为什么别人减肥都那么快呢
我减肥彻底成功的那么一次还是在2年前了。之后用了整一年才瘦到53kg。但我用了一整年，甩掉30斤的肉。
可是别的mm为什么 2，3个月就20斤呢。
是不是年纪大了就减的慢啊 有体质差异.还有方法问题.
有些人用的方法,真心说,伤身.虽然效果快速,但是给身体留下巨大的创伤.
个人认为,基数不太大的,一年6公斤,最好.减得太快,皮肤的崩紧根本根不上,难看得很.
最后,减肥也要看减的哪里.要是减肌肉,减胸减屁股,变成支芦柴棒,那还是算了. 我还认识一姐们，从我认识她开始就喊着减肥，有好几年了，越减越肥，见人就说自己吃的不多，谁都知道她能吃能睡
这个我匿了，我怕她看见了打我。。。。 基数大减得快，基数小慢，减个肥有什么好和别人比的呀 算了，不匿名了。关键我基数也不小啊，现在都快130了。
非得胖的上150才算基数大啊。
那要是100出头那人家也不用大兴土木的减，只要稍微去个几斤就行。 同一首歌 发表于 2013-7-13 14:00
算了，不匿名了。关键我基数也不小啊，现在都快130了。
非得胖的上150才算基数大啊。
那要是100出头那人 ...
那要看你有多高，150的就要减，170的很正常。重量不代表什么，年级大了，骨质密度增加，同样的体积会中，最主要看你身体比例。塑形比减重重要。 因为体重基数大 130不算大基数吧。要是身高够得话完全是正常体重啊。我觉得你就不用纠结体重了，不如做有氧件围度吧 毕竟你还成功过啊。。我都很难减下来。我只要不胖得过分我就满足了 lz都减掉30多斤，很不错了，我都减了好几年了，最多减下2公斤，现在又回弹了。我估计减肥是没戏了，又管不住嘴巴，如果不让我吃爱吃的东西，我会难受死。 只能管住嘴的减得没有能管住嘴和迈开腿的快。。。。
{:5_344:} 我这样的就全靠天热吃不下饭的，好久才掉1kg。。。。 泰国减肥药，我姐在吃。一周少5斤。 我增肥很快… 我觉得也不要太瘦了...一般160的话，瘦到105左右有点儿小肉肉，跳跳piu,郑多燕什么的，练练线条就好了~嘿嘿~我就朝着线条方向努力呢......
特别想练出马甲线... 原来就是猪 发表于 2013-7-14 14:47
我觉得也不要太瘦了...一般160的话，瘦到105左右有点儿小肉肉，跳跳piu,郑多燕什么的，练练线条就好了~嘿嘿 ...
啥叫马甲线？ 小胖虾 发表于 2013-7-14 15:28
啥叫马甲线？
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子.... 原来就是猪 发表于 2013-7-14 15:36
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....
啊，这个线我也有啊，我以为是有小肚子的表现， 原来就是猪 发表于 2013-7-14 15:36
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....
学习了，有难度 原来就是猪 发表于 2013-7-14 14:36
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....
这种身材多好看啊，比那些干瘦的看起来洋气多了 vivian97 发表于 2013-7-13 14:17
那要看你有多高，150的就要减，170的很正常。重量不代表什么，年级大了，骨质密度增加，同样的体积会中， ...
年龄大骨密度增加？请不要随便发表言论。 小胖虾 发表于 2013-7-14 15:42
啊，这个线我也有啊，我以为是有小肚子的表现，
WOW...MM好厉害...不是小肚子啊....这样的腹部很美丽，因为不管多瘦的人，坐下去的时候，肚子都会有褶子，但是紧实的就不会~ 同一首歌 发表于 2013-7-14 15:43
这种身材多好看啊，比那些干瘦的看起来洋气多了
是啊是啊....但是现在很多姑娘都追求骨感，现实生活中骨感真心不好看，女人嘛，丰满一些才好看~~哈哈哈 有的人那是用绳命在减肥啊。。。 关键是如何控制反弹啊。。。。！ 快速减肥，对身体不好，且容易反弹
慢慢减，尤其通过改变进食习惯、多运动来减肥的话，是健康的，应该也是减后可以长期保持不反弹的。 楼主这样减肥很好啊。不要太快，否则容易反弹还不健康。一年瘦30斤也是奇迹了。哎，希望我能瘦哪怕5kg都满足啊。如果能瘦10kg就perfect。。。 我也想要那个啥啥马甲线！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 我见过减的够很的,不吃饭,只喝水,每天还去跑半小时...想几斤就几斤的... 1年减掉30斤，这也很厉害了 不能控制饮食的话，就从生活习惯下手，吃完饭站上半个小时，散步也好洗碗做家务也好就是别坐下来{:5_366:}
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