大家有没有温柔训练宝宝睡觉的？

gizmo · 发表于 2013-4-7 11:08

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本帖最后由 gizmo 于 2013-4-7 11:11 编辑

最近论坛里讨论宝宝睡觉的帖子特别多，我也是新妈一枚，宝宝7周多了。目前什么都好，就是宝宝睡觉的问题是我最头疼的问题，确切的说是入睡的问题。宝宝不会自己入睡，每次困了就哭，白天都需要用背带背起来，在里面可以睡很久，只要一放下，很快就醒了。晚上因为不想用背带这么折腾，所以一般就是奶睡。我和老公现在几乎白天就是在轮流背她，觉得长期下去不是个办法。于是我开始找相关的书籍开始读，婴幼儿睡眠圣经，从零岁开始，Jedes kind kann schlafen lernen。我都读了。书里的大意无非就是，睡眠很重要，入睡习惯很重要，作息时间很重要，训练方法就是让孩子哭。。。
我前几天和老公尝试了一下，让宝宝哭，哭了20分钟，每隔7分钟进去安抚一下，但是每次进去安抚的时候，看到她哭的那个样子，全身缩起来哭，眼泪都出来了，出来后我都在默默的哭。坚持了20分钟，我们终于放弃了。觉得可能我们自己和宝宝都还没有准备好。这几天一直在考虑有没有可以温柔一点的方法可以训练宝宝入睡呢？
我开这个帖子的目的就是，希望过来的妈妈们能说下的自己的经验，是怎么渡过这段时期的？有没有用温柔点的方法，或者根本就没有训练，宝宝有一天自己开窍了，可以自己入睡了？
我现在每天满脑子里就是在想怎么让宝宝可以自己入睡，但是每次自己又把自己的想法打乱了。一会我觉得可能宝宝小还需要时间，一会我又想如果现在不纠正她，以后可能会越来越严重。我真的有点迷茫了，不知道下面怎么做下去了，希望过来的妈妈能给我点建议和勇气。

march · 发表于 2013-4-8 13:41

gizmo 发表于 2013-4-8 10:03
刚才试了下，效果还不错。看她打瞌睡的时候把她包起来了，她一开始还挺享受的，后来就开始挣扎，我就拍她 ...

那块大小合适的布，娃放中间。

娃的右手拉直了，贴着身体，用布裹过去，多余的边边压在娃身体的左侧下面。

然后左手如上一步，紧贴身体。

布的右边盖过全身，多余的部分压到娃的身体下方。塞的时候把宝宝转半圈就好。（图为把娃转半圈，手指按住的是身体下边多余的Tuch的角）

这样上身就裹完了。

继续看毛巾的下摆处理方法。

毛巾交叉包裹了上身，下身就成为一个鱼尾状，拉住左右两边的角。

把鱼尾的部分反折到宝宝上身。边缘大概在肩膀的地方。不要太低，否则宝宝的胳膊在动的时候就会从蜡烛包里挣出来了。

然后类似最开始的步骤。图中右边的多余部分包在身子底下。（把宝宝向左半侧转）

然后再向右办侧转（其实最好是让宝宝趴着），把另外一半多余的角搭到最上头

最后一步就是把最后一个角的布扎实的塞到其他层里面。

这样就包好啦。第一张照片的时候小的还在挣扎，等拍最后一张的时候他已经睡着啦～～加上拍照，总共用时1分钟。

蜡烛包重要的是要包得紧，松松的不但不管用，而且娃娃一会儿就挣脱出来了，等下还要再折腾他一次。还有就是要找一块大小合适的布～我这个是儿童浴巾。刚出院的时候长度还够，现在宝宝的腿就只能蜷着被包起来了。今天HB还跟我说，她朋友的娃娃包了5个月，不包就闹，一包就好。娃娃大了以后她朋友是拿桌布包的，一个是够大，一个是薄，不会让孩子太热。

