alienyouyou 发表于 2005-4-27 21:26

我觉得还是腰运动的啊～而且 现在吃那么少，将来还是腰多吃的，还不如就调节一下饮食的习惯。我现在尽量不暴。我的理想是每顿饭都吃7分饱。现在还是9分 唉，，，胃口大 实在是难过

vitamine_w 发表于 2005-4-28 11:53

doener doener 可爱的doener

vitamine_w 发表于 2005-4-28 11:54

Originally posted by alienyouyou at 2005-4-27 21:26
我觉得还是腰运动的啊～而且 现在吃那么少，将来还是腰多吃的，还不如就调节一下饮食的习惯。我现在尽量不暴。我的理想是每顿饭都吃7分饱。现在还是9分 唉，，，胃口大 实在是难过

是啊，真难，一辈子可能都要这样了，为了美可真不容易

vitamine_w 发表于 2005-4-28 11:57

4 28

今天早上称已经131斤了，我昨天只是炒了两个花菜吃了而已，都没有吃主食，可怜，下周一有考试，考完试决定找一项自己喜欢的运动，然后再试试这个黄米茶减肥法

wayefw 发表于 2005-4-28 21:14

今天去aldi又路过doener店了
那叫一个想吃,2欧6种口味选择呢........................
减肥中,我忍
早晨:温盐水,一个小面包
中午:自己拌的黄瓜加粉皮,加了点芥末油,真好吃
下午:去逛街,走路去的,来回要走差不多一个小时呢,回家太累了,就不吃了
晚上:葡萄十几粒
好了,去美食版看帖子喽

lissy 发表于 2005-4-29 02:45

Originally posted by wayefw at 2005-4-28 21:14
今天去aldi又路过doener店了
那叫一个想吃,2欧6种口味选择呢........................
减肥中,我忍
早晨:温盐水,一个小面包
中午:自己拌的黄瓜加粉皮,加了点芥末油,真好吃
下午:去逛街,走路去的,来回要走差不 ...
嘿嘿，有毅力～

lissy 发表于 2005-4-29 02:46

粉皮是什么东西？自己做的吗？

wayefw 发表于 2005-4-29 18:55

就是从亚洲店买的那种圆圆的,需要用水泡的那种,偶也不知道叫什么名字,上面说做春卷用,晕

wayefw 发表于 2005-4-29 19:02

早上:温盐水一杯,茶蛋一个,(本来还想来片全麦面包的,结果发现长毛了,晕,偶才买了3天,刚吃过3片)
中午:去逛街了,做火车去的,hoho,终于见到了已经一年半没有见过的kaufland,真激动啊,东西好便宜啊,东西好多啊,然后偶就买了好多排骨..........................
下午:一个doener,在一家新店买的,不好吃的说,还2,5欧........亏了
对了,偶还吃了几粒葡萄
还有!!!!!!!!!!!!!!!!最重要的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!偶去年夏天买的牛仔裤终于能穿了....!!!!!!!!!!!!!前一个星期或者一个多星期的时候偶试,发现扣不上扣,差了得有两厘米,太开心了.....................hoho...............明天去朋友家吃火锅喽
不过偶还会计算卡路里的,决不超标.....................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lissy 发表于 2005-4-30 13:07

恭喜啊，MM减了多少斤了？
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