cwb-cai 发表于 2012-10-9 13:30

疼痛发生时，把脚尖使劲往膝盖方向绷紧，可以立刻迅速缓解抽筋疼痛。我怀孕时就用这个方法，都没吃过镁片。

snps 发表于 2012-10-9 13:49

蓝海豚1019 发表于 2012-10-9 14:26 static/image/common/back.gif
我之前也是每天晚上都抽筋，疼的一直哇哇叫，想自己去拉大脚趾都疼的拉不到，只好让老公拉。后来听婆婆的多 ...

看mm这么说，想来也有可能是我经常把手脚都伸到被子外头，因为觉得热，然后睡着后不自觉有点冷到了，回头注意一下，多谢mm分享啦。有效果跟你来反馈

dannysnow 发表于 2012-10-9 16:02

我也是孕晚期，偶尔也会抽筋，补镁片，另外睡前可以让老公帮忙按摩一下小腿和腿肚

高粱饴 发表于 2012-10-9 18:38

去看医生也是告诉你吃镁片

lektinol 发表于 2012-10-9 19:30

缺镁

cwb-cai 发表于 2012-10-10 13:08

yylunar我就是这么做得，然后小腿前面就开始抽筋，前后一起疼。发表于 2012-10-10 10:12

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小腿前面不是骨头嘛，也能抽筋？那你这个太严重了。

weinimama 发表于 2012-10-10 15:21

抽筋的时候马上脚后跟使劲往后伸，或让老公来帮忙把脚后跟往后掰一下，马上就好。每天一根香蕉，补充镁。

snps 发表于 2012-10-10 15:45

weinimama 发表于 2012-10-10 16:21 static/image/common/back.gif
抽筋的时候马上脚后跟使劲往后伸，或让老公来帮忙把脚后跟往后掰一下，马上就好。每天一根香蕉，补充镁。

谢谢mm分享，香蕉有用么？正好昨天去买了点，虽然不喜欢不过等一下吃一个。
PS：两个宝啦？羡慕ing，我接下来要折腾这一个娃要用的东西就已经开始感觉没有方向了
祝mm和小朋友们都好
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