包了蜡烛包，睡觉盖的东西要适当减少噢，不然会热坏孩子的！白天家里热，我就不给孩子再盖其他东西了。晚上室温低，娃放睡袋里，睡袋不拉拉链

season1015 · 发表于 2013-4-7 11:42

小宝宝都是这样的美眉坚持一下一岁就好了

gizmo · 发表于 2013-4-7 11:54

season1015 发表于 2013-4-7 11:42
小宝宝都是这样的美眉坚持一下一岁就好了

大一些真的就可以自己入睡了吗？我感觉我都看不到曙光。

auntie9 · 发表于 2013-4-7 12:13

gizmo 发表于 2013-4-7 11:54
大一些真的就可以自己入睡了吗？我感觉我都看不到曙光。

负责地告诉你，这个入睡能力绝对是因人而异的。不要因为别的婴儿能自己睡就觉得自己的孩子也应该那样。要么你狠心训练他，要么你等他自己慢慢开窍。

我儿子一直被抱睡奶睡到半岁大。期间我也是各种崩溃，尝试让他哭了好几回，根本没用，他可以哭仨小时也不睡。后来我就索性由着他，主要是我也熬习惯了，呵呵。没想到，他突然有一天自己玩着玩着就睡着了。当时我激动死啦，真是没想到啊。现在他快七个月了。白天基本能自己睡，晚上是睡前喝奶，喝完了抱一会儿也就睡了。

比较头疼的是夜里还得醒几次，也不是饿，有时也不要奶头，而且不能自己重新入睡。我现在在观察他是快长牙了不爽，还是怎么回事儿。反正我现在很淡定了。睡觉问题是发展中的问题，随着孩子成长会迎刃而解的。

我个人很反对僵硬刻板的睡眠训练。也许这对有的孩子有效，对家长来说大大松了一口气，但是这绝非可以千篇一律推而广之的方式。妹妹你自己跟着感觉走吧，母亲的感觉更重要。

王小兔 · 发表于 2013-4-7 12:19

温柔的就是建立一套睡前程序，完了早点上床陪ta耗呗

xiaowla · 发表于 2013-4-7 12:19

还这么小，就多抱抱吧。小宝宝突然来到这个世界上，又大，又冷，又陌生，肯定很害怕，爸爸妈妈多陪陪，等它渐渐熟悉这个世界了，就不会那么依赖爸爸妈妈了。

xiaowla · 发表于 2013-4-7 12:22

auntie9 发表于 2013-4-7 12:13
负责地告诉你，这个入睡能力绝对是因人而异的。不要因为别的婴儿能自己睡就觉得自己的孩子也应该那样。要 ...

[/color]母亲的感觉更重要。

顶这一句。

gizmo · 发表于 2013-4-7 12:58

yew1987 发表于 2013-4-7 12:12
都是这么过来的，坚持就是胜利。我们在妞6个月的时候试过一次，不行。后来断奶后才能狠下心。

mm啥时候断的奶？后来也是让宝宝哭的吗？

sw1799 · 发表于 2013-4-7 13:05

我也在熬着，也是那两本书都看了，抱也抱了，哭也哭了，压根没用，现在白天根本放不下，都要抱着睡，感觉很绝望。就盼着象其他妈妈说的，有一天她突然自己就会了。绝望……

gizmo · 发表于 2013-4-7 13:05

auntie9 发表于 2013-4-7 12:13
负责地告诉你，这个入睡能力绝对是因人而异的。不要因为别的婴儿能自己睡就觉得自己的孩子也应该那样。要 ...

