚会了，孩儿知道我不在家也能很快自己入睡（欺负我啊）。这一天天周而复始啊！{:5_314:}
luki妈 发表于 2014-2-17 18:08
你是不是平时很少流汗，跑一点点就出汗了皮肤发红那种痒？
我身体表面基本不出什么汗，最多就是背上会出汗，但是痒的腿和肚子这些地方痒，每次跑不出去2百米就痒的难受。恩是有点发红，忍似乎也忍得住，但是还是忍不住去抓啊！
Bai 发表于 2014-2-17 21:04
跟胆量有什么相关呢？
毅力是可以慢慢锻炼培养的，其实每天“不动”不也是一种毅力吗？{:5_383 ...
嘿嘿嘿嘿，好吧，承认，解决了我一跑步就痒的问题就准备开始慢慢跑，一点一点来
Eggplant 发表于 2014-2-17 14:07
很多男的根本就不代孩子啊...
孩子小的阶段主要还是找妈妈多。周末我老公带孩子，我就出去运动或者逛街或者跟朋友聚会。以前没孩子的时候跟老公一起去游泳，现在俩人只能分头各自运动了。
Bai 发表于 2014-2-17 20:58
这个可能是比较极端的例子，但确实是真事。太可怕了，才26岁啊。对于要服用减肥药的人，我一直觉得属于那 ...
其实很多人都不会保养自己的身体。
总觉得吃补药或者食补，用高级的护肤品，就叫保养了，其实这都是愚昧的，是表面功夫。
我理解的保养，最先是要保， 什么叫保？就是爱惜自己的身体，避免伤害，比如不良的生活习惯，抽烟喝酒，肥吃等死，这都是在玩命。
至于养，不是说收藏古董那种，放着不动不碰，而是要激活身体的功能，保持活性，use it or lose it，积极的做一些抵抗衰老的措施，比如运动，良好的饮食作息，兴趣爱好，修养身心。
很多人平时不懂的珍惜身体，等病了痛了，就抱希望于医生扔俩药给你就能恢复健康。。。医生不是神仙，没有仙丹。
更何况，就算有药，那也要身体配合，最起码是要有强大的免疫系统和循环系统才有效。
所谓朽木不可雕也，身体已经芯里烂了，还想加强恢复青春，那只能是白日做梦。
Eggplant 发表于 2014-2-17 19:51
浑身痒。。。这是到没遇到过。你是不是穿的衣服不合身，摩擦太大？要么就是不排汗，汗液引起敏感？
我个 ...
原则上试过好多衣服，基本都痒，宽的紧的，都不行，你们没这个问题？我现在不能坚持就是因为每次跑2百米就开始痒，就跟个猴子的似的想抓，回家不跑就好了，立马不痒了。。。。
Bai 发表于 2014-2-17 21:00
其实牛排还好吧，吃就吃了，既然吃了就快快乐乐地吃，偶尔吃些红肉对身体没什么坏处而且以你的运动量很快 ...
后来跑了1小时步。。。