萍聚 › 宝宝园地 › 大家坐月子期间都是用什么发奶呀？

jennyhh 发表于 2013-10-28 20:58

大家坐月子期间都是用什么发奶呀？

我看了国内的月子餐说最好是鲫鱼汤和黄豆猪手汤，猪手我还在亚超见过，可是鲫鱼要去哪里找呀？预产期慢慢临近，真是急人。。。。。

VKQ 发表于 2013-10-30 12:47

jennyhh 发表于 2013-10-29 22:39
羡慕啊， 我好担心自己没奶水。。。

千万别担心，下奶和心理也有很大关系，你越担心越不来。我从头到尾从来没担心过自己没奶，我很瘦胸小孕前吃素从来不喝肉汤，按照国内的传统说法，肯定就没奶了，但我到到生了都还没有去了解过买那种奶粉，因为坚信一定会有奶满足宝宝。果然，生完第二天晚上就下奶了，宝宝掉了两天的体重，从第三天就开始往上涨了。到现在快一个多月，奶水一直很多。
诀窍没那么复杂: 从宝宝落地那一刻起就让宝宝吸，也就是说从产房开始。然后产后第一天第二天，没事儿就让宝宝吸，越勤越好，即使没奶空吸(其实十有八九宝宝已经吸到几滴初乳了，只是你自己不知道，这几滴对宝宝很重要)，坚持前面的这两天，到第三天第四天，大多数奶就来了。如果不来，别担心，坚持一个星期，奶保证来(期间一定别心急别焦虑，放轻松，在宝宝睡觉的时候能休息尽量休息，信心很重要，医院护士医生会帮你的，宝宝饿不着)。
回到家好好吃饭多喝水，别乱和油腻的汤，继续勤喂奶，其他就没了。祝好运

姽婳将军 发表于 2013-10-29 22:43

让宝宝多吸， 这样就算喝水也有很多奶。

liebemilka 发表于 2013-10-28 21:38

俄罗斯人开的店里有鲤鱼，猪手普通超市就有不用买亚超的。多喝水才是王道。

sadbird 发表于 2013-10-28 21:48

stilltee，都有卖的，发奶的茶

colacola_2013 发表于 2013-10-28 22:04

stilltee多喝点，家里附近有鱼市么？鱼汤很下奶。

fghost 发表于 2013-10-28 22:06

喝水。。。每天至少3升

心阳 发表于 2013-10-28 22:12

超市里有种没有酒精的啤酒也可以发奶

jennyhh 发表于 2013-10-29 12:53

colacola_2013 发表于 2013-10-28 21:04
stilltee多喝点，家里附近有鱼市么？鱼汤很下奶。

allgemein的鱼汤吗？我妈听人说要和鲫鱼汤才有用，不知道去哪里找，愁啊愁

jennyhh 发表于 2013-10-29 12:54

fghost 发表于 2013-10-28 21:06
喝水。。。每天至少3升

哈哈，你在这里出现啦！
喝那么多水没有营养把。。。。娃娃喝的奶岂不是也很稀？？

jennyhh 发表于 2013-10-29 12:55

心阳 发表于 2013-10-28 21:12
超市里有种没有酒精的啤酒也可以发奶

噢？？这个还是第一次听到啊°°{:2_237:}

Asleep_Angel 发表于 2013-10-29 13:15

感觉多喝水，适当动一下，我老大时候一直躺着，奶水一直不好。后来生老二，木有条件老躺着啊，总要看看老大什么的，每次都感觉，溜达一圈之后巨涨奶。
然后就是各种汤汤水水！

colacola_2013 发表于 2013-10-29 14:47

jennyhh 发表于 2013-10-29 11:53
allgemein的鱼汤吗？我妈听人说要和鲫鱼汤才有用，不知道去哪里找，愁啊愁

我感觉鱼汤对我都有效的。我吃猪蹄也很多奶的。黄豆煲猪蹄，就是吃多了容易胖。

马乙 发表于 2013-10-29 14:54

营养均衡，高蛋白，多喝水，绝对奶多。。。

jennyhh 发表于 2013-10-29 16:10

马乙 发表于 2013-10-29 13:54
营养均衡，高蛋白，多喝水，绝对奶多。。。

这个解释好！{:2_237:}

fghost 发表于 2013-10-29 17:45

jennyhh 发表于 2013-10-29 11:54
哈哈，你在这里出现啦！
喝那么多水没有营养把。。。。娃娃喝的奶岂不是也很稀？？

{:5_319:}稀不稀不知道，娃没抱怨，反正一个就够娃吃饱了，然后能睡个3小时，醒来再喂另一个

VKQ 发表于 2013-10-29 19:54

只喝水的奶牛飘过...

