lissy运动起来！！！
lissy吃太少很难坚持的，早餐和午餐要多吃点。只吃苹果减肥，很容易反弹。
知道啦公主，呵呵，下周开始运动，或者，明天去跳绳吧，呵呵
今天就吃了不少！
4月2日
上午 决明子绿茶
11点 1个苹果
中午13点 1个苹果
下午 4点 青椒胡萝卜炒腐竹，米饭不少
然后出去逛了2小时。回来吃了200g原味酸奶，又吃了话梅
决明子绿茶在德国买的还是国内带的？决明子对便秘很有好处，我也想喝。
感觉JJ们都在拼命节食，似乎不太稳妥
我去找些塑身食谱来，吃得好才能减的好！
Originally posted by 天蝎公主 at 2005-4-3 02:23
决明子绿茶在德国买的还是国内带的？决明子对便秘很有好处，我也想喝。
是国内的啦，这次回家带的，是很有效哦。还有那个普洱茶，这次去云南买的，更厉害，喝完了就饿，然后跑厕所，刚喝的时候效果更明显。
Originally posted by junsen at 2005-4-3 04:02
感觉JJ们都在拼命节食，似乎不太稳妥
我去找些塑身食谱来，吃得好才能减的好！
呵呵，你真热心，期待ing～
4月3日
上午 喝了好多咖啡加奶，还补怎么饿
中午 吃了一个苹果，感觉很甜很香，就又吃了一个
晚上7点半才吃的，因为喝咖啡喝的一天都没怎么饿哎，这个时候肚子才开始叫。
烧了茄子土豆胡萝卜。土豆就当主食了。还有邻居送的2个韭菜鸡蛋的馅饼，我看挺油的，没敢都吃，吃了一个，明天再吃一个。
然后一小壶普洱茶。
今天吃的太晚了，明天改进！
今天也没怎么运动，就是洗了点衣服。天气很好，想去跑步，才发现没有户外穿的运动服，还是下周去Halle里面跳操吧。（真是一身懒肉）
$怕怕$
[ Last edited by lissy on 2005-4-4 at 01:52 ]
Originally posted by lissy at 2005-4-4 01:43
是国内的啦，这次回家带的，是很有效哦。还有那个普洱茶，这次去云南买的，更厉害，喝完了就饿，然后跑厕所，刚喝的时候效果更明显。
正好我爸爸妈妈快过来了，我要他们带给我，呵呵。