萍聚 › 姐妹Café › 每隔一段时间，都会有那么一段抑郁的状态。

巴赫花精 发表于 2013-3-5 00:10

本帖最后由 巴赫花精 于 2013-3-4 23:13 编辑

楼主，不是做广告，我真诚的推荐你试试花精吧
你可以用
1号 龙芽草 减轻你喜欢掩饰自己的情绪的特点
11号 榆树 减轻你工作上压力情绪
13号 荆豆 给你绝望的情绪带来一缕阳光
21号 芥子 让你快乐起来
23号 橄榄 让你疲惫的心休息一下
30号 西洋栗 减轻你压抑的痛苦

巴赫花精 发表于 2013-3-5 00:12

匿名者 发表于 2013-3-4 22:41 static/image/common/back.gif
对自己要求不算太高。但是对别人的看法很在意。

如果一定要往深处看，我怕错怕指责的核心恐惧是，我做 ...

看到这里再加一个 26号 岩玫瑰 针对内心深层的恐惧

woshixls 发表于 2013-3-5 00:12

娘的，不隐身了。睡觉去了。抑郁就抑郁吧。

信心 发表于 2013-3-5 00:14

理解LZ啦！之前天气一直阴沉沉的，我也是感觉很压抑，但具体从哪里来的这种情绪我也不明白，就是做什么都提不起兴趣！不过现在天气突然放晴了！我瞬间治愈啦！不知道是不是LZ也是因为天气阴暗，心情就不好！别自己给自己加标签说是不是抑郁，放轻松啦！可能天气好点儿了，就都好啦！

Anonymous 发表于 2013-3-5 00:15

绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2013-3-4 22:54 static/image/common/back.gif
如果工作压力大到这个地步，说明你无法胜任这个工作
建议换个工作吧，如果经济压力不大的话，换个轻松点， ...

可谁又会真心认为自己不胜任呢.真能这么觉得就不这么郁闷

woshixls 发表于 2013-3-5 00:21

没有人无条件爱我，接纳我。这是我这生的功课。我自己选的。我就自己试着去接纳自己。无条件接纳自己，从允许自己可以有抑郁痛苦的情绪开始，允许自己可以是个矮胖子，允许自己紧张，懦弱，脆弱，敏感。允许自己可以差，可以错，允许自己德语说不好。不粉饰，不假装自己生活得很好。

你好，抑郁，眼睛本来就小越哭越小的自己。我依然爱你。

woshixls 发表于 2013-3-5 00:26

信心 发表于 2013-3-4 23:14 static/image/common/back.gif
理解LZ啦！之前天气一直阴沉沉的，我也是感觉很压抑，但具体从哪里来的这种情绪我也不明白，就是做什么都提 ...

谢谢！

Moe_tieger 发表于 2013-3-5 01:28

巴赫花精 发表于 2013-3-5 00:10
楼主，不是做广告，我真诚的推荐你试试花精吧
你可以用
1号 龙芽草 减轻你喜欢掩饰自己的情绪的特点


怎么购买呀？

fusion 发表于 2013-3-5 01:29

巴赫花精 发表于 2013-3-4 23:10 static/image/common/back.gif
楼主，不是做广告，我真诚的推荐你试试花精吧
你可以用
1号 龙芽草 减轻你喜欢掩饰自己的情绪的特点


啥是花精，是闻的还是精油涂身体的啊

Anonymous 发表于 2013-3-5 02:10

匿名者 发表于 2013-3-4 22:41 static/image/common/back.gif
对自己要求不算太高。但是对别人的看法很在意。

如果一定要往深处看，我怕错怕指责的核心恐惧是，我做 ...

