AltaiR 发表于 2005-4-15 19:14

应该买那种很紧身的，裤子到膝盖下方，类似7分裤长度。上身可买背心或者短袖，不过最好到肚脐以下。这样的运动服装在做运动时候容易挥发热量，燃烧脂肪。健身不是选美，我做力量训练时都穿绒质运动服，衣服上戴帽子那种。最主要的原因就是更好的燃烧脂肪，另外公用场所设备什么人都用，在做器械的时候防止刮破皮肤染上疾病~

AltaiR 发表于 2005-4-15 19:48

我想类似图片中的服装更适合各位希望短时间内达到瘦身目的的mm。

电视上那些教练穿得那么少是为了显示他们的美，也便于观众清楚地看到各部分肌肉在运动中的轨迹。图片中的不错~~~~

pingp 发表于 2005-4-16 08:45

对了如果是功能性的运动服装，不是纯棉的，有些洗的时候
不能用柔软剂，而且注意温度，请看清说明。

[ Last edited by pingp on 2005-4-19 at 11:17 ]

一只翅膀 发表于 2005-4-18 00:14

楼主的这套我在国内的小商品市场常见到
是内衣吧，只是运动款的而已
并不是真正的健身服哦~

shmmangel 发表于 2005-4-18 15:56

我现在都是长袖长裤，为了更多地出汗，好快点减肥。不过通常还是NIKE长裤，Adi背心,和Adi跑步鞋. 衣服透气很重要，款式么舒服就好拉。最关键的是鞋一定要好，jogging schuhe最好了,能很好的保护脚腕,避免运动伤害.

gypjojo 发表于 2005-4-18 20:50

hoho,全面，长知识
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查看完整版本: 请教有关健身服!!!!也请大家秀秀自己上健身房的YY!