请教15个月男宝的饮食问题
本帖最后由 skyjoan 于 2014-1-8 22:37 编辑我家宝贝15个月，12公斤，断奶后，胃口特别好，经常肚子就鼓鼓的，但是他就是不停地要吃的。怕他撑坏了，请教下有经验的妈妈，支支招要怎么控制饮食，或者有什么健康又不长肉肉的食品推荐。
宝贝现在上幼儿园了，饮食流程如下
7点半8点 起床
8点15 8勺奶糊糊，大概150毫升吧
9点 在幼儿园吃片面包或者蔬菜，据老师说吃得很少
12点 在幼儿园午饭，胃口很好，据老师说至少一整份,有时还要多些
13/14点 睡大概45分钟
3点 我去接，然后从回家路上开始，就各种要吃得，一般路上大半个香蕉，一个桔子，大于100毫升水。然后回到家后，还意犹未尽，4点左
右会再给100毫升水果糊糊或者酸奶。反正就是各种要吃得，一直持续到6点半晚饭。
6点半 11勺奶糊糊，大概200毫升吧
或者等量的浓浓的八宝粥
然后我们吃晚饭时，还要跟着吃点蔬菜什么的
8点睡觉 基本小肚子鼓鼓的，感觉都没消化掉
请问有经验的妈妈们，我们家·小吃货· 下午幼儿园回来后的饮食超量吗，该怎么控制，有没有什么不加重肠胃负担，又能让宝宝有饱腹感的食品推荐，我能想到的就是杂粮脆面包饼，黄瓜等蔬菜，总觉得水果果糖含量太高。
还有他的早饭，我们该在家喂吗，虽然幼儿园是包早饭的，总觉得小宝宝才8颗牙，吃面包嚼不动，都是整块吞。而且冬天一大早肚子空空的出门，我们幼儿园离家二十分钟。。。家有这个年龄段小宝宝，又送幼儿园的妈妈们都是怎么做的呢{:5_336:} 我们家快14个月了，还没到9公斤，跪求他成为吃货呢。
三月份入Kita，现在6颗牙，担心他根本吃不了幼儿园里的东西，因为大颗粒的东西他吞不下去总要作呕的。唉，到时候适应期看看吧。 peterwang 发表于 2014-1-8 22:50
跟我家一样大，我们家吃饭就是个问题，都是骗进去的，要是我家这个这么能吃我就笑死啦。
同样的问题，一直为吃饭操碎心。 Lucielin 发表于 2014-1-9 15:51
同样的问题，一直为吃饭操碎心。
我家娃也不爱吃饭。每次喂饭都要软硬兼施、唱歌跳舞，才肯吃一点。 请问楼主，奶糊糊是啥啊？ 不算多。。我家那个15个月的时候在中国，早上吃一个半大包子，(成人吃的那种，，拳头大），玩一会吃点饼干。中饭成人的碗的一办多点的量，如果遇到特别喜欢吃的，例如广东菜，或海鲜什么的，能吃正常成年女子的量，然后水果，。晚饭同午饭，再加一杯酸奶。当时临睡前还有临睡奶。
前几天她又连创新高，一碗虾任胡萝卜米粉，一整跟玉米，一杯200克酸奶，俩桔子，这是一顿饭的量。 你们家还在吃奶糊啊？我们家的都跟着我们吃了好几个月大人的饭菜了，当然都是清淡的，弄得我也想给他吃奶糊了，觉得方便。。。。。可他不爱吃啊 奶糊糊是啥？我感觉我家的8，9个月才吃的那种milchbrei.一岁以