萍聚 › 健康饮食 › 能吃些啥？

cinderella2575 发表于 2012-10-11 18:40

能吃些啥？

请教，新搬进去的房子，没有冰箱，没有烤箱，有一个小电饭煲，还有个小的可怜的炉灶。而且只住一个月，所以也不想添置任何厨房用品，油盐酱醋啥都没有。想问问，能做些什么吃呢？
简单点的，我不会做饭啊....今晚吃的一顿是面条，放了青菜和鱼丸。 问题是，没有冰箱，鱼丸的包装打开了，也放不了几天吧？但是超市东西的包装都好巨大啊，一个人要吃好多顿啊！！
向各位求助啊，能吃点啥啊？

oboeru 发表于 2012-10-11 18:58

肉米饭吧 炒好肉 加 发好的蘑菇 切碎一起放到加水的米中 用电饭煲蒸 可好吃了 还简单

oboeru 发表于 2012-10-11 19:00

对了 还能用电饭煲 摊鸡蛋饼 鸡蛋 加 面粉 加水 加点蔬菜和葱花 搅拌均匀 然后 电饭煲 滴点油 把鸡蛋糊倒入电饭煲中 少点 饼薄薄的很香 喜欢软软的口感的 可以每次多倒些

oboeru 发表于 2012-10-11 19:01

是在忍不住了 就吃火锅吧{:5_320:}

wawa1957316 发表于 2012-10-11 20:50

oboeru 发表于 2012-10-11 16:01 static/image/common/back.gif
是在忍不住了 就吃火锅吧

正想说火锅呢{:5_387:}

wawa1957316 发表于 2012-10-11 20:57

你可以到 Aldi 或是 Netto 买小瓶的酱油，0.45欧一瓶，糖和盐总要买的吧。
回来后，肉多的，吃不完可以吃多少炒多少，剩下的，吃完饭再用油光炒好，就可以放几天了。再不就是红烧肉什么的，放的时间 长还省时。
再有，到大点的超市买称斤的肉，就可以按需要买，不会多了。
不想用小炉子的，可以 用电饭锅煮红烧肉，然后煮饭。

Asleep_Angel 发表于 2012-10-11 20:57

方便面 加蔬菜鸡蛋午餐肉

cinderella2575 发表于 2012-10-12 09:22

Asleep_Angel 发表于 2012-10-11 20:57 static/image/common/back.gif
方便面 加蔬菜鸡蛋午餐肉

跟我想的一样....真悲剧....不过午餐肉开了包装是不是就要吃完？

cinderella2575 发表于 2012-10-12 09:22

oboeru 发表于 2012-10-11 18:58 static/image/common/back.gif
肉米饭吧 炒好肉 加 发好的蘑菇 切碎一起放到加水的米中 用电饭煲蒸 可好吃了 还简单

请问蘑菇怎么发？

cinderella2575 发表于 2012-10-12 09:23

oboeru 发表于 2012-10-11 19:00 static/image/common/back.gif
对了 还能用电饭煲 摊鸡蛋饼 鸡蛋 加 面粉 加水 加点蔬菜和葱花 搅拌均匀 然后 电饭煲 滴点油 把鸡蛋糊倒入 ...

了解，我去买油和面粉，高难度啊！谢谢啊

cinderella2575 发表于 2012-10-12 09:24

oboeru 发表于 2012-10-11 19:01 static/image/common/back.gif
是在忍不住了 就吃火锅吧

关键是我一个人吃不了多少啊，吃不完也没冰箱放，所以我很纠结

cinderella2575 发表于 2012-10-12 09:25

wawa1957316 发表于 2012-10-11 20:57 static/image/common/back.gif
你可以到 Aldi 或是 Netto 买小瓶的酱油，0.45欧一瓶，糖和盐总要买的吧。
回来后，肉多的，吃不完可以吃多 ...

好的，要买好多东西啊~做肉食对我是个挑战，这辈子还没用手碰过生肉....
顶锅盖逃走....不要扁我....

wawa1957316 发表于 2012-10-12 16:44

cinderella2575 发表于 2012-10-12 06:22 static/image/common/back.gif
跟我想的一样....真悲剧....不过午餐肉开了包装是不是就要吃完？

晚上吃一半，第二天早餐吃一半。

cinderella2575 发表于 2012-10-12 18:03

wawa1957316 发表于 2012-10-12 16:44 static/image/common/back.gif
晚上吃一半，第二天早餐吃一半。

意思是放一夜是OK的，开了包装只能放一夜？

wawa1957316 发表于 2012-10-13 01:07

cinderella2575 发表于 2012-10-12 15:03 static/image/common/back.gif
意思是放一夜是OK的，开了包装只能放一夜？

可以放2-3 天的，盖好盖子就行。

cinderella2575 发表于 2012-10-13 08:29

wawa1957316 发表于 2012-10-13 01:07 static/image/common/back.gif
可以放2-3 天的，盖好盖子就行。

好的，谢谢啊！

shiroki 发表于 2012-10-13 08:59

生的东西可以装密封的塑料袋，放在冷水里保鲜。现在外面冷，放阳台更好。

sigi 发表于 2012-10-13 11:19

等饭煮的干水了，快熟的时候，把调好味道的牛肉、或者猪肉、鸡肉、腊肠之类的放在饭的上面，然后等饭熟了之后，这个就打个鸡蛋加点酱油拌着吃。这个就叫 高仿煲仔饭 啦~~

还有就是我通常还拌点香菇呀，瓜果蔬菜下去滴~~

cooljht 发表于 2012-10-13 17:07

本帖最后由 cooljht 于 2012-10-13 17:09 编辑

salz Kartoffel{:5_320:}

微博上一个大叔吃了两个月土豆瘦了10kg不到，身体各项指标变好^_^

不过我个人还是喜欢方便面啊~~ 弄盒鸡蛋，肠罐头，生菜，小康啊

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