怀孕期间不能吃Thunfisch!
刚刚读到一篇报道,说怀孕期间不能吃Thunfisch, 因为金枪鱼含有大量的Quecksilber,会影响胎儿的脑部发育。最近天天中午都吃一个Thunfisch的Baguett,还觉得很有营养呢。。。。哭死!!!希望宝宝的健康不要受到影响,难过死了!!!!!!!! 少吃而已,并不是不能碰,如果里面含那么大量的汞,那还能卖吗?普通人也不能吃啊 尽量少吃就好,Lachs 我看书上也只建议每周吃一次。 大型海魚都不建議吃少吃就好了。。。其实它本身营养很丰富。。但凡事有利有弊,咱不能因噎废食不是?什么好东西,照着一样猛吃都不推荐~~
MM喜欢吃鱼的话,换着吃吧。。。鱼和牛肉多吃很好,很推荐~~{:5_342:} 德国孕妇杂志上都说Thunfisch是孕妇禁食的,水银含量太大了。不过没事的,以后不吃就行了,刚开始不知道的时候,我也吃过几次。 就吃hering呗,杂志上说这个最安全,就是吃起来费劲哪。 鱼腩部位脂肪多容易富集重金属,少吃为妙,食物要多样化,不仅仅是怀孕期间 每种海鱼的汞含量不一样,这边有一张表,准妈妈和准备怀孕的mm要记得看哦
Highest Mercury
AVOID Eating
Marlin
Orange roughy
Tilefish
Swordfish
Shark
Mackerel (king)
Tuna ( bigeye, Ahi)
High Mercury
Eat no more than three 6-oz servings per month
Sea Bass (Chilean)
Bluefish
Grouper
Mackeral ( Spanish, Gulf)
Tuna (canned, white albacore) See tuna chart below
Tuna ( Yellowfin)
Lower Mercury
Eat no more than six 6-oz servings per month
Bass ( Striped, Black)
Carp
Cod ( Alaskan)
Croaker ( White Pacific)
Halibut ( Pacific and Atlantic) Jacksmelt ( Silverside)
Lobster
Mahi Mahi
Monkfish
Perch (freshwater)
Sablefish
Skate
Snapper
Sea Trout ( Weakfish)
Tuna (canned, chunk light)
Tuna (Skipjack)
Lowest Mercury
Enjoy two 6-oz servings per week
Anchovies
Butterfish
Catfish
Clam
Crab (Domestic)
Crawfish/crayfish
Croaker
Flounder
Haddock
Hake
Herring
Mackeral (N Atlantic, Chub)
Mullet
Oysters
Perch (ocean)
Plaice
Salmon ( Canned, Fresh)
Sardines
Scallops
Shad ( American)
Shrimp
Sole
Squid ( Calamari)
Tilapia
Trout (freshwater)
Whitefish
Whiting
哎呀,我怀老大和喂奶期间吃了好多Thunfisch罐头做的鱼肉松 所有的 食物都多少有问题,所有的海鱼都含有敌敌畏,所有的圈养动物都喂抗生素。都别吃了。
心情不放松比吃毒药还不好。 应该说是尽量不要吃深海鱼淡水鱼一样可以补充所需要的营养而且健康得多 foxtail_lb 发表于 2012-6-22 12:02 static/image/common/back.gif
所有的 食物都多少有问题,所有的海鱼都含有敌敌畏,所有的圈养动物都喂抗生素。都别吃了。
心情不放松比 ...
敌敌畏这个夸张得过头了…… kiro 发表于 2012-6-22 13:19 static/image/common/back.gif
敌敌畏这个夸张得过头了……
不是夸张的。敌敌畏以前的滥用就是造成的这个效果。 没事的。我怀孕的时候还吃thunfisch salat,就是想吃。一般Dose里那种要比sushi上的那种要好得多。一两次没事的。 原来深海鱼都不应该吃啊。。。。我都不知道,还以为只要是鱼就很健康呢。我主要是吃了好些Thunfisch Pizza还有夹面包,希望宝宝不要受到影响,很愧疚。。。{:4_300:} 那应该吃什么鱼好?我还以为吃鱼对宝宝很健康的呢 才吃了一顿,没问题的 惨。。吃了好多海鱼,最多就第二组里面的。。。{:4_288:} 也听说怀孕还是吃河鱼吧 不是吧 我最近一直吃thunfisch salat 还有tuna pizza{:5_334:} 我问过我的妇科医生,她说可以吃的,太郁闷了 娃呀,妈对不起你!周末还吃了几片金枪鱼Pizza! 海洋现在是污染重灾区。鱼类重金属超标早已不是新闻了。。。 那在德国怀孕期间要吃什么鱼那?
求推荐几种在德国比较容易买到的鱼
谢谢
页:
[1]