国外是最容易不花钱花小钱买胖的地方啊。。。要瘦就不能吃万恶的冰淇淋、蛋糕、eese、巧克力还有香肠。。。。
本人每天一碗冰淇凌阿。。。...
哈 你说的这些也每天在我餐单上 前阵子疯狂烤蛋糕吃 结果不算不知道一算吓一大跳！没加黄油啊油啊的所谓健康蛋糕烤出来7700卡一个！更要命的是我每次都直接吃掉半个！那阵子还常常烤三层巧克力奶酪蛋糕，我估计过万卡了，一样没几天吃光一个8寸。。。不过，现在意识到了，正常吃三餐，巧克力啊蛋糕啊薯片啊都有意识控制，一般改吃健康的零食了，热量控制。
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