我说lz啊，看看你自己现在的状态，已经很差很错了。。。
你身边的人离开你了吗？如果没有的话，你还想要怎样呢？
所以，用积极的态度面对吧。。晒晒太阳，做个面膜，开开心心过日子是正道啊。。。

cooljht 发表于 2013-3-5 08:17

查查内分泌，压力锅大容易内分泌失调，失调了也会这种症状。

GreenView 发表于 2013-3-5 08:52

lz要多运动，多参加户外社交活动，广交益友！多看幽默搞笑动画片。我也曾有类似症状，现已走出抑郁状态。

wini 发表于 2013-3-5 10:19

有人相信抑郁症和邪灵有关吗？前一阵子目睹了一个，如果不是邪灵的话，就是那个人神经大发了。

wini 发表于 2013-3-5 10:20

匿名者 发表于 2013-3-4 22:30 static/image/common/back.gif
什么都不想做。曾经那么那么深爱的人，5年，彼此从来没有发火吵架过。我们是特别特别要好的一对。现在对他 ...

去看看医生吧。抑郁症有的时候是大脑某部分病变了，要靠吃药的，自己调节不过来的。

萌新 发表于 2013-3-5 10:38

匿名者 发表于 2013-3-4 22:20 static/image/common/back.gif
压力大的原因是不相信自己能做好。一个工作做完要检查三遍才交上去。怕错。拍被批评。怕老板同事不满意。 ...

lz，强烈推荐哈佛幸福课，百度一下就出来了
教你怎么样一点一点，不在乎别人的想法，感激生活，专心做事，化解压力，去掉身上多余的那些东西，允许自己犯错，做一个纯粹的人
每次生活中有自己解不开的东西，就看两集，真心很有用~

花景因梦 发表于 2013-3-5 10:59

其实看你写的，生活没有什么大变故可以让你抑郁的。跟老公感情很好，工作虽然压力大但是可以胜任。这种情况下持续产生抑郁情绪，我觉得最好看看心理医生还有做做身体大检查。很可能是真的病了，不只是压力大这么简单。

巴赫花精 发表于 2013-3-5 11:03

fusion 发表于 2013-3-5 00:29 static/image/common/back.gif
啥是花精，是闻的还是精油涂身体的啊

都不是。
西方的顺势疗法，跟中医的针灸功能类似，可以调节情绪，经历一些变故的时候让人可以平静面对

10的1010 发表于 2013-3-5 11:37

LZ，你小时候父母对你要求很高经常打击你么？

虽说LG是最亲爱的人，但你心情不好，就对他发发飚吧，忍着不发飙但是态度上对他冷漠，看他烦，一样也会影响夫妻感情。

若叶繁茂 发表于 2013-3-5 11:48

多晒太阳多运动，抗抑郁的。。。。啥啥都有的人容易抑郁。。。

mosquito 发表于 2013-3-5 17:49

也许每个人都有那么一段时间。楼主要有信心，这只是暂时的。我曾经比你严重的多，甚至感觉到死亡逼近。坚持下去，找到人生的目标，和调剂情绪的方式，一切都会好起来。

孤独ゞ雀儿 发表于 2013-3-5 23:39

恭喜楼主你还有梦想 还有希望
在我心里满满的都是梦想的时候 我抑郁 被带去医院的心理科治疗
我理解 因为梦想无法实现 因为希望太遥远
今天的我 死气沉沉 希望都破灭了 连抑郁都失去理由了

秋千的秋 发表于 2013-3-6 10:51

德国呆久了都容易得这病，建议回国感受喧嚣感受人气三个月

环保的猪头 发表于 2013-3-6 12:10

老公是什么态度阿？他应该帮帮你。

Julianmama 发表于 2013-3-6 16:39

fusion 发表于 2013-3-4 23:00 static/image/common/back.gif
找个人吐吐槽比较好，和lg说说？。。。像我一个人，只能到咖啡吐槽，前两天和你一个状态，这两天好多了。 ...

情绪只要有出口总不会得抑郁。俺曾经有将近一年的时间处在崩溃的边缘，连个诉说的地方都没有，差点没疯掉。。。

Julianmama 发表于 2013-3-6 16:43

匿名者 发表于 2013-3-4 23:10 static/image/common/back.gif
我也想过。

没有被无条件的爱过，接纳过。但是又渴求。 所以，一直小心翼翼活着。从来没有无拘无束，任 ...

作为过来人的体会：爱是有条件的，千万别相信男人什么爱你是无条件的话。

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