本帖最后由 最恨注册 于 2012-6-4 22:06 编辑
Novembersky 发表于 2012-6-4 21:46 static/image/common/back.gif
知道我这两个月的经验是什么么?能不对付的时候，千万别对付，
不然心理上受不了的。
这个我知道。我以前是不做饭的，是在肉铺买，其实是一家饭店加肉铺，中午有外卖，比进去吃便宜。我觉得带孩子很累，所以很少做饭以免自己更累。
后来孩子大了，夜奶少了，自己精神充足，就开火，为了省事省时间，就买冷冻的，不然蔬菜洗呀切的麻烦又费时。我一周是 鱼 虾 面 鱼 虾 这样，周末说不准，如果有肉就吃一小块。
其实冷冻的未必不好，我以前看过报导，超市里的新鲜蔬菜其实并不新鲜，放了很多天的，维他命其实所剩无几，反而有的冷冻蔬菜里维他命很丰富，因为它们没有放冰箱很久，一般是新鲜状况下冷冻起来了。而且有不少已经是半成品了，加点水或者奶煮开就可以，口味都很好的。
Aquaspirit 发表于 2012-6-4 22:04 static/image/common/back.gif
嗯，今晚注册
加油，败家愉快{:4_281:}
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:00 static/image/common/back.gif
用点手法可能会好点吧？
我就是一般按摩，没特定的~
嗯，我也试试 。。。
狼崽 发表于 2012-6-4 22:04 static/image/common/back.gif
对啊，然后胖子还经常偷摸给点啥。。。我再给点啥。。。
胖子偷摸给点啥了？{:5_319:}
Bai 发表于 2012-6-4 22:03 static/image/common/back.gif
我觉得这些个方面，多看资料和关于食品的介绍，比上论坛上来问并获得支持效果要好。因为论坛上，很多人吃 ...
你是不知道，那个网上的资料啊，很难找个头绪的。
来问，就是想取个捷径，感觉目前还是从个人的经验
里取的实实在在的经比较多。
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:06 static/image/common/back.gif
胖子偷摸给点啥了？
热狗，肉排，饼干，雪饼，香肠，奶酪。。。什么都有 。。。{:4_306:}
长记性了，低调 低调 还是要低调
素食的更要低调，不然，一不小心，就...
Novembersky 发表于 2012-6-4 21:57 static/image/common/back.gif
明白了。
嚷嚷，是因为比较没底，想取点经。
呵呵，我挺佩服你的，一方面控制物欲，现在还素食。
Novembersky 发表于 2012-6-4 21:07 static/image/common/back.gif
你是不知道，那个网上的资料啊，很难找个头绪的。
来问，就是想取个捷径，感觉目前还是从个人的经验
里 ...
嗯，网上的资料确实很杂。我平时因为吃bio的东西比较多，所以有时候在bio店里拿一下当月的杂志等，有时候会有相关的知识介绍。你或许可以找找这方面的书，书里的东西毕竟写得理论些，道理稍微深些，当然这些也都取决于你在看之前是否认同这种理论，毕竟方向太多，不一定都符合自己的想法。
最恨注册 发表于 2012-6-4 21:05 static/image/common/back.gif
这个我知道。我以前是不做饭的，是在肉铺买，其实是一家饭店加肉铺，中午有外卖，比进去吃便宜。我觉得 ...
关于冷冻这个，记得以前看过篇文章介绍说，有的蔬菜冷冻起来更容易保持营养，有的却不适合冷冻，具体怎么分的，我忘了。不过新鲜蔬菜放置多天的话，确实营养流失也是比较严重的。
狼崽 发表于 2012-6-4 22:09 static/image/common/back.gif
热狗，肉排，饼干，雪饼，香肠，奶酪。。。什么都有 。。。
雪饼。。。这个狗能吃么。。。{:5_339:}
Novembersky 发表于 2012-6-4 22:07 static/image/common/back.gif
你是不知道，那个网上的资料啊，很难找个头绪的。
来问，就是想取个捷径，感觉目前还是从个人的经验
里 ...
不知道搜狐有没有素食论坛，以前我减肥就是去那里的减肥论坛，毕竟那里志同道合的多。
狼崽 发表于 2012-6-4 22:06 static/image/common/back.gif
嗯，我也试试 。。。
其实就算是不怎么按摩，手搓热了捂一会也挺好的。
最恨注册 发表于 2012-6-4 22:05 static/image/common/back.gif
这个我知道。我以前是不做饭的，是在肉铺买，其实是一家饭店加肉铺，中午有外卖，比进去吃便宜。我觉得 ...
