生完小孩后抵抗力下降
如题，自从生完小孩就觉得自己抵抗力下降很多，以前很少感冒或怕冷之类的，前天去药店咨询些增加抵抗力，免疫力的营养品，，人家就介绍我吃维生素C加锌，一天一片的那种，不知道有没有效，有经验的朋友可以介绍下其他的产品，谢谢 健康生活，比如别熬夜，注意保暖，适当运动等等。。。。。 只能说你太矫情。 我当时也是这样的。周围很多朋友也说生完孩子后体质不如从前了。好好调理，注意保暖、休息和运动，过两三年会好些的。 注意冷暖啊，冬天的晚上可以泡脚20分钟，促进血液循环，保健品没什么用的，都是化学合成剂，多锻炼锻炼。 Aquaspirit 发表于 2013-12-14 00:07
应该是月子没坐好。保健品作用不大。
月子期间自己照顾自己，估计是的，月子真的很重要 贝湾 发表于 2013-12-14 00:49
我当时也是这样的。周围很多朋友也说生完孩子后体质不如从前了。
好好调理，注意保暖、休息和运动，过两 ...
嗯，谢谢，我要加强运动， 本帖最后由 狼崽 于 2013-12-14 12:38 编辑
西洋参，这个补的很快，火气还不大
阿胶也不错
另外，每天一勺醪糟，加水煮，打个蛋，从秋天吃到来年春天，很养 狼崽 发表于 2013-12-14 12:37
西洋参，这个补的很快，火气还不大
阿胶也不错
最后一个那个要去哪里买阿，我听都没听过，嘻嘻 圣罗兰 发表于 2013-12-14 15:32
最后一个那个要去哪里买阿，我听都没听过，嘻嘻
亚超有，也叫酒酿，通常就是一个玻璃瓶，透明的液体里有一大块米，是一种米酒，甜甜的，很好喝 狼崽 发表于 2013-12-14 15:39
亚超有，也叫酒酿，通常就是一个玻璃瓶，透明的液体里有一大块米，是一种米酒，甜甜的，很好喝
好，我呆会就出去转转，买一瓶回来试试，用鸡蛋一起煮吗？ 本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:29 编辑
狼崽 发表于 2013-12-14 12:37
西洋参，这个补的很快，火气还不大
阿胶也不错
谢谢mm，{:5_335:} {:5_341:} {:5_329:} 圣罗兰 发表于 2013-12-14 15:46
好，我呆会就出去转转，买一瓶回来试试，用鸡蛋一起煮吗？
加水煮酒酿，一勺酒酿就够，然后打个蛋花
我爱吃酒酿，经常就直接抱着瓶子吃，也不煮，不过有没有那个效果就不知道了，应该还是暖着吃的好吧，中医不是讲究不要吃凉么 轻如 发表于 2013-12-14 15:49
这些补品哺乳期内可以用吗？一直全母乳，3个月半时宝宝个头和体重U4检查偏大。现刚满5个月了，目前一直 ...
你没补好，体虚，确实要补，但是要温补，慢慢补，体虚反而不进补。西洋参和酒酿我生了孩子就在吃，哺乳的话，煮酒酿的话，别放太多，毕竟有酒在里面，每次就煮一碗的量，一碗里面大概放一汤勺酒酿就行。另外，鸡汤也是好东西，如果方便的话，去村子里买农民自己养的鸡，那个好 轻如 发表于 2013-12-14 15:49
这些补品哺乳期内可以用吗？一直全母乳，3个月半时宝宝个头和体重U4检查偏大。现刚满5个月了，目前一直 ...
大小便怎么样？脾气如何？ 本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:30 编辑
狼崽 发表于 2013-12-14 15:58
你没补好，体虚，确实要补，但是要温补，慢慢补，体虚反而不进补。西洋参和酒酿我生了孩子就在吃，哺乳的 ...
danke！{:5_335:} {:5_341:} {:5_329:} 本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:33 编辑
CindyamMain 发表于 2013-12-14 16:07
大小便怎么样？脾气如何？
谢谢好心善良的众姐妹了！{:5_335:} {:5_335:} {:5_341:} {:5_329:} 狼崽 发表于 2013-12-14 15:53
加水煮酒酿，一勺酒酿就够，然后打个蛋花
我爱吃酒酿，经常就直接抱着瓶子吃，也不煮，不过有没有那 ...
嗯，我也去买来试试，谢谢你 轻如 发表于 2013-12-14 16:09
谢谢狼崽mm的帮助，这信息太有用了我是新手妈妈，一个人带宝宝很多时候是只能将就了。现在发现 ...
煮鸡汤，肉汤，吃精致些，补营养，听你的形容，感觉你很虚，反而不好补，那些大补的东西反而不能吃，建议看中医，对症下药。在德国的话，看看能不能去做个检查，比如是不是贫血，体内少不少什么维生素。
睡眠不好的话，德国超市有那种schlaftee，我自己没喝过，不过有朋友喝说不错 结婚后生完孩子记性全没了，忘东忘西的，读书也不能长时间集中注意力。好惨啊!有没有的补救啊！ 轻如 发表于 2013-12-14 16:24
大小便正常，宝宝脾气性格特别好。就是妈妈我连续一个月来情绪波动极大。
已经到了无法独自 ...
你应该是血虚加阴虚，断奶后找个中医吃些中药吧，食疗只能辅助下。冬天多吃羊肉，家里红豆黑豆大枣什么的都找出来煮八宝粥，脚千万不能凉到，每晚睡前泡脚，一定泡到出汗，立刻套上袜子睡觉 ywq 发表于 2013-12-14 19:32
结婚后生完孩子记性全没了，忘东忘西的，读书也不能长时间集中注意力。好惨啊!有没有的补救啊！
补铁。
生孩子以后失血，身体铁少。血液传递氧气不够所以脑子不好使。 本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:34 编辑
CindyamMain 发表于 2013-12-14 23:06
你应该是血虚加阴虚，断奶后找个中医吃些中药吧，食疗只能辅助下。冬天多吃羊肉，家里红豆黑豆大枣什么的 ...
谢谢mm建议{:5_335:} 本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:34 编辑
webcxc 发表于 2013-12-14 23:24
补铁。
生孩子以后失血，身体铁少。血液传递氧气不够所以脑子不好使。
{:5_335:} {:5_341:} 轻如 发表于 2013-12-15 00:49
我也是最近一直记不住东西。
要真补铁了。
我刚生孩子出院那时候，医生看我的值就嘱咐我的。Hebamme也提起过。我当时记性差注意力不集中
现在好多了 关键是累的，不管月子怎么做，只要娃还是自己带，身体是无论如何也比不上生娃前的 我也是的。 三个月感冒咳嗽都三四回了。又传给宝宝。我在德国中西医都看了。其实他们都认为是产后抵抗力下降造成的。 中医给我开了点药，要吃一段时间的。冬天多吃热性的东西，核桃芝麻什么的。好像有点道理的。 看来做月子还是重要的呀，只是意识到晚了… 只能后补试试了。 真搞不懂德国人是怎么过来的。 本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:35 编辑
webcxc 发表于 2013-12-14 23:54
我刚生孩子出院那时候，医生看我的值就嘱咐我的。Hebamme也提起过。我当时记性差注意力不集中
现在好 ...
本帖最后由 轻如 于 2013-12-15 20:35 编辑
圣罗兰 发表于 2013-12-14 15:32
最后一个那个要去哪里买阿，我听都没听过，嘻嘻
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