美国两项研究表明服用复合维生素营养品非但没有好处，还应该尽量避免

hh2 · 发表于 2013-12-17 14:13

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http://cn.wsj.com/gb/20131217/hea120759.asp

记得以前丹麦还是北欧哪国的多年临床统计，服用维生素片反而略微增加死亡率。

Aquaspirit · 发表于 2013-12-17 14:22

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yayoi · 发表于 2013-12-17 14:30

唉，怎么能让爷爷奶奶这种老人家相信就好了
他们也不信什么科学数据，就坚信自己

jamtotal · 发表于 2013-12-17 14:32

Aquaspirit 发表于 2013-12-17 13:22
从不服用这些东西。

从不服这些东西.

我的意思是从来不认可这些研究。这些结果都有针对性，没实际意义。

人体本身有差异，东西方差异更大。感冒了，我泡个热水澡就好了，别人感冒如果泡澡情况会更严重。

现在人们的生活水平提高的，平日吃饭摄入的维生素就够了，当然不用额外服用。

什么都有个量，水喝多了还中毒呢。

Aquaspirit · 发表于 2013-12-17 14:45

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Aquaspirit · 发表于 2013-12-17 14:47

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yanadi · 发表于 2013-12-17 16:01

Aquaspirit 发表于 2013-12-17 13:47
美国人就最爱吃各种药片啊，国内有些人也跟着学，每天一大把。

我曾看过一个节目，一个女的每天要吃各种不同功效的保健品，加起来20多颗

hh2 · 发表于 2013-12-17 16:06

西洋人倒也罢了，第一传统上肉食是主食，蔬菜很少，另外维生素本身就是西洋药；而且人家是当膳食补充剂而不是保健剂。中国人蔬菜本来就吃得不少了，怎么还会不少人迷信药片，觉得这是促进健康。

stijlisis · 发表于 2013-12-17 16:11

人没有自信的时候，就会依托外物，不仅吃维生素一事如此

你别说，有时候安慰剂的效应是强大的

六辞 · 发表于 2013-12-17 21:03

偶全年只在冬季吃2个月，抗感冒还是挺有效果的。

好名字都 · 发表于 2013-12-17 21:38

yanadi 发表于 2013-12-17 15:01
我曾看过一个节目，一个女的每天要吃各种不同功效的保健品，加起来20多颗

我以前的一个同事，每天也要吃几十片维生素鱼油什么的，她自己说，都吃饱了。。。。。喝水都要喝到吐了。。。。我觉得那些药的作用就是让人多喝水。。。。。。

其实中国人的饮食习惯很健康啦，咱们吃的都是煮熟的蔬菜，看起来少，其实也是很多菜烧得呢。德国人的沙拉看着一大盘子，其实熟了也就一点点。如果不严重偏食挑食，咱们的维生素摄入应该没啥问题。

xyz999 · 发表于 2013-12-18 12:08

yayoi 发表于 2013-12-17 13:30
唉，怎么能让爷爷奶奶这种老人家相信就好了
他们也不信什么科学数据，就坚信自己

jia1

Amatista · 发表于 2013-12-18 12:18

吃维生素，还不如多吃新鲜蔬菜水果

不过，蔬菜、水果到底还有多少营养成分呢？

记得看过德国一电视节目，里面把超市卖的苹果拿去实验室检验，说一点维生素都没有。

chezshen · 发表于 2013-12-18 12:24

Amatista 发表于 2013-12-18 11:18
吃维生素，还不如多吃新鲜蔬菜水果

不过，蔬菜、水果到底还有多少营养成分呢？

vivi_ks · 发表于 2013-12-18 14:42

Amatista 发表于 2013-12-18 11:18
吃维生素，还不如多吃新鲜蔬菜水果

不过，蔬菜、水果到底还有多少营养成分呢？

那是因为超市卖的苹果存放了太久，有的甚至一年

本来水果就不好多吃。吃蔬菜就是了

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