cooljht 发表于 2012-8-17 21:39 static/image/common/back.gif
那个很不错的，我都是用来做咸肉菜饭的。再配个排骨汤。。。简直是
引诱我。。。{:4_302:}
简单营养就是喝汤，骨头汤最经济，real买碎骨，和红白萝卜一起煨，煨一锅，放冰箱，喝几天
有俄罗斯超市没？？我最近发现俄罗斯的猪肉饺子不错啊，打折的时候0，99 一包450克，除了没有蔬菜，还挺好吃的
凉拌黄瓜
黄瓜炒鸡蛋
番茄炒鸡蛋
番茄蛋汤
花菜炒肉
花菜炒番茄
青椒土豆丝
酸辣土豆丝
辣炒白菜
白菜粉丝
白菜肉丝
在德国要生存这最基本的了，只有这些原料每个超市都有{:5_323:}
包一堆饺子包子粽子馄饨汤圆冷冻，想吃咸的吃咸的，想吃淡的吃淡的。。。。
时间赶的话就喜欢做个意面。。其实就是意面煮熟了。。然后再乱炒一道自己喜欢的菜。。喜欢吃的东西炒炒加点味道。。然后意面也加进去里面炒炒拌拌就好了。。
比如说可以是鸡肉炒黄瓜，番茄炒蛋，鱿鱼炒青椒。。反正自己喜欢吃啥就加啥。。
有时候更懒的时候就把意面当中国的面做汤面。。里头狂加自己喜欢吃的菜和虾或者海鲜或者是一些火锅料。。打个蛋。。或者加点国内带来的肉酱
我有可以定时的电饭锅, 还有电炖锅, 出门前开起来, 回家就可以吃了.....
今天我刚烧了萝卜骨头汤，美味啊~~~~
番茄炒西兰花我喜欢吃
简单的就是 青椒炒鸡蛋芹菜炒虾仁醋溜白菜什么的
有时间的话就做北京炸酱面
多去美食版逛逛，很有启发
applestudent 发表于 2012-8-17 23:00
时间赶的话就喜欢做个意面。。其实就是意面煮熟了。。然后再乱炒一道自己喜欢的菜。。喜欢吃的东西炒炒加点 ...
这个是比较像国内的盖浇面。
Promessa 发表于 2012-8-18 10:45 static/image/common/back.gif
这个是比较像国内的盖浇面。
嗯。。你总结的很好。。我就是没想出来怎么叫哈哈哈
火锅
麻辣烫
烤箱版的肉串
西红柿面（鸡精，最后用香菜提味）
各种凉拌菜（香菜鸡胗，麻油粉皮，黄瓜丝+干豆腐丝或者粉丝）
海带炖排骨
感觉在德国好些女生 吃的真单调,
真不讲究营养搭配!
吃面，各种各样的配料
江南织造 发表于 2012-8-17 23:54 static/image/common/back.gif
我有可以定时的电饭锅, 还有电炖锅, 出门前开起来, 回家就可以吃了.....