秋千的秋 发表于 2013-10-29 20:31

靠内力

sisini 发表于 2013-10-29 22:31

多吃杏仁和核桃,奶水脂肪含量夠,俺HB這麼告訴的.對了,我自己發現豆奶很好用.

kiwipipi 发表于 2013-10-29 23:19

本帖最后由 kiwipipi 于 2013-10-29 22:21 编辑

jennyhh 发表于 2013-10-29 11:55
噢？？这个还是第一次听到啊°°

是Malzbier,德国人说那是下奶的。
米酒，还有鸡汤，Stilltee最好是WELEDA的，比其他牌子的贵，但有作用

心境 发表于 2013-10-29 23:23

鲫鱼汤，酒酿小丸子

jennyhh 发表于 2013-10-29 23:38

fghost 发表于 2013-10-29 16:45
稀不稀不知道，娃没抱怨，反正一个就够娃吃饱了，然后能睡个3小时，醒来再喂另一个

厉害！！

jennyhh 发表于 2013-10-29 23:39

VKQ 发表于 2013-10-29 18:54
只喝水的奶牛飘过...

羡慕啊， 我好担心自己没奶水。。。

jennyhh 发表于 2013-10-29 23:39

sisini 发表于 2013-10-29 21:31
多吃杏仁和核桃,奶水脂肪含量夠,俺HB這麼告訴的.對了,我自己發現豆奶很好用.

噢，豆奶也可以啊？？嗯，我超爱豆奶的，太好了

hyacinthwj 发表于 2013-10-30 16:49

鲫鱼上海超市每周五有

jennyhh 发表于 2013-10-31 19:53

VKQ 发表于 2013-10-30 11:47
千万别担心，下奶和心理也有很大关系，你越担心越不来。我从头到尾从来没担心过自己没奶，我很瘦胸小孕前 ...

多谢你的金玉良言，感觉非常受用！
我妈跟我说她在孕后期的时候就能挤出透明的液体了，可是我只有一周多就要生了，还没挤出她说的液体来，所以有点担心自己没奶，不过我的hebamme也说其实每个产妇都应该有奶的，只是有人可能还没等到宝宝吸出来就放弃了。

听了你的话，我对自己顿时有信心了好多，祝你和你的宝宝健健康康！{:5_341:}

jennyhh 发表于 2013-10-31 19:54

hyacinthwj 发表于 2013-10-30 15:49
鲫鱼上海超市每周五有

请问是在那座城市的上海超市呀？

VKQ 发表于 2013-10-31 20:37

jennyhh 发表于 2013-10-31 18:53
多谢你的金玉良言，感觉非常受用！
我妈跟我说她在孕后期的时候就能挤出透明的液体了，可是我只有一周多 ...

我生之前也没挤出来，没挤出来好啊，初乳很少滴滴珍贵，挤出来不就浪费了，哈哈。我是上午十点多生的，晚上才挤到初乳了。是的是的，我HB也说，很多妈妈着急的跟护士要奶粉，说我已经尽力试了两天还是没奶，HB说，两天算什么尽力，一个礼拜才算尽力。MM加油！

hyacinthwj 发表于 2013-11-20 10:58

jennyhh 发表于 2013-10-31 18:54
请问是在那座城市的上海超市呀？

慕尼黑

爱的进行曲 发表于 2013-11-23 22:33

jennyhh 发表于 2013-10-29 22:39
噢，豆奶也可以啊？？嗯，我超爱豆奶的，太好了

MM,豆奶哪里有卖？德文名字叫什么？我喜欢喝，可惜在德国不知道有这个东西啊。

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