Eggplant 发表于 2012-6-4 22:26 static/image/common/back.gif
的确是这样的。其实是不是真的可以摆脱动物蛋白，还不是个定论。
真要完全只吃素食，还是要和营养学家， ...
是的，而且确实要自身多了解这些营养知识以及营养搭配。现在关于营养的说法各方各面都有，就比如关于每天的正常卡路里摄取量都有太多种不同的说法，从每天400到每天2000，各种说法都有呢。
所以说，不管怎么吃，吃什么，要先对自身的身体做一个了解，然后吃素还是否，自己要先知道自己吃素与否的目的，这样才能有自己的方式方法，而且这真的是自己的事情，跟别人讨论不出什么结果的，看着自身的情况来慢慢进行就好。
Aquaspirit 发表于 2012-6-4 23:24 static/image/common/back.gif
我现在红肉吃得少，就是因为不想吃。
{:5_387:}
Bai 发表于 2012-6-4 23:36 static/image/common/back.gif
是的，而且确实要自身多了解这些营养知识以及营养搭配。现在关于营养的说法各方各面都有，就比如关于每天 ...
400卡路里？！那基本代谢量都不到啊，那不要饿死了么。。。 {:5_371:}
Aquaspirit 发表于 2012-6-4 23:35 static/image/common/back.gif
你一说，我才想起今天带回来的烧鸭还没啃，马上去拿！
我4小时之前就吃了晚饭了，忘了来汇报而已。
你哪里买的烧鸭啊？
Eggplant 发表于 2012-6-4 23:35 static/image/common/back.gif
多久要打一会呀？乖可怜的啊，老要挨针。
我给他 打的一年一次的，还行吧，反正每年都得做检疫打一针也是打，两针也是打
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:33 static/image/common/back.gif
现在连宠物话题都上来了~~
呵呵，我喜欢和谐的帖子，大家各抒己见，但是都开心就好，本来就是睡前时间，带着开开心心的心情去睡觉多好。{:5_387:}
Eggplant 发表于 2012-6-4 23:33 static/image/common/back.gif
水神一号，水神二好刚才晚饭吃了肉末了。盖浇面。
哈，我喝了一肚子的骨头汤。。。中午吃的有点多，觉得有点堵
Eggplant 发表于 2012-6-4 22:37 static/image/common/back.gif
400卡路里？！那基本代谢量都不到啊，那不要饿死了么。。。
这是我才读到的另一种说法，所以说，什么理论都有呢，就看自己选择哪条路了。