关于发奶食物
听了很多国内的朋友说，国内的妈妈都是喝豆浆发奶，很有效果的。还有就是猪蹄花生汤。黄豆和花生不是都是引起宝宝涨气的食品吗？我记得吃过花生汤过，宝宝胀气折磨了我一晚上。。。 鲫鱼汤炖豆腐最下奶 这里的Kümmel-Anis Tee / Stilltee，Karamalz饮料很管用呀。 牛肉、莴笋都比较发奶的，我试过的，尤其牛肉。还要多喝温开水。 吃海鲜, 大虾效果最好. 鲫鱼汤
多喝水
豆子和豆制品我都忌口的， 怕宝宝胀气
猪脚汤太油腻， 吃不进去 我忘了我是快出月子还是已经出月子的时候，喝过一小杯豆浆，结果娃娃放了一整天的屁，还好没胀在肚子里边{:5_383:} 酒酿 我其实多喝水就行了, 喝别的就是自己长胖.但是要勤喂, 要不喝啥都是扯淡.. liz_c_wang 发表于 2012-9-14 22:38 static/image/common/back.gif
我忘了我是快出月子还是已经出月子的时候，喝过一小杯豆浆，结果娃娃放了一整天的屁，还好没胀在肚子里边{: ...
印度人给孩子加第一次辅食据说就是豆粥，我不敢相像啊，那还不得一天都跟霹雳贝贝似的放。。。 mixmas 发表于 2012-9-15 10:08 static/image/common/back.gif
印度人给孩子加第一次辅食据说就是豆粥，我不敢相像啊，那还不得一天都跟霹雳贝贝似的放。。。
人种不一样，肠胃结构和功能都不一样{:5_319:} nanjinger 发表于 2012-9-14 21:49 static/image/common/back.gif
鲫鱼汤炖豆腐最下奶
鲫鱼德文如何说？这东东我在德国没有见过啊。 lingling 发表于 2012-9-14 21:53 static/image/common/back.gif
这里的Kümmel-Anis Tee / Stilltee，Karamalz饮料很管用呀。
天天在喝，奶还是不够。。。{:5_334:} ccyan0204 发表于 2012-9-14 21:59 static/image/common/back.gif
牛肉、莴笋都比较发奶的，我试过的，尤其牛肉。还要多喝温开水。
牛肉啊，我也经常吃的。好象不如羊肉上奶，但可惜还是上得不够。
喝水喝得我都想吐了。。。 水瓶座小天天 发表于 2012-9-14 22:05 static/image/common/back.gif
鲫鱼汤
多喝水
我还在犹豫是否一定要去买呢，光是看就不想吃了。。。 mat38414 发表于 2012-9-14 22:46 static/image/common/back.gif
我其实多喝水就行了, 喝别的就是自己长胖.但是要勤喂, 要不喝啥都是扯淡..
只是光喝水底奶不够脂肪，怕是宝宝吃了不够饱啊。我有时候半个小时喂一次了，RT都被宝宝咬破了，还是觉得RF松松的，真是奇怪！ 小怜 发表于 2012-9-15 20:25 static/image/common/back.gif
我还在犹豫是否一定要去买呢，光是看就不想吃了。。。
当然不要啦
猪脚汤又不是必须的
又不好喝
有鱼汤就喝鱼汤吧
另外酒酿对我也是有效的 小怜 发表于 2012-9-15 20:27 static/image/common/back.gif
只是光喝水底奶不够脂肪，怕是宝宝吃了不够饱啊。我有时候半个小时喂一次了，RT都被宝宝咬破了，还是觉得 ...
勤喂真的是王道
多喝水
营养均衡就ok了
别吃容易胀气的咚咚 小怜 发表于 2012-9-15 20:24 static/image/common/back.gif
牛肉啊，我也经常吃的。好象不如羊肉上奶，但可惜还是上得不够。
喝水喝得我都想吐了。。。
温开水阿，不要喝凉水。另，水也要适量，不然会走你身体中的营养（西尔斯里面说的）。 本帖最后由 mat38414 于 2012-9-15 22:36 编辑
小怜 发表于 2012-9-15 20:27 static/image/common/back.gif
只是光喝水底奶不够脂肪，怕是宝宝吃了不够饱啊。我有时候半个小时喂一次了，RT都被宝宝咬破了，还是觉得 ...
rf 松还是涨早就不是衡量乳汁是否充足的标尺了. rf是产奶的, 不是存奶的. 松松的不见得不够吃. 涨涨的也不见得就吃不完.
多看看书吧. 只要母亲身体健康, 每天摄入的热量和营养足够均衡就能够提供足够的乳汁了.吃得多和产奶多没有必然联系. 至于你说的后奶里的脂肪够不够, 只要是身体健康, 营养合理的妈妈, 在怀孕的时候身体已经储存了足够的脂肪.
况且怀孕和哺乳期妈妈的身体都会遵守千万年进化而来的优先机制, 就是即使妈妈unterernaehrt, 但是也会给孩子提供足够的养分. 无论是在子宫里还是通过乳汁. 这也是为什么妈妈缺铁,但是孩子不会缺铁, 妈妈缺钙, 但是孩子不容易缺钙的原因. 何况以现如今的营养条件, 有那个健康的妈妈会营养不良?
当然如果不喝汤就不能信心十足的快乐的喂奶, 喝汤也没错. 鹅肉也很发奶的 mat38414 发表于 2012-9-15 21:26 static/image/common/back.gif
rf 松还是涨早就不是衡量乳汁是否充足的标尺了. rf是产奶的, 不是存奶的. 松松的不见得不够吃. 涨涨的也 ...
亲，你说的这些道理我都懂。但这次真的非常奇怪。
我喂老大的时候，，老大每次喝一边就饱了，还老是胀奶，晚上睡觉难受的得要命。
喂这个老二，从来没有胀奶的现象，而且左边吃右边吃还吃不饱，吃到自己挤奶都挤不出来，RF都干掉了。晚上还要上配方奶她才安静。我可是天天喝stilltee，喝水，喝汤还喝很多的milch, buttermilch。RF还是松松的。只有在喝了通草做的汤后才会饱满一些，可喂一二次宝宝又不行了。
亲说怎么办呢？ 水瓶座小天天 发表于 2012-9-15 20:34 static/image/common/back.gif
当然不要啦
猪脚汤又不是必须的
我听说过酒酿不错，但这个东东有酒精，对宝宝没有害吗？ 小怜 发表于 2012-9-16 17:27 static/image/common/back.gif
我听说过酒酿不错，但这个东东有酒精，对宝宝没有害吗？
热一下都挥发了
有剩下毛酒精在里面啊
当甜品吃啦~~~ 水瓶座小天天 发表于 2012-9-16 17:33 static/image/common/back.gif
热一下都挥发了
有剩下毛酒精在里面啊
谢谢亲，我去试试。 小怜 发表于 2012-9-16 17:26 static/image/common/back.gif
亲，你说的这些道理我都懂。但这次真的非常奇怪。
我喂老大的时候，，老大每次喝一边就饱了，还老是胀奶 ...
晕。。。。原来老二都偷偷摸摸生出来了啊，红包悬赏看照片!
又是妞妞? 希望比老大好带啊，话说吃醋是正常的，捣蛋也是正常的 不是说红豆汤也是下奶的吗，但是现在说豆子要胀气，到底是喝还是不喝呢 mixmas 发表于 2012-9-16 19:38 static/image/common/back.gif
晕。。。。原来老二都偷偷摸摸生出来了啊，红包悬赏看照片!
又是妞妞? 希望比老大好带啊，话说吃醋是正 ...
哎，就是又是囡囡啊，爸爸不争气啊{:5_334:}
老二刚满月。不过老二其实好乖的，只要吃饱不胀气就能睡上三四个小时，比老大好带多了，所以我才有时间上来玩玩。
照片看斑斑的面子，尽快发。 俺的经验是，个人是奶牛，喝凉水也挡不住下奶。。。。 我跟你讲，喂奶的时候，气血特别重要，妈妈气血足，奶水就好
红枣桂圆茶，这个我喂珍珠的时候当水喝但是经常也会休息几天完全不喝它
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