关于补充维生素，看着玩哈～
http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/07/the-vitamin-myth-why-we-think-we-need-supplements/277947/很可惜，数据木有给出处。。。。俺懒得自己找鸟～～ Seven months later, his wife was dead of stomach cancer. In 1994, Linus Pauling died of prostate cancer.
七个月后，他的妻子得胃癌死了。 1994年，鲍林死于前列腺癌。
靠，断章取义的文章，人家死的时候都超过90,不是正常死亡年龄？ 啊。。。今天正准备买centrum补补。。。。这文章来的及时。。。。 zevengen 发表于 2013-8-19 07:58
Seven months later, his wife was dead of stomach cancer. In 1994, Linus Pauling died of prostate can ...
估计就是不吃药能活100哇～～反正是挺搞的～ xingfu 发表于 2013-8-19 08:59
啊。。。今天正准备买centrum补补。。。。这文章来的及时。。。。
别啊！看着玩～俺脚得这是个个体差异和计量的问题。。。
当然，吃的全活啥就都不用补了～ 斑斑这是在哪？凌晨4点多还在活动，早起还是晚睡？ luoyuemei 发表于 2013-8-19 09:31
斑斑这是在哪？凌晨4点多还在活动，早起还是晚睡？
大半夜的肚子里小的闹腾，最后喝了牛奶才消停。。。。。 foxtail_lb 发表于 2013-8-19 09:24
别啊！看着玩～俺脚得这是个个体差异和计量的问题。。。
当然，吃的全活啥就都不用补了～
算了，我还是在饮食上尽量注意吧，我都忘记食补了。。。。 xingfu 发表于 2013-8-19 09:39
算了，我还是在饮食上尽量注意吧，我都忘记食补了。。。。
那回头嫩要哪里不舒服不得恨死俺啊！！！！！！！！！ foxtail_lb 发表于 2013-8-19 09:45
那回头嫩要哪里不舒服不得恨死俺啊！！！！！！！！！
俺不恨你，俺只恨自己没照顾好自己。。。 xingfu 发表于 2013-8-19 09:47
俺不恨你，俺只恨自己没照顾好自己。。。
话说，刚感觉要感冒的时候，大计量的zinc和VC是很管用的。。。。。。。。 foxtail_lb 发表于 2013-8-19 09:51
话说，刚感觉要感冒的时候，大计量的zinc和VC是很管用的。。。。。。。。
谢谢Tips。
只是刚生完小孩感觉自己虚得很，斑斑都是怎么保养的啊？ xingfu 发表于 2013-8-19 10:11
谢谢Tips。
只是刚生完小孩感觉自己虚得很，斑斑都是怎么保养的啊？
吃。。。。俺奶冲，不吃跟饿死鬼一样。怀孕之前不吃东西的人。。。。
嫩时不时弄点大枣啊，黄芪啊，当归啊的炖炖。龙眼也当零食吃吃。外加多点运动。得空游泳一下啊，散布啊。俺脚得，还得睡好。。。。。。
俺保养的不好，现在看起来跟保姆一样的。只是人傻乐，所以精神还凑合。 foxtail_lb 发表于 2013-8-19 10:15
吃。。。。俺奶冲，不吃跟饿死鬼一样。怀孕之前不吃东西的人。。。。
嫩时不时弄点大枣啊，黄芪啊，当 ...
对的，对的，首先要睡好，好久都没有睡通觉了{:5_334:} xingfu 发表于 2013-8-19 10:18
对的，对的，首先要睡好，好久都没有睡通觉了
是，一个人带孩子不容易的！但是总有云开日出的一天～～～～ foxtail_lb 发表于 2013-8-19 10:34
是，一个人带孩子不容易的！但是总有云开日出的一天～～～～
嫩觉得会有云开日出之日？我觉得完全被套牢了{:5_383:} xingfu 发表于 2013-8-19 10:37
嫩觉得会有云开日出之日？我觉得完全被套牢了
有的 ，有的，就算不培养睡觉，上小学也通了。。。。。。
有苦，后面自然觉得甜哇～～～～
不过，咱现在要睡不好，那还是得好好吃。。。。。。 个人亲身经验：大剂量维生素C对治疗感冒有显著作用。有一段时间吃双心的维生素C 400＋Zink，每天一颗，周围人都感冒了，俺就是没感冒。
不过，适度感冒对免疫系统是有好处的，长期服用大剂量维生素C可能会影响人的免疫系统，所以，俺也不敢随便吃维生素C了。 补充VC的时候我一般喝果汁 过量维他命等于毒药。
感冒了可以喝柠檬水或者生姜茶。 live 发表于 2013-8-19 11:10
个人亲身经验：大剂量维生素C对治疗感冒有显著作用。有一段时间吃双心的维生素C 400＋Zink，每天一颗，周围 ...
小的时候家里人老说，每年小病不得大病。。。 foxtail_lb 发表于 2013-8-20 08:46
小的时候家里人老说，每年小病不得大病。。。
我就是这个体质，要么不生病，如果生病。。。。。。{:5_329:} 最恨注册 发表于 2013-8-19 13:02
过量维他命等于毒药。
感冒了可以喝柠檬水或者生姜茶。
上回要跟嫩说来着，机会错过了。
大蒜啥的是甲基供体，小树试验有修复功能。还有太阳暴晒下的植物，修复功能也很强，比如橄榄啊，柠檬啥的。
嫩有啥好电子也告诉俺啊！！ 老湿不给力 发表于 2013-8-20 09:48
我就是这个体质，要么不生病，如果生病。。。。。。
要不然嫩每年多往感冒的人群里凑凑？。。。。。 foxtail_lb 发表于 2013-8-20 08:49
要不然嫩每年多往感冒的人群里凑凑？。。。。。
试过了{:5_329:}每年流感爆发我都试着也感它一回，好几年没生病有点慌，想生个小病挡大病，结果同事躺倒一片，我活蹦乱跳{:5_392:} 老湿不给力 发表于 2013-8-20 09:51
试过了每年流感爆发我都试着也感它一回，好几年没生病有点慌，想生个小病挡大病，结果同事躺倒 ...
哇～免疫系统异常强大啊！！！！！那没折了。。。命哇～～～ foxtail_lb 发表于 2013-8-19 08:24
别啊！看着玩～俺脚得这是个个体差异和计量的问题。。。
当然，吃的全活啥就都不用补了～
类似的文章我还有看到说孕妇补充叶酸也不定都是好的，有些个体不合适补充叶酸，孕期吃了，早期还会造成胎停什么的，反正也是看看多了解下，多长个心眼么错。 XIX公主 发表于 2013-8-20 11:25
类似的文章我还有看到说孕妇补充叶酸也不定都是好的，有些个体不合适补充叶酸，孕期吃了，早期还会造成胎 ...
是这意思。个体差异很大的。看多了吧，科学也就是个p而已了～自己身体自己摸索，自己知道～ foxtail_lb 发表于 2013-8-20 10:41
是这意思。个体差异很大的。看多了吧，科学也就是个p而已了～自己身体自己摸索，自己知道～
对呢！所以，很多事情适当就好。不是说别人补，自己也一定要补。 XIX公主 发表于 2013-8-20 11:49
对呢！所以，很多事情适当就好。不是说别人补，自己也一定要补。
嫩说的对。俺在折腾了一大顿以后，发现天然就最好。能少干预就少干预。。。
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