fusion 发表于 2013-5-14 20:41

大家是下班直接去健身房还是吃了晚饭再去

rt，下班后是直接去健身房好呢，然后健完身再回家吃晚饭，还是先回家吃完饭再去健身呢

polo 发表于 2013-5-14 20:47

我都是直接去，再回家吃饭{:5_387:}

R211 发表于 2013-5-14 22:25

我平时都是吃完饭一小时后去，健身房离我家2分钟

fusion 发表于 2013-5-14 22:34

polo 发表于 2013-5-14 19:47 static/image/common/back.gif
我都是直接去，再回家吃饭

会不会太完吃晚饭泥

cosimo 发表于 2013-5-14 22:38

当然是直接去。我要是回了家，就出不来了。哈哈~~~ 健晚身还吃什么晚饭阿！不都白健了么。最多吃个salat, 喝点蛋白质饮料啥的。

polo 发表于 2013-5-15 07:25

fusion 发表于 2013-5-14 22:34 static/image/common/back.gif
会不会太完吃晚饭泥

我去的早，基本上5点就到健身房了。去健身不是指望减肥，而是希望改善循环系统。所以我过去基本上是骑车，登山机，出身汗，洗个澡，有时间蒸个桑拿。7点半到家吃饭。{:5_320:}

polo 发表于 2013-5-15 07:26

直接去也和上面的理由差不多，到家了，牛也拉我不出去了。
以前游泳也必须下班直接去。到家就出不来了

环保的猪头 发表于 2013-5-15 10:07

下班直接去。。。

fusion 发表于 2013-5-16 19:56

啊，我昨天下班直接去，觉得好饿啊

青蓝忘情水 发表于 2013-5-16 22:10

先垫点，运动完回来再来一顿儿，有时回来太累了反而没有胃口。运动前多少还是要吃点的，或者像我那个女教练带着运动饮料去，盯不住就使劲喝

yoyoangel 发表于 2013-5-17 14:11

不管是哪样，都是练前练后都要补充的

crocodileyang 发表于 2013-5-17 23:11

下班一般都6，7点了，回家就压根不想动了，做吃的有时候都懒。很佩服天天坚持运动的mm们。

cmimi 发表于 2013-6-23 16:52

如果Kurs时间早的话, 就下班先去健身，然后回家吃点东西。
如果不用赶Kurs的话，先回家吃饭，过一个小时再去健身。
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