我是见白就拔
拔不了那么多呀！ uttenreuth 发表于 2013-2-26 09:50 static/image/common/back.gif
中药何首乌碾磨成粉，每天早晨用五克左右放入牛奶或者酸奶中。坚持吃一年，看看有没有效果。
吃过一段，我煮水，煲汤都吃过，就是没坚持吃那么长时间，不过还是疑惑，何首乌这样吃有效吗？ vicky1012 发表于 2013-2-27 10:55 static/image/common/back.gif
吃过一段，我煮水，煲汤都吃过，就是没坚持吃那么长时间，不过还是疑惑，何首乌这样吃有效吗？
我也不确定，就死马当作活马医罗
我有个亲戚，高中时从背影看头发跟小老头一样，头发大部分是白的。后来他27岁结婚时，我看到他一点白发都没了。
遗传因素就是这么奇怪，有些人是少年白，有些人从30岁以后开始白发。后天改变的作用可能会有一点吧。
你可以试着前面同学说的那样，多吃黑五类，黑米，黑芝麻，黑豆，这些都可以在BIO店里买到，你可以煮豆浆时放里面一起喝，也可以炒熟来当零售吃。
还有绿色蔬菜要每天都吃。这儿的西兰花一年四季都有，是好东西啊，也不贵。 uttenreuth 发表于 2013-2-27 11:19 static/image/common/back.gif
我也不确定，就死马当作活马医罗
我有个亲戚，高中时从背影看头发跟小老头一样，头发大部分是白的。后来 ...
谢谢MM的提醒！
看来我得重视我的饮食啦，你说的西兰花和豆浆我很久没吃啦！
手指上月牙儿正在慢慢缩小。{:5_352:} 本帖最后由 清丽脱俗 于 2013-2-28 10:10 编辑
我家人到55岁才开始大量长白头发，看上去比同龄人年轻20岁。菜谱，每周3天都要吃新鲜鱼虾蟹，猪肉少吃，牛肉偶尔吃一下，鸡可以吃多点，如果是走地放养鸡，不吃饲料鸡。鸭不要吃，吃鹅。牛肚，猪肚，猪肠可以每周吃一点。
以下是我家禁忌菜谱
天津大白菜
上海大白菜
豆腐
豆芽
鸡蛋
尽量少吃
多吃的蔬菜
油麦菜，空心菜，西洋菜，苋菜，茼蒿
每顿要有肉有菜，绝对不能光吃青菜，或者鸡蛋炒番茄，草草了事。
还要坚持以下原则
别纠结，多帮助有需要的人，例如看街上的乞丐，有能力的就施舍一点，别干坏事，也别挖空心思就为了谋个什么职位，打击同时，折磨下属，因为这种人活不久的。别斤斤计较，例如有些人把每次买东西都拿个本子记下，这种人头发白得最快的。一定要每天找3小时以上娱乐和走动，多交朋友，饭后马上出去走动。我奶奶到78岁也只有几条白头发，但她人不聪明，所以不会挖空心思去干嘛的。如果人太聪明，太多东西要想，就会有很多白头发，看薄熙来就知道。 天津大白菜
上海大白菜
豆腐
豆芽
鸡蛋
这几样菜是好东东呀，为什么要少吃？ vicky1012 发表于 2013-2-25 09:48 static/image/common/back.gif
30岁以前还是看不到的，可现在越来越多。以前染发是跟潮流，现在也不想染了，伤头发又伤皮肤！顺其自然是 ...
看习惯了，就顺其自然了。。
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