电炖锅长啥样，国内带的么，上个图吧。。。
cooljht 发表于 2012-8-17 22:39 static/image/common/back.gif
那个很不错的，我都是用来做咸肉菜饭的。再配个排骨汤。。。简直是
这个好哦！！看着很诱人。
放了菜进去，是不是水就要比平常做饭少放一些？
鱼之乐 发表于 2012-8-18 15:00 static/image/common/back.gif
吃面，各种各样的配料
这个我也是！大爱！！
可以放黄瓜，胡萝卜。
有的时候还放玉米粒和Tunfisch。然后拌亚洲店买来的面条酱。
Journey 发表于 2012-8-18 22:23 static/image/common/back.gif
这个好哦！！看着很诱人。
放了菜进去，是不是水就要比平常做饭少放一些？
我不知道传统做法是怎么样的，我跟朋友学的，他是放肉丁和米进去煮，水量一样的，饭好了出来加青菜炒的，那样做出来菜就是绿的，直接放菜的我也吃过，青菜会黄。
fusion 发表于 2012-8-18 17:29 static/image/common/back.gif
电炖锅长啥样，国内带的么，上个图吧。。。
是啊, 30w, 很省电, 图片你放下狗, 我的那种型号比较早, 现在估计不一样了
在亚超发现还不错的速食河粉，台湾产的，物美价廉，我觉得比百家粉丝好吃
楼上ＭＭ们说了很多了，随便说点大家没提到的吧。
１.买了猪肉切丝拌好炒成半成品，留出当天吃的直接再加青菜炒了吃。剩下部分冷藏或者可以冻起来，改天吃的时候直接可用。
２.烧烤季，这两年最爱的是ｌｉｄｌ的腌肋排，再抹点蜂蜜，直接烤箱里烤好了，有时间可以做个汤或者沙拉，营养足够了。尝过好几个超市的，觉得Ｌｉｄｌ调味最好吃。一份一个人一顿吃不完，第二天接着烤热或者微波炉加热，也很好吃。
本帖最后由 锦瑟无端 于 2012-8-19 16:09 编辑
中国胃，还是很爱吃炒菜，一个人就愿意快和简单的。
西红柿、洋葱、西葫芦，经常炒蛋，很方便。
做了汤的话，最后放点西兰花。从国内回来的时候都会带干贝，炖汤很提味。就像楼上ＭＭ们说的，炖一锅分出一部分冰箱冷冻，剩下的喝两顿就差不多了。
买那种Ｆｏｒｅｌｌｅ，德国超市的一般处理得都算干净，这个也很简单就可以做得好吃了。Ｌａｃｈｓｓｔｅａｋ大点的超市也不贵，简单好做。
ｌｉｄｌ的大虾，有供应的时候总是多屯几袋，慢慢吃。
可乐鸡翅最简单了，我家附近的土店有专门的翅中卖，也不贵。每次买两公斤的，做好分出一部分冷藏改天吃。
我一个人基本不会做饭，在外面吃一顿，然后晚上吃点冷的。
对了，这季节有Ｂｕｓｃｈｂｏｈｎｅ买，很嫩很好处理，干煸豆角或者豆角炒肉
phebee 发表于 2012-8-17 23:13 static/image/common/back.gif
有俄罗斯超市没？？我最近发现俄罗斯的猪肉饺子不错啊，打折的时候0，99 一包450克，除了没有蔬菜，还挺好吃 ...
我这边的俄罗斯超市没赶上打折啊，牛肉猪肉饺子我都觉得不错。有时能赶上新鲜的生姜，就很满足了。
偶尔买到打折的鲤鱼，太大了，每次都得看着挑小的买。
锦瑟无端 发表于 2012-8-19 15:15 static/image/common/back.gif
我这边的俄罗斯超市没赶上打折啊，牛肉猪肉饺子我都觉得不错。有时能赶上新鲜的生姜，就很满足了。
偶 ...
没打折大概1，79吧，也不贵的。。。我没看到牛肉的，屯了很多猪肉的
鲤鱼我觉得有点腥，我买forelle最多，俄罗斯店的排骨也是物美价廉
本帖最后由 锦瑟无端 于 2012-8-19 16:35 编辑
phebee 发表于 2012-8-19 16:22 static/image/common/back.gif
没打折大概1，79吧，也不贵的。。。我没看到牛肉的，屯了很多猪肉的
鲤鱼我觉得有点腥，我买forelle最 ...
是啊，经常弄点饺子，但看见你说０.９９的话，就要多屯两袋了哈哈。牛肉的也有，你再找找看。
你说的对呢，那里的肋排很便宜呢，红烧或者糖醋或者炖萝卜很好吃哈。
我妈妈也觉得河鱼比海鱼腥，她也不爱吃。我觉得红烧，多放葱姜蒜和料酒五香粉什么的，就没事了。
你这自己对自己也太好了吧 我就随便吃点面包。。。。。。自己实在没心情做饭
锦瑟无端 发表于 2012-8-19 15:31 static/image/common/back.gif
是啊，经常弄点饺子，但看见你说０.９９的话，就要多屯两袋了哈哈。牛肉的也有，你再找找看。
你说的 ...
还有希腊周lidl会卖一种mini肉条，冷冻柜，深蓝色包装，里面有点kaese,调味很好吃，稍微烧几分钟就熟了，我一般用番茄罐头炒香了放这个，还可以再加各种蔬菜，好吃又方便