电子烟汇报贴
感冒，每天早晨起来特别严重，头疼的难受，实在干不下去活了，八一会儿先.老公抽了一年的电子烟，前两天刚刚更新设备，今天早晨一起上班，我跟着体验了两口，顺便瞎聊聊 老公这个烟民，大概是从2000年后开始抽的，但是到2004以前基本上都是蹭烟抽，自己没买过。都是有人分，就跟着抽几颗，没有也不会想。然后被人甩了，就开始买烟，上瘾。。。。一直到07年我家庭团聚过来的时候，刚大学毕业，压力小，穷，基本保留着轻度烟民，一个星期一盒，尚可。 我同事都买了，说没劲，使劲嘬才不能够过瘾。
适合轻度烟民。 08开始买房，工作，我的加入，我的工作，等等杂七杂八的，压力大，抽烟越来越多。抽烟有害健康，这个口号印在盒子上，每个人心理也都知道，但是具体怎么影响健康，也许各人身体反应不一样，我老公的明显反应是嘴巴发麻，味觉部分丧失，吃饭口味很重。双颊有红点，不抽就难受，抽多了之后睡觉睡不踏实，很容易疲劳，伤风感冒的也开始找上他。
然后08年开始戒烟，到11年，一直在戒，却越抽越多。人也随着戒烟一会儿胖一会儿瘦。肚子象个皮球，脸颊象个发面馒头，鼓起来，瘪下去。。。。 戒烟期间尝试过口香糖，Pflaster，维生素，Seminar.....反正这几个在他身上没作用。。。
因为戒烟的失败，到11年，他的体重到了76公斤，比认识我的时候整整胖了10公斤。抽烟是每个星期3-4盒，有时候甚至更多。抽烟+戒烟的费用加一起，每年得2000-3000，对我们这种小家庭来说，数字还是挺可观的。 今年是某次在街头看到开的实体店，卖电子烟，顺便看了两眼。2月份的时候开始买的，第一个电子烟就是随便买的，好像20多欧一支，能充电的，然后电子烟的那个液体我忘记了，反正象眼药水那种的一小瓶，尼古丁含量可以根据自己的情况去买。
坚持了不到2个月，质量太差。从土耳其寄出来的，但是我们从包装和各种配件推测，肯定是中国产的。 我lg说1天抽2，3根，因为从不当着我面抽，也不在家抽，所以也不知道他到底抽多少。
我爸是烟加酒，瘾大的很，根本不可能戒了。他自己说如果没有烟加酒，不如去死，所以我们还给他买。反正也70岁了，我觉得也没必要戒了，不如开开心心的抽吧。 Aquaspirit 发表于 2012-11-29 09:28 static/image/common/back.gif
我觉得真要是烟民的话，很难能完全戒掉的。
HOHO，认识的两个。
第一个戒了3年，前半年又抽上了。因为前半年去中国出差，那些人都不怀好意老是劝烟。刚一戒烟速胖了25公斤。现在又抽了上还是那么胖，只稍微瘦了一点点。
第二个戒了3年，也是出去打牌又抽上了，瞒着老婆买了一盒藏在车库水泥梁里。还好又戒了。
看来3年是个时间点。 然后，他开始仔细研究这个电子烟，作功课。
以下，开始经验汇报。
电子烟是抽的那个液体，那个液体的配比，基本上就是尼古丁再加上杂七杂八别的aromastoff，也不是健康的东西，但是优点就是能把尼古丁的量慢慢降下来。液体里尼古丁的含量基本上就是6 mg，12mg，18mg，24mg。这个含量因为和普通香烟的计算方法是不同的，所以不能用这个绝对数字去比较。。。。一般来说，24mg就是大概普通香烟一天一盒的量了。我老公就是从这个量开始的。现在是降到6 mg，就是一天三四支的样子吧，就是说抽电子烟一年，他又降回到08年开始的时候的量了。
Aquaspirit 发表于 2012-11-29 09:49 static/image/common/back.gif
人生没点乐趣咋行啊。我还是理解的。
孩儿他爹抽烟的啵？{:5_347:} 我老公是和我反应，为什么他尝试其他戒烟方法不行，但是电子烟可以坚持一年。一个原因是戒烟过程不那么痛苦，每天公司抽烟的那几个出去阳台上抽，他也在里面，他不觉得自己很可怜，在强制戒烟。再一个，抽久了之后，他尝过以前抽过的香烟，竟然到嘴里感觉有点恶心，估计习惯了这个电子烟的味道吧。再一个，电子烟的最开始两三个月是个坎，很多人觉得怀疑这个作用，然后觉得拿这么个烟看着怪怪的，就放弃了。一般熬过去这三个月，就会习惯了。 Aquaspirit 发表于 2012-11-29 09:52 static/image/common/back.gif
