在家跳IN跳PIU的同学，你们都住底楼吗？
在家跳In跳piu得同学，你们怎么解决蹦蹦跳跳发出声音的问题啊？我家楼下住的老头老太，虽然他们很温和很nett，可是我也不好意思晚上在她们楼上蹦蹦跳跳。苦恼。我最近开始想慢慢开始由郑大妈向PIU转了。。。 垫地毯不会觉得摩擦太大吗，那些动作带点舞蹈的成分，感觉要有点滑步才行。另，piu 我试了下2004 年的，除了运动量大点，没觉得比郑多燕的有意思，又快也反复，练了一次就没兴趣了，楼主练的是哪套啊，觉得好吗。 穿有气垫的跑鞋，脚下踩瑜伽垫 赞楼上，我也是踩瑜伽垫，但是总的来说有那种蹦的特别厉害的，我都会小心一点，轻一点 楼上两位，我觉得瑜珈垫还是很薄啊，Ps，我家不是铺的地毯。
铺地毯，上面铺瑜伽垫，脚跟全程不着地 你先去楼下打招呼，说要试试看做fitness，叫他们留心听一下是不是很吵，放平常心去做一次，然后到楼下去问一下反馈。如果被反映吵，那就换，否则你就解放了。 PIU挺好的啊！ Eggplant 发表于 2013-8-16 09:15
PIU挺好的啊！
我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜上。。。
PIU还没有试过，youtube上有不同版本的，求推荐个好的链接。
janejjjj 发表于 2013-9-3 09:25我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜 ...
我是买的DVD接在电视上跳。我发现垫着地毯还好比较吸音 janejjjj 发表于 2013-9-3 09:25
我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜 ...
同求好链接 瑜伽垫又薄又小，有点施展不开，我用的我家宝宝的游戏垫，大约1.5*2米的，15mm厚，硬度也够，保证楼下一点声音都没有 janejjjj 发表于 2013-9-3 09:25
我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜 ...
我当年把所有左右前后移动的动作都换成原地的了，也是觉得地方 不太够啊。。。 我家楼下的早出晚归。好邻居啊 sweetlifem 发表于 2013-9-3 13:44
瑜伽垫又薄又小，有点施展不开，我用的我家宝宝的游戏垫，大约1.5*2米的，15mm厚，硬度也够，保证楼下一点 ...
发个照片看看吧 xiaoman88 发表于 2013-9-3 16:02
垫地毯不会觉得摩擦太大吗，那些动作带点舞蹈的成分，感觉要有点滑步才行。另，piu 我试了下2004 年的，除 ...
我觉得还好啊。我试过一PIU04，太快跟不上，后来又试了05，觉得好很多，主要是05有分解动作，比较好跟。不过舞蹈部分有一个动作还是没学会 天空的空 发表于 2013-9-3 17:05
发个照片看看吧
懒得拍照了，网上找的图 sweetlifem 发表于 2013-9-3 17:29
懒得拍照了，网上找的图
谢谢！ 天空的空 发表于 2013-9-3 19:30
谢谢！
不客气，俺家就是这个，一模一样的。另外我猜测，那种常见的宝宝用的字母拼图垫也许也可以，那种也很厚实 本帖最后由 缝隙里面打牌 于 2013-10-11 22:54 编辑
piu05版的比04版的运动量小，跳习惯了05的可以去试试04这样。。。
另in实在运动量大啊。。我都恨不得垫个床垫了。。但是又想穿运动鞋跳。。。垫瑜伽垫加运动鞋阻力太他妈大了。。。。 缝隙里面打牌 发表于 2013-10-11 22:53
piu05版的比04版的运动量小，跳习惯了05的可以去试试04这样。。。
另in实在运动量大啊。。我都恨不得垫个 ...
我试过04，觉得好无聊啊哈，可能还是05的时长和节奏更适合我。你跳In试试用厚点的地毯呢？ 天空的空 发表于 2013-10-20 12:15
我试过04，觉得好无聊啊哈，可能还是05的时长和节奏更适合我。你跳In试试用厚点的地毯呢？
我现在在垫子上再加个毯子。。。就是一运动毯子老跑。。。。 缝隙里面打牌 发表于 2013-10-29 10:23
我现在在垫子上再加个毯子。。。就是一运动毯子老跑。。。。
我跳piu是在地毯上，还好，不吵。
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