无内容

R2D2 · 发表于 2013-7-9 00:40

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本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:19 编辑

过期....

prometheus · 发表于 2013-7-10 20:58

加油帮顶

janejjjj · 发表于 2013-7-12 10:05

顶楼主

天空的空 · 发表于 2013-7-13 18:53

加油加油，看着你们都这么努力我就不好意思偷懒了

lashing · 发表于 2013-7-22 11:33

厄请问有PP 木有没，咱还要钱啊

lashing · 发表于 2013-9-11 12:49

啥时候出第三阶段哒期待。
第二阶段比第一阶段吃的清单很多。看来想要减脂真的是要注意饮食。

R2D2 · 发表于 2013-9-11 14:37

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:19 编辑

啊啊

lashing · 发表于 2013-9-12 09:06

R2D2 发表于 2013-9-11 14:37
每次开始一个新计划，都会增重2kg，结束后，都会减重2kg

我最近自从度假到现在很懒没有好好的运动。饮食上也是基本没好好注意。体脂嗖的就上来了。尤其是腰腹最明显。
下周开始新计划着重减减脂控制好碳水。多看你的贴以自我鼓励

R2D2 · 发表于 2013-9-12 11:09

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:19 编辑

啊啊

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