我们都不抽。
不过我老公年轻时要抽，还试过大麻。
去荷兰时我们也试过，我一点反应也没有，他车都开不了，说出现了幻觉。
现在还有半条扔抽屉里呢，估计过期了。 电子烟的味道可选，什么香草，咖啡，巧克力等等。。。。。还有一个是烟草味道，这个，可以选择刚开始的时候使用，因为过渡不会那么难熬。
要知道自己是不是有任何过敏体质，选择配料的时候得注意。
刚开始换的时候，和每次降低尼古丁含量的时候，会有头疼，皮肤发干等等现象，一般一两天就过去了。要熬一熬，千万别放弃。而且越到后来，这种症状越轻，所以刚开始熬过了，以后就会好很多。
这里很多讨论电子烟和配料的论坛，可以参考。
http://www.dampfertreff.de/
http://www.e-rauchen-forum.de/ 透明衣eva 发表于 2012-11-29 09:50 static/image/common/back.gif
我老公是和我反应，为什么他尝试其他戒烟方法不行，但是电子烟可以坚持一年。一个原因是戒烟过程不那么痛苦 ...
恩，其实就是坚持最初的日子，习惯成自然。
现在的烟草商十分狡猾，在香烟里配了许多AROMA和其他元素（有毒），让人不仅仅依赖尼古丁并且这些元素。 电子烟尽量在德国或者意大利的买，英国和土耳其的冒牌货比较多。。。。但是应该都是中国产的。
具体的型号，Joyetech eGo-C Starter Set这个适合开始戒烟的人使用，易充电，轻巧。。。。但是网上很多假货。
http://www.e-smokey24.de/ 这个网站我们买过，质量是可靠的。2月份买的，买了两支，一支刚刚坏掉，另外一支还在用。
我们甚至在淘宝研究了一下，很多eGo命名的电子烟，但是真假难辨。 Aquaspirit 发表于 2012-11-29 10:01 static/image/common/back.gif
我有时觉得好玩，会和朋友一起抽一点点，但说实话没感觉
按理说这个不会上瘾的，但我觉得效力肯定比香烟大！有点呛. 因为这个电子烟要充电，所以他一直是有两支，这样任何时候总有一支在手里。不会因为断烟去接别人递过来的香烟，否则容易前功尽弃。
因为ego的坏了一支，刚刚换了一个型号的新的。zmax e-raucher, https://www.flaer.de/zmax-akku-traeger-smoktech相比较，ego的缺点就是前面那个类似滤嘴的地方太细小，容易堵塞。zmax的太大只了，而且用充电电池，电池也是个易耗品。。。。更多的比较还说不出来，因为刚用没几天。 Aquaspirit 发表于 2012-11-29 10:08 static/image/common/back.gif
我就是指的香烟。从来没试过大麻，是不是很老土？
不会啊！我LG和我去荷兰抽过一次，他还说不要和我姐姐说。HOHOHO。
香烟么，女士玩的时候抽两颗没事的。 最后推荐一个戒烟期间的维生素，是吃过很多其他的比较起来，这个最牛了。
是Orthomol Natal 家族的，大概这么拼吧，贵一些，但是真的是好。我一直叫它“大力丸”，功用不必多说，补充多种维生素，精力充沛等等。。。。。意外的是，我给我姐姐寄了一盒，竟然催奶！！ THE END。
吃点儿东西，干活去了 透明衣eva 发表于 2012-11-29 10:13 static/image/common/back.gif
THE END。
吃点儿东西，干活去了
谢谢！{:5_377:} 还好，家里，家族里面，老公那边都没人抽烟。。。据讨厌烟味啊 。。。。 透明衣eva 发表于 2012-11-29 11:13 static/image/common/back.gif
THE END。
吃点儿东西，干活去了
{:5_351:} Aquaspirit 发表于 2012-11-29 09:28 static/image/common/back.gif
我觉得真要是烟民的话，很难能完全戒掉的。
我上班的时候也抽，压力最大最厉害的时候几乎每天一盒。
后来想生孩子了就戒了
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