鱼之乐 发表于 2013-6-15 22:27
我不爱吃鱼，也很少留意，有时候买点三文鱼而已，这种白肉的没什么研究，帮不上忙了。。
这次回国，听了好多养生的，就是让多吃鱼，吃鸭子什么的。发现那种鱼挺好做，不费事儿，经常和自己做的剁椒一起烤着吃，超级好吃。建议你试一试，总共不需要20分钟，而且还没有油烟。
samzhao 发表于 2013-6-15 21:58
这次回国，听了好多养生的，就是让多吃鱼，吃鸭子什么的。发现那种鱼挺好做，不费事儿，经常和自己做的剁 ...
剁椒怎么做？好像很复杂的样子
吃鱼可以减肥吗？我回国吃成猪头了。。。肥死了，必须减肥
samzhao 发表于 2013-6-15 21:58
这次回国，听了好多养生的，就是让多吃鱼，吃鸭子什么的。发现那种鱼挺好做，不费事儿，经常和自己做的剁 ...
我今天去超市买菜，买了盒Lachslasagne， 不知道好不好吃的说
samzhao 发表于 2013-6-15 19:56
刚才又去看了一眼帖子，那个锅有涂层么？没有，我就再去买一个。
说是有的，但是说明上是可以用铁铲的，不粘的。我用的铁铲几天了，没问题。
洗的时候用海绵或布，一抹就好。涂层和我平时用的不粘的小锅一样。
鱼之乐 发表于 2013-6-15 23:25
剁椒怎么做？好像很复杂的样子
吃鱼可以减肥吗？我回国吃成猪头了。。。肥死了，必须减肥
我不知道我那个叫不叫剁椒，就是吃起来挺像剁椒的，挺简单的，就是买来红的尖辣椒切碎，然后，在把蒜剁碎，加入一些姜，也要剁碎的，一起混合，放一些盐，有人不放酒，我会放点儿白酒。然后装瓶放冰箱里头至少2天，就能吃了。
至于吃鱼减肥，咱们这类吃货，好像。。。
吃鱼减肥好像不太明显，据说对心血管好，没啥负担。但是，觉得坚持吃，每天都吃，肯定胖不起来。
wawa1957316 发表于 2013-6-16 00:19
说是有的，但是说明上是可以用铁铲的，不粘的。我用的铁铲几天了，没问题。
洗的时候用海绵或布，一抹就 ...
明天实地考察一下去。
赶脚楼主说的貌似是Penny卖的Tilapia，罗非鱼，虽然是冷冻的，但是可以糖醋或者红烧，要不楼主试试？
samzhao 发表于 2013-6-16 06:25
我不知道我那个叫不叫剁椒，就是吃起来挺像剁椒的，挺简单的，就是买来红的尖辣椒切碎，然后，在把蒜剁碎 ...
你好厉害啊，我从来没做过这么复杂的东西
鱼之乐 发表于 2013-6-16 10:47
你好厉害啊，我从来没做过这么复杂的东西
我也是从网上学的。我吃辣的东西，如果是加工过的，比如老干妈什么的，经常吃了就拉肚子。但是，这种跺脚，自己做的，尽量快吃完，就不拉肚子。所以，都自己做了。
本帖最后由 wawa1957316 于 2013-6-16 12:15 编辑
samzhao 发表于 2013-6-15 19:58
这次回国，听了好多养生的，就是让多吃鱼，吃鸭子什么的。发现那种鱼挺好做，不费事儿，经常和自己做的剁 ...
做了好吃的，也不上来分享一下。
不过烤的东西，对我们这些广西来的，不敢多吃，怕上火{:5_334:}