谢谢mm的答复。老公也说我太没有耐心了，宝宝才7周，dumm wie Brot，我确要求她想成年人一样可以自己入睡。可能是我自己心态还不过好。不过我到时真的担心，她在背带里睡那么长时间会不会对她的脊柱有影响呢。

gizmo · 发表于 2013-4-7 13:07

sw1799 发表于 2013-4-7 13:05
我也在熬着，也是那两本书都看了，抱也抱了，哭也哭了，压根没用，现在白天根本放不下，都要抱着睡，感觉很 ...

mm的宝宝多大了？可能我们心态太不好了，太急了。。。唉。。。。我们这个抱着也不要睡，一定要在背带里，背着来回走着才能睡。

sw1799 · 发表于 2013-4-7 13:13

本帖最后由 sw1799 于 2013-4-7 13:15 编辑

gizmo 发表于 2013-4-7 13:07
mm的宝宝多大了？可能我们心态太不好了，太急了。。。唉。。。。我们这个抱着也不要睡，一定要在背带里， ...

我家的都六个半月了，不怎么用背带，就是抱着。也是一阵一阵的，有时候能放下，有时候根本放不下，有时候放下十分钟就醒。主要是她越来越沉，抱得我胳膊都要断了，真是很崩溃。有时候实在抱不住了，放下就哇哇大哭，我也哄不动了，只能让她哭。真的很崩溃……只有那么两三次是玩睡了，但后来也不行了。我LG也觉得我太着急了，但这么抱着真的很崩溃，而且她一岁就要上kita，不学会自己入睡怎么行。哭……

反正你还是得试着放下她吧，总不放也不行。每天都试一试，没准哪天就行了。我家的刚开始也放不下，都要在肚子上睡，后来能放下了，但后来又不行了，反反复复。哎，我家的虽然比你的大点，可真没啥好经验和你分享。只能和你抱头痛哭一下。

janesbh · 发表于 2013-4-7 13:14

gizmo 发表于 2013-4-7 13:07
mm的宝宝多大了？可能我们心态太不好了，太急了。。。唉。。。。我们这个抱着也不要睡，一定要在背带里， ...

习惯要慢慢改吧我记得宝宝前2个月睡觉是挺累人的要喝好久奶或者抱久点才睡而且一会儿又醒当时也是濒临绝望啊但是过了3个月就明显好转了 mm抱着宝宝哄得时候可以不停的说说话告诉宝宝应该睡觉了妈妈爱她之类的虽然听不懂但是习惯会慢慢养成的但也不用一直抱着抱一会儿就放一下哭2分钟在抱抱要让她感觉安全有人爱

xingfu · 发表于 2013-4-7 13:40

前面和mm一样，忽然在第十周时就能自己入睡且睡得很好。。。

schnee999 · 发表于 2013-4-7 13:53

哎，我家宝宝也是老要抱着，放下就哭。有时候抱着也不睡，真是崩溃。昨天推出去，刚开始在婴儿车里哭，后来就自己在里面睡着了。要不你也试试，不然老在背带里睡也不好。其实我觉得奶睡挺好，躺着喂，等他睡了悄悄抽身起来，周围放上些枕头围起来，让他有安全感

niuniu999 · 发表于 2013-4-7 15:26

auntie9 发表于 2013-4-7 11:13
负责地告诉你，这个入睡能力绝对是因人而异的。不要因为别的婴儿能自己睡就觉得自己的孩子也应该那样。要 ...

太赞成了。我儿子11个月，从8，9个月开始晚上可以放床上拍拍讲故事睡。之前可是一直用背带哄睡的。他娘我小时候也是要听故事才睡觉的，很温馨幸福的时光，我儿子估计最后也是这样睡。

gizmo · 发表于 2013-4-7 15:36

janesbh 发表于 2013-4-7 13:14
习惯要慢慢改吧我记得宝宝前2个月睡觉是挺累人的要喝好久奶或者抱久点才睡而且一会儿又醒当时也是濒临 ...

