圣罗兰 发表于 2013-12-13 23:36

生完小孩后抵抗力下降

如题，自从生完小孩就觉得自己抵抗力下降很多，以前很少感冒或怕冷之类的，前天去药店咨询些增加抵抗力，免疫力的营养品，，人家就介绍我吃维生素C加锌，一天一片的那种，不知道有没有效，有经验的朋友可以介绍下其他的产品，谢谢

181456 发表于 2013-12-13 23:49

健康生活，比如别熬夜，注意保暖，适当运动等等。。。。。

181456 发表于 2013-12-13 23:49

只能说你太矫情。

Aquaspirit 发表于 2013-12-14 00:07

贝湾 发表于 2013-12-14 00:49

我当时也是这样的。周围很多朋友也说生完孩子后体质不如从前了。

好好调理，注意保暖、休息和运动，过两三年会好些的。

zhen05 发表于 2013-12-14 00:51

注意冷暖啊，冬天的晚上可以泡脚20分钟，促进血液循环，保健品没什么用的，都是化学合成剂，多锻炼锻炼。

圣罗兰 发表于 2013-12-14 08:33

Aquaspirit 发表于 2013-12-14 00:07
应该是月子没坐好。保健品作用不大。

月子期间自己照顾自己，估计是的，月子真的很重要

圣罗兰 发表于 2013-12-14 08:34

贝湾 发表于 2013-12-14 00:49
我当时也是这样的。周围很多朋友也说生完孩子后体质不如从前了。

好好调理，注意保暖、休息和运动，过两 ...

嗯，谢谢，我要加强运动，

狼崽 发表于 2013-12-14 12:37

本帖最后由 狼崽 于 2013-12-14 12:38 编辑

西洋参，这个补的很快，火气还不大

阿胶也不错

另外，每天一勺醪糟，加水煮，打个蛋，从秋天吃到来年春天，很养

圣罗兰 发表于 2013-12-14 15:32

狼崽 发表于 2013-12-14 12:37
西洋参，这个补的很快，火气还不大

阿胶也不错


最后一个那个要去哪里买阿，我听都没听过，嘻嘻
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