萍聚 › 姐妹Café › 我觉得我需要看心理医生。

fusion 发表于 2013-11-7 14:21

匿名者 发表于 2013-11-7 08:05
最近总去超市抓品客薯片，恨死自己了，一到晚上下班经过超市的时候想来想去最后还是进去抓了一 ...

心情不好去锻炼出一身汗，或者徒步

青蓝忘情水 发表于 2013-11-7 15:59

我以前也有段时间这样，可能因为压力大吧，现在年纪大了慢慢好了

urbanist 发表于 2013-11-7 18:02

瘦子为啥能吃不胖知道不？因为没有心理压力！如果吃完东西会有负罪感，就更容易发胖了，我也超爱吃零食，可我是基本只吃零食不吃饭……

鱼之乐 发表于 2013-11-7 18:12

去看看

蝴蝶姐姐 发表于 2013-11-7 18:16

看了心理医生也没有用 亲 还是靠自己
心理医生最后就是帮你分析你的家庭背景 然后试图开导你 跟你聊天啥的
反正我对我以前的心理医生没啥太大帮助
困境总会走出来的 多参加点活动 慢慢就会好起来的 人生谁没有过得辛苦的时候呢 都一样的 坚强起来{:5_342:}
祝你顺利

湿润乐意 发表于 2013-11-7 21:02

吃水果吧。还健康一些。

觉得有必要就去看医生吧。有时不是病，就是找个靠得住的人吐吐苦水，对心情有帮助的

auslandzg 发表于 2013-11-7 23:10

本帖最后由 auslandzg 于 2013-11-7 22:11 编辑

胖了30斤？减肥的时候该多辛苦呀！

心情不好，就尝试换一下环境，比如从小城市换大城市，多结交各种新朋友，换种生活方式。

ann_l 发表于 2013-11-8 12:50

urbanist 发表于 2013-11-7 17:02
瘦子为啥能吃不胖知道不？因为没有心理压力！如果吃完东西会有负罪感，就更容易发胖了，我也超爱吃零食，可 ...

这也不对， 看每个人发泄压力的方式，大部分吃不胖的瘦子，反而是因为心思多，影响消化和睡眠。觉得搂住主要就是要让自己忙起来，不要给自己在家独处的闲暇，

urbanist 发表于 2013-11-10 00:11

ann_l 发表于 2013-11-8 11:50
这也不对， 看每个人发泄压力的方式，大部分吃不胖的瘦子，反而是因为心思多，影响消化和睡眠。觉得搂住 ...

我一烦就超想吃东西，不过也是，同时会失眠

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