brighti 发表于 2012-6-6 19:16 static/image/common/back.gif
啊，我还以为生完后就应该多喝猪蹄汤来催奶呢，幸亏看到MM 写的。
MM， 能再具体说说怎么安排第一周的饮 ...
晕阿～具体的我还真不知道～自己还没生过呢。 我就知道第一周要排恶露，所以不能马上补;反过来，红糖不能长期喝，第二周就该停了，不然会增加出血量。 mm你赶快在版里看看，有不少说月子里事情的。
march 发表于 2012-6-6 19:39 static/image/common/back.gif
晕阿～具体的我还真不知道～自己还没生过呢。 我就知道第一周要排恶露，所以不能马上补;反过来，红糖不能 ...
哈哈，原来MM 是未雨绸缪啊。 我得多补课，临时抱佛脚了。
怀孕期间做好功课，然后把坐月子要用的东西都准备齐全了，啥猪脚啊，鸡啊，老姜啊，红糖啊，月子酒啊，糯米啊，酒曲啊，各种月子内的东西都准备好了，多屯点都行，生完，顺产回家就开始吃起来，红糖水先喝9天，排恶露。1月份的月子要注意保暖，带着帽子或者包头巾，出门捂严实了。
我就是完全自己一个人弄过来的。
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1241086&highlight=%D4%C2%D7%D3
qianqianxy 发表于 2012-6-5 17:12 static/image/common/back.gif
美眉，这边的猪肝猪心炖汤能喝吗，我觉得腥味骚味好重啊，都没法吃。现在我连土店买的牛肉都觉得腥了， ...
煮之前要用开水烫一遍洗干净再炖，就没有腥味了。另外可以加木瓜一起炖，下奶，味道也不错
win81080481 发表于 2012-6-4 11:04 static/image/common/back.gif
老公能理解中国人的传统，也愿意帮忙，只要我告诉他怎么弄，但是他那段期间请不出假期，最早下午3点回家帮手 ...
看看这个帖子，这个ｍｍ劳工不是中国人，她月子坐得不错啊～
希望对你有帮助：http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1078057
我发现每个地方是不是作月子不一样。我看了台湾的月子餐，也小时候看我阿姨做过月子，我是浙江地区的，我们那边坐月子要吃炒米饭，不是我们平吃吃的那种，其实就是用很多的老姜，小米，炒熟然后晒干保存。要吃的时候再煮一下，然后孕妇就吃那个，超辣的。小时候胃不好，我妈妈就去别人家要一点这些月子用的东西，说是暖胃。估计也是热的东西，排淤血的。
我就是自己做的月子呀，我妈压根就没打算来，到现在还是一个人带着孩子的。
实际其实没想象中的那么困难。你可以教你老公做点汤水，晚上让他做，第二天热一下就好了。再让他学点好做的德国菜，其他家务就交给老公，孩子自己带带就好。
我不是一整个月躺在床上的，我家饭厅在楼下，所以吃饭必须下楼，而且我觉得德国人说的也对，适度运动是有利于血液循环，也利于身材恢复。
我觉得科学对待坐月子吧，也不用完全按照上面的来的。
祝楼主一切顺利哈！
游柚_leilei 发表于 2012-6-6 20:59 static/image/common/back.gif
煮之前要用开水烫一遍洗干净再炖，就没有腥味了。另外可以加木瓜一起炖，下奶，味道也不错
用开水烫过，同样腥，还有没有其他招阿。我最近都放很多姜蒜辣椒去味，但是吃了上火
dahli 发表于 2012-6-5 17:50 static/image/common/back.gif
去专门的肉店买。或是周末集市上的。 比超市的要贵不少的。 但味道也好很多。
好的，下次再去集市看看，以前只看到过卖鸡的，也买过，不记得有没有味道了。卖肉的没见过，下次去好好找找