我可能是心理作用吧，冷冻的蔬菜，我真的吃着不是味儿。
其实，吃肉不见得会胖的。好多年前有一种很普及的减肥方式，
就是吃很多肉，吃很少主食。我不是很清楚，好像是这样的。
现在听说，是换着来。一天只吃肉，一天只吃主食。不是很
清楚，好像大概是这样。
我觉得带孩子真的很辛苦，体力和脑力上的。所以，以下子该
生活习惯，心里很没有底。
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:14 static/image/common/back.gif
其实就算是不怎么按摩，手搓热了捂一会也挺好的。
嗯，放个热毛巾 {:5_346:}
肉可以吃，但是肥肉尽量少吃，确实这个肥肉是很不健康的。但是精瘦肉个人觉得还行
Novembersky 发表于 2012-6-4 21:14 static/image/common/back.gif
我可能是心理作用吧，冷冻的蔬菜，我真的吃着不是味儿。
其实，吃肉不见得会胖的。好多年前有一种很普 ...
就是吃很多肉，吃很少主食。我不是很清楚，好像是这样的
有种说法是肉类不和碳水化合物一起吃，不容易长胖。
最恨注册 发表于 2012-6-4 22:09 static/image/common/back.gif
呵呵，我挺佩服你的，一方面控制物欲，现在还素食。
别别别，别佩服，我真的担不起。就是没事论坛上88 玩玩，
结果貌似很杯具。
就是想按自己的方式活。感觉在德国，比较可行。我比较佩服
很多人，想向他们靠拢而已。
狼崽 发表于 2012-6-4 22:15 static/image/common/back.gif
嗯，放个热毛巾
这个办法好！我也试试看！
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:14 static/image/common/back.gif
雪饼。。。这个狗能吃么。。。
。。。能吃，最好不要给，不健康，这堆东西里面，除了奶酪对狗没坏处以外，其他的都不是很健康。。。
Bai 发表于 2012-6-4 22:13 static/image/common/back.gif
关于冷冻这个，记得以前看过篇文章介绍说，有的蔬菜冷冻起来更容易保持营养，有的却不适合冷冻，具体怎么 ...
别说分子上的营养了，我现在吃菜多，嘴真的很刁了，菜不新鲜的，真的吃不下。
可乐什么的也喝不了了，肚子里没有油水，喝了精神的不得了
狼崽 发表于 2012-6-4 22:21 static/image/common/back.gif
。。。能吃，最好不要给，不健康，这堆东西里面，除了奶酪对狗没坏处以外，其他的都不是很健康。。。
是因为别的吃食里都有调味料么？
最恨注册 发表于 2012-6-4 22:14 static/image/common/back.gif
不知道搜狐有没有素食论坛，以前我减肥就是去那里的减肥论坛，毕竟那里志同道合的多。
国内素食的人，感觉没有几个吧。以前在国内，身边的人，从没有提到过素食。
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:21 static/image/common/back.gif
这个办法好！我也试试看！
这个是芊芊的一个mm 说的，我基本上就是面膜盲。。。今年才开始用面膜的
本帖最后由 Bai 于 2012-6-4 21:26 编辑
Novembersky 发表于 2012-6-4 21:23 static/image/common/back.gif
别说分子上的营养了，我现在吃菜多，嘴真的很刁了，菜不新鲜的，真的吃不下。
可乐什么的也喝不了了， ...
嗯，我也不买冰冻的蔬菜，从味觉上，我总觉得有味儿，那味道跟新鲜蔬菜不一样，所以接受不了。
可乐，我一年可能都喝不上一瓶，以前不怎么喝，现在也不太喝，不过天很热的时候，会喝个几口而已。
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:24 static/image/common/back.gif
是因为别的吃食里都有调味料么？
嗯，据说狗除了盐以外，其他所有的调料都不应该给吃，会影响嗅觉，不过反正也不指望orca 给我找点啥，嗅觉差点就差点吧，不过食物里最好没糖，没fett，狗吃的东西应该跟diaet 的差不多最好
Novembersky 发表于 2012-6-4 21:25 static/image/common/back.gif
国内素食的人，感觉没有几个吧。以前在国内，身边的人，从没有提到过素食。
国内，我知道的吃半素的不少，就是红肉，鸡鸭肉坚决不吃，吃鱼虾等。
Novembersky 发表于 2012-6-4 22:14 static/image/common/back.gif
我可能是心理作用吧，冷冻的蔬菜，我真的吃着不是味儿。
其实，吃肉不见得会胖的。好多年前有一种很普 ...
肉类和淀粉类如果同时吃，会变胖。不过在哺乳期是无所谓的。
我对食物的要求不太高，而且习惯了西餐。我只会炒菜，不会红烧。
反正你觉得好的事情就坚持下去。很多人为了苗条过五不食的，因为美丽的服饰和美好的身段带来的成就感远远多于食物带来的快感。不理解的人嗤之以鼻，不能强迫人家理解，就随他们去吧。
狼崽 发表于 2012-6-4 22:26 static/image/common/back.gif
嗯，据说狗除了盐以外，其他所有的调料都不应该给吃，会影响嗅觉，不过反正也不指望orca 给我找点啥，嗅觉 ...
那就是说，瘦肉什么都不加的最好？
狼崽 发表于 2012-6-4 22:25 static/image/common/back.gif
这个是芊芊的一个mm 说的，我基本上就是面膜盲。。。今年才开始用面膜的
我也是懒啊，上周只做了一次面膜。。。