suanlamifen 发表于 2013-12-11 11:27
用手杂碎泡，不需要太多，根据水量来。里面的壳什么的都可以用，你那一小点放嘴巴尝尝，我印象中的味道像 ...
哇噻，我狗了一下，罗汉果是个非常好的东西啊，以后要引进到生活里来{:5_318:}。
只是我有个疑问，现在国内环境污染这么严重，我喜欢吃的黑米，红枣什么的也会被污染的很严重么？
xingxing58 发表于 2013-12-11 12:34
哇噻，我狗了一下，罗汉果是个非常好的东西啊，以后要引进到生活里来。
只是我有个疑问，现 ...
黑米吃过几回，红枣现在很少吃。至于污染，很多农产品就算自己种，多多少少都有点吧。
suanlamifen 发表于 2013-12-11 13:26
黑米吃过几回，红枣现在很少吃。至于污染，很多农产品就算自己种，多多少少都有点吧。
是啊，有点担心呢，别自己补着反而是害了自己。。。。我铁值不高，一吃红枣铁值就上去了。。。
xingxing58 发表于 2013-12-11 13:31
是啊，有点担心呢，别自己补着反而是害了自己。。。。我铁值不高，一吃红枣铁值就上去了。。。
你去家庭医生那开单子去药店买补铁的药。
我吃的是这种，100粒，18欧不到，每天早餐前1小时服用，反应是KK原色变黑，有点便秘（我吃大量蔬菜，没这问题）。
suanlamifen 发表于 2013-12-11 15:08
你去家庭医生那开单子去药店买补铁的药。
我吃的是这种，100粒，18欧不到，每天早餐前1小时服用，反应是 ...
我这不想着能食补尽量食补么。。。。