Xuanyuan 发表于 2012-9-11 17:18

你一天平均喝多少杯咖啡？

本帖最后由 Xuanyuan 于 2013-10-5 19:19 编辑

看老外喝咖啡真凶，大家都喝多少，我一多喝就心慌，也就一天1-2杯

近几年，全球学者针对咖啡对于人体健康的影响开展了各项研究。在咖啡对健康具有有益效果的结果发布浪潮中，一项反其道而行之的研究结果于8月19日发布。根据美国南卡罗来纳大学公共卫生学院刘俊秀(音译)的英美研究小组的研究结果，不满55岁的人如果每周喝咖啡28杯以上(即每天4杯以上)，无论男女死亡风险都会有所增加。该项研究结果刊登于美国杂志《Mayo Clinic Proceedings》(电子版)上。

　　该研究选择了参加过美国1971-2002年进行的大规模研究(ACLS)的参加者共43727人(他们的年龄在20-87岁不等，其中男性33900人，女性9827人)为研究对象，调查了咖啡的饮用量与死亡率之间的关系。将平均每周的咖啡饮用量选择项分为“不喝”、“不到7杯”、“8-14杯”、“15-22杯”、“22-27杯”、“28杯以上”几种。

　　结果显示，男性(平均年龄43.37岁)喝咖啡的量越多，则死亡风险越高，每周喝28杯以上的人比不喝的人死亡风险增加了1.21倍。但女性死亡率与喝咖啡的量之间没有关联。

　　当将实验对象的年龄设定在55岁以下时，无论男女都是咖啡喝得越多，死亡风险越高。每周喝28杯以上的人与不喝的人相比，男性死亡风险增加1.56倍，女性增加2.13倍。但55岁以上的人，死亡风险与喝咖啡的量之间没有关联。

　　刘俊秀根据该研究成果给出忠告认为，不满55岁的人应当注意在生活中减少咖啡的饮用，不管多好的东西，一旦食用过量就会对身体造成损伤。但该研究结果今后依旧需要进一步的研究和探讨。
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DabinJung 发表于 2012-9-11 17:21

最多两杯，不然心慌的难受

月轮穿沼水无痕 发表于 2012-9-11 17:40

我一般最多3杯，但每杯得有至少半杯是牛奶。

kaikai226986 发表于 2012-9-11 17:58

每周才喝1到2杯

小阿米 发表于 2012-9-11 18:01

每天最多两杯。。。最少也要一杯了。。 唉不然困啊

ioio 发表于 2012-9-11 19:03

很想睡觉才会喝一杯，一般都不喝。{:4_287:}

mia000mia 发表于 2012-9-11 19:59

不喝。。。。http://www.youtube-online.info/movie/d2aor7h3/play.swf   
http://www.youtube-online.info/movie/a7n4bfkl/play.swf
http://www.youtube-online.info/movie/b8sn4hdp/play.swf
http://www.youtube-online.info/movie/c3fn65m/play.swf
http://www.youtube-online.info/movies/play.swf

三十年河西 发表于 2012-9-11 20:07

喝咖啡睡不着觉。

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-9-11 20:14

早上喝一杯.

xxxyyy 发表于 2012-9-11 20:56

平均一杯以下的呢？

armstrong95123 发表于 2012-9-11 20:58

ioio 发表于 2012-9-11 19:03 static/image/common/back.gif
很想睡觉才会喝一杯，一般都不喝。

神人啊，体质不同吧，一般都喝了精神

非同寻常 发表于 2012-9-11 21:00

不喝{:5_360:}

菲8899 发表于 2012-9-11 23:31

ioio 发表于 2012-9-11 19:03 static/image/common/back.gif
很想睡觉才会喝一杯，一般都不喝。

我喝咖啡都是用来提神的，没想到咖啡还有助眠的作用。{:5_456:}

water82 发表于 2012-9-12 00:46

奶多的咖啡喝完真的觉得有助睡眠呀。感觉像是咖啡味奶茶。
现在家里lg早上喝现磨的咖啡为了提神，我晚饭后喝那种3in1的速溶咖啡为了放松精神好睡觉。。。

gonk 发表于 2012-9-12 03:02

喝了咖啡就犯困，不过又喜欢加了牛奶的味道，所以偶尔周末喝一杯，平时不敢喝。

Amatista 发表于 2012-9-12 09:36

不是每天喝，偶尔喝的，没有这个选项

glk 发表于 2012-9-12 09:45

平均每天 每星期 每月一杯都不喝

聆听自己 发表于 2012-9-12 15:07

每天早上一杯，加牛奶。

leheheno1 发表于 2012-9-12 18:34

每天必喝，黑的。

维克多利亚 发表于 2012-9-12 22:54

再喝还是会困；所以一年几杯吧！

Weina_2006 发表于 2012-9-12 22:56

把咖啡当水喝的飘过。。。1L左右吧

好的一天 发表于 2012-9-14 08:32

我每天最多3杯。公司明文规定，不建议每天超过7杯。

咪咪在奋斗 发表于 2012-9-14 22:34

一杯不喝。。喝了会两天睡不着，反映太大{:5_383:}

flyingbulletin 发表于 2012-9-15 21:18

最近每天下午喝一杯速溶抹茶latte.

http://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/2009/10/aiya_matcha_latte_to_go.jpg

小坏蛋蛋 发表于 2012-9-15 22:48

flyingbulletin 发表于 2012-9-15 20:18 static/image/common/back.gif
最近每天下午喝一杯速溶抹茶latte.

这个貌美，没看到有卖的

Bridget80 发表于 2012-9-16 11:00

已经发展成每天喝3-6杯情况, 已经离不开咖啡了

flyingbulletin 发表于 2012-9-16 18:03

小坏蛋蛋 发表于 2012-9-15 22:48 static/image/common/back.gif
这个貌美，没看到有卖的

我在TeeGschwendner买的。这个店很多地方都有，网上可以查地址。

阳光宅女 发表于 2012-9-17 10:57

只喝黑咖啡，不加奶不加糖而且绝对接受不了速溶的咖啡。
年轻的时候喝的很多
现在只要喝超过5杯就会心悸。。。
尤其是不能空腹喝咖啡了
话说，喝咖啡是真的会上瘾呀

kaikai226986 发表于 2012-9-17 10:58

不喝咖啡，除非和同事，家人聚会社会交际才喝咖啡
一般在家都是菊花茶 喝绿茶

ANNA2010 发表于 2012-9-23 17:07

今天发现在KAKAO里面加点咖啡，特别好喝，还喝了两大杯
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