waxwings 发表于 2013-11-4 15:43

又到了缺光多抑郁的冬季

想把屋里弄得很亮很亮，像晴天。。。请问大家有没有什么好办法。我在amazon上定了个1万lux的治疗冬季抑郁的灯，结果就是一巨大日光灯，很无语。想要又亮颜色又温暖的灯，大家有没有什么办法？

shiroki 发表于 2013-11-4 15:53

lz你买的是energy light吗？ 我觉得挺好的啊。如果喜欢黄色光的可以买那种节能灯泡，亮度大的， 选黄光的就行了。 其实我比较喜欢白色的光， 嘻嘻。

waxwings 发表于 2013-11-4 15:55

shiroki 发表于 2013-11-4 15:53
lz你买的是energy light吗？ 我觉得挺好的啊。如果喜欢黄色光的可以买那种节能灯泡，亮度大的， 选黄光的就 ...

是的，你不觉得太白了吗，感觉像办公室。。。我有飞利浦的起床灯，那个灯光就很温暖，很舒服，要是比那个灯亮个四五倍就好了。

chezshen 发表于 2013-11-4 15:59

这属于自欺欺人么，室外还是阴阴的阿。。。{:5_383:}

waxwings 发表于 2013-11-4 16:01

chezshen 发表于 2013-11-4 15:59
这属于自欺欺人么，室外还是阴阴的阿。。。

好像光线不足的话影响体内激素水平，人容易抑郁。这就是为什么北欧患抑郁症的人很多的原因。

shiroki 发表于 2013-11-4 16:02

waxwings 发表于 2013-11-4 15:55
是的，你不觉得太白了吗，感觉像办公室。。。我有飞利浦的起床灯，那个灯光就很温暖，很舒服，要是比那个 ...

这个灯的功能和lz要求的不一样。 还是买个暖光的灯泡吧，有特别亮的可以选。（也可以罩个黄色的塑料纸，呵呵）

chezshen 发表于 2013-11-4 16:07

waxwings 发表于 2013-11-4 16:01
好像光线不足的话影响体内激素水平，人容易抑郁。这就是为什么北欧患抑郁症的人很多的原因。

阿，还有这事啊。。。天。。。我这里偶尔还有太阳，我以前会回国，回国就开心很多，哈哈哈

waxwings 发表于 2013-11-4 16:12

chezshen 发表于 2013-11-4 16:07
阿，还有这事啊。。。天。。。我这里偶尔还有太阳，我以前会回国，回国就开心很多，哈哈哈

是啊，要是冬天能urlaub半年就好了{:5_319:}

青蓝忘情水 发表于 2013-11-4 16:15

还好我喜欢这种天，没有太阳我心情更好{:5_383:}
我在家就喜欢拉着窗帘，因为我怕光

砖头哥 发表于 2013-11-4 16:32

坐灰机，灰到云层上边去哈！
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