ftfly 发表于 2013-11-12 23:10

匿名者 发表于 2013-11-12 21:20
你说的我有点害怕了。

家里小叔子刚刚诊断为中度抑郁和交流恐惧症。


去有阳光美女帅哥的地方度假
没时间就多补充点维生素d之类的， 这里阳光太少
有零碎时间就多身体活动下， 增加点脑啡汰

urbanist 发表于 2013-11-12 23:15

意识倒了就好，好好做个善良的人吧

Anonymous 发表于 2013-11-12 23:23

匿名者 发表于 2013-11-12 22:17
LZMM你跟我挺像得。我现在心态就不好。主要是因为以前曾经是极品大包子，凡事先为别人着想，被欺负了默默忍 ...

咱俩还真的有点像。来德国除了被坑的最惨的是两个做了朋友的国人。那段时间真是郁闷，一直觉得自己心不坏，智商也够，怎么会被自己掏心掏肺的朋友耍。而且人家还到处说我的坏话。这辈子第一次非常伤心的哭就是因为他们。

还是要自己看开点。为了过去的经历而怀疑以后认识的人，没有必要。我自己做事需要更老练才是真的。

酱油打手 发表于 2013-11-12 23:30

意识到问题就是很好的开始 怎么一点点改变是方式方法的问题 慢慢来吧

mting 发表于 2013-11-12 23:32

缺少男人的滋润？？？？？～～～～

Aquaspirit 发表于 2013-11-12 23:45

juna 发表于 2013-11-13 12:05

运动，晒太阳，或者去信教

安家龙 发表于 2013-11-13 12:20

楼主，有个办法，不过不晓得你是否有兴趣和时间。如果你有兴趣，你去当地的慈善机构报名做志愿者吧，帮她们整理募捐的东西，分发，去探视需要帮助的人，做翻译等等，会非常让人正能量。我以前有空的时候，就做很多义工，看到那些底层人的形形色色，会变得非常宽容，同时也给自己很多警醒。现实虽然很残酷阴暗，但是阳光也无处不在，其实选择权是在自己手里的。

乐水鸣佩环 发表于 2013-11-13 13:02

人一般处于最好的状态，都会有这样那样的郁闷和想法，但这依然是最好的状态。

怒了 发表于 2013-11-13 13:31

其实lz的第一件事情我也有同样的感觉也。。哈哈。。我去做瑜伽好了

浮光 发表于 2013-11-13 13:39

会自省的人不会坏到哪里去。

攸乔 发表于 2013-11-13 17:53

LZ你需要的是一个信仰。
圣经罗马书7章：18 我也知道，在我里头，就是我肉体之中，没有良善。因为立志为善由得我，只是行出来由不得我。 。。。。。。 24 我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？

Anonymous 发表于 2013-11-13 19:05

安家龙 发表于 2013-11-13 11:20
楼主，有个办法，不过不晓得你是否有兴趣和时间。如果你有兴趣，你去当地的慈善机构报名做志愿者吧，帮她们 ...

这是个好办法. 施比受更幸福.{:5_335:}

imsally 发表于 2013-11-13 19:41

建议lz看下周国平写的 把心安顿好，有几个章节是讲人性的。我个人觉得lz现在内心有些麻木，需要多看看书来刺激一下。
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