mixmas 发表于 2012-9-25 18:18

砖头哥 发表于 2012-9-25 19:15 static/image/common/back.gif
快说！
要不先给你灌开水，然后给你噎奶粉！

自己上网搜

郑多燕 减肥 操

奶粉麽，你留着自己慢慢用，哈哈

砖头哥 发表于 2012-9-25 18:20

mixmas 发表于 2012-9-25 19:18 static/image/common/back.gif
自己上网搜

郑多燕 减肥 操


叩谢

mixmas 发表于 2012-9-25 18:23

砖头哥 发表于 2012-9-25 19:20 static/image/common/back.gif
叩谢

不谢哈，记得练习前后别喝水，等汗下去了再少量的补充

练习时穿少点，你会知道什么叫汗滴。。。不怕苦{:5_320:}

鱼跃 发表于 2012-9-25 18:25

砖头哥 发表于 2012-9-25 18:54 static/image/common/back.gif
啊，我还以为是先吃奶粉，后喝水呢！这个和吃药的方法不一样？

看到这没忍住，爆笑{:5_319:}

鱼跃 发表于 2012-9-25 18:26

砖头哥 发表于 2012-9-25 19:20 static/image/common/back.gif
叩谢

http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html

砖头哥 发表于 2012-9-25 18:28

鱼跃 发表于 2012-9-25 19:25 static/image/common/back.gif
看到这没忍住，爆笑

还好你没吃面条....要不...要不会一鼻子面条的

砖头哥 发表于 2012-9-25 18:29

鱼跃 发表于 2012-9-25 19:26 static/image/common/back.gif
http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html

叩谢！这些妞的确长得不赖....砖头哥减肥有动力了

鱼跃 发表于 2012-9-25 18:30

砖头哥 发表于 2012-9-25 19:29 static/image/common/back.gif
叩谢！这些妞的确长得不赖....砖头哥减肥有动力了

希望你能坚持住O(∩_∩)O哈！

砖头哥 发表于 2012-9-25 18:32

鱼跃 发表于 2012-9-25 19:30 static/image/common/back.gif
希望你能坚持住O(∩_∩)O哈！

我正在锻炼腮帮子上的肌肉呢！
所谓健身是三分练，七分吃！我正在抓紧练习那七分呢......外加腮帮子健身

cwb-cai 发表于 2012-9-26 08:42

mixmas 发表于 2012-9-25 18:18 static/image/common/back.gif
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郑多燕 减肥 操


这个最近很火哦。可惜我是在家里坚持不下去的人，我刚报名参加RUECKENTRAINING KURS， 上了两周了，课程配合器械效果真好，比去医生那里看腰管用多了。
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