恩，我也这样试试。谢谢mm。

gizmo · 发表于 2013-4-7 15:41

xingfu 发表于 2013-4-7 13:40
前面和mm一样，忽然在第十周时就能自己入睡且睡得很好。。。

看到了曙光，mm能具体讲讲吗？

march · 发表于 2013-4-7 15:53

蜡烛包试过了么？我们家，在发现宝宝已经有犯困迹象的时候给包起来，三分钟睡着。比较不安份的时候塞个奶嘴。

Mond · 发表于 2013-4-7 15:57

mm要从调节宝宝的作息时间开始，不能一开始就训练宝宝独立睡觉，而且宝宝还太小
这么小奶睡就奶睡吧

排骨汤MM · 发表于 2013-4-7 16:32

Mond 发表于 2013-4-7 15:57
mm要从调节宝宝的作息时间开始，不能一开始就训练宝宝独立睡觉，而且宝宝还太小
这么小奶睡就奶睡吧

同意，我家翔三个月内都是奶睡的，后来才稍稍训练了一下，前面的MM说得对，做妈妈的感觉最重要，分析下原因，尝试一下各种方法，建立起他的作息规律。

gizmo · 发表于 2013-4-7 16:39

schnee999 发表于 2013-4-7 13:53
哎，我家宝宝也是老要抱着，放下就哭。有时候抱着也不睡，真是崩溃。昨天推出去，刚开始在婴儿车里哭，后来 ...

关键我感觉她现在有只要背带，奶睡都不要的趋势。。哭的时候给奶，她连吸都不吸的。

xiaowla · 发表于 2013-4-7 16:40

好像蜡烛包真的有用艾。我今天也打来试试。
https://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1223409

gizmo · 发表于 2013-4-7 16:41

march 发表于 2013-4-7 15:53
蜡烛包试过了么？我们家，在发现宝宝已经有犯困迹象的时候给包起来，三分钟睡着。比较不安份的时候塞个奶嘴 ...

哪种蜡烛包呢？mm能不能给个链接呢。mm家宝宝多大了？

gizmo · 发表于 2013-4-7 16:46

march 发表于 2013-4-7 15:53
蜡烛包试过了么？我们家，在发现宝宝已经有犯困迹象的时候给包起来，三分钟睡着。比较不安份的时候塞个奶嘴 ...

看到前面mm发的连接了。我也试试等下。

依依有意 · 发表于 2013-4-7 17:25

MM太心急了。宝宝这么小怎么能这么由着大人呢？我的宝宝马上进入4个月，从第三个月开始就睡的很糟糕。最近都快累晕了。这几天才稍稍想小锻炼。我觉得这么小让孩子哭睡，好残忍。我家宝宝一哭，就把喝的全吐了。你可以试着让宝宝侧着睡。我家宝宝昨晚侧睡，睡熟了以后她自己转成平躺睡了。这一觉睡了6个小时。

Lucielin · 发表于 2013-4-7 20:23

七周太小了，起码满两个月后，再给你的BB一点时间吧。

schnee999 · 发表于 2013-4-7 21:17

gizmo 发表于 2013-4-7 16:39
关键我感觉她现在有只要背带，奶睡都不要的趋势。。哭的时候给奶，她连吸都不吸的。

我家宝很奇怪，哭得昏天黑地，给个奶立马不哭。不过只要 rt，奶瓶奶嘴都不要。可是我又没什么奶水，看他在那儿干吸，也很郁闷。

schnee999 · 发表于 2013-4-7 21:21

yew1987 发表于 2013-4-7 16:35
我因为还在上学，所以6个月的时候，喂奶什么的就不行了，奶自己回去了。而且觉得母乳六个月也可以了，以后 ...

哭了2个小时。。。你真强大。我2分钟也忍不到

feifeiundtutu · 发表于 2013-4-7 21:57

第一天，你抱着娃娃睡，如果没事就继续；
第二天，你抱着娃娃靠沙发上半躺，如果没事就继续；
第三天，你抱着娃娃侧躺床上，手还是呈抱娃娃的状态，让娃娃觉得你没有放下他，要不留痕迹；
第四天，你抱着娃娃平躺床上，手塞他屁股下，慢慢地放下来；
第五天，之前慢慢陪着娃娃，后来就可以完全放下了。

循序渐进，一切要不留痕迹。。。。。我成功了。

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