马乙 发表于 2012-9-28 17:56 static/image/common/back.gif
不明白为啥要吃油炸的呢？ 平时吃什么健康，月子里也应该怎么吃，在肉汤里炖些青菜什么的一起吃，又方便又营 ...
请教一下，吃水果能吃凉的吗，妈妈坚持说要吃水煮一下的。但是那样的水果，还有什么可吃的呢？
笑笑一天过去了 发表于 2012-9-28 18:18 static/image/common/back.gif
请教一下，吃水果能吃凉的吗，妈妈坚持说要吃水煮一下的。但是那样的水果，还有什么可吃的呢？
想起了水果羹。。苹果橘子梨都有
MM吃得好油腻啊
多吃奶制品，多喝水
笑笑一天过去了 发表于 2012-9-28 17:18 static/image/common/back.gif
请教一下，吃水果能吃凉的吗，妈妈坚持说要吃水煮一下的。但是那样的水果，还有什么可吃的呢？
不吃凉性水果。不吃刚从冰箱里拿出来的水果
喂奶期间不要吃或少吃橙子、桔子、柠檬
笑笑一天过去了 发表于 2012-9-28 18:18 static/image/common/back.gif
请教一下，吃水果能吃凉的吗，妈妈坚持说要吃水煮一下的。但是那样的水果，还有什么可吃的呢？
尽量挑温性水果吃。如果是寒性的用开水泡一下再吃。
你吃的就很没Fett，多煲点鸡汤鱼汤，猪脚花生。
谢啦，其实还没生了，但是就坐月子吃什么，已经开始制定菜谱了。{:5_363:}
本帖最后由 最恨注册 于 2012-9-28 20:44 编辑
你吃的没什么营养，喝再多淡汤也没用出来的奶水也很稀。
我哺乳期间每天中午是肉（猪肉牛肉鸡肉火鸡肉偶尔羊肉偶尔鱼），配土豆或者面条或者米饭。早晚一般面包奶酪。水果是零食。此外一天喝至少两壶（容量是1升）水。我平时从来不用下奶茶，只有生病时什么都吃不下才用上。
笑笑一天过去了 发表于 2012-9-28 18:18 static/image/common/back.gif
请教一下，吃水果能吃凉的吗，妈妈坚持说要吃水煮一下的。但是那样的水果，还有什么可吃的呢？
不需要煮的，室温就可以啦，不放心用温水泡一泡。。。我那会儿还是冬天呢，现在吃没事的。
生完孩子身体虚弱，不大量补充维生素容易生病。。。
娃长太胖了ka要命令娃减肥的。。
再说，孩子并不是以体重衡量是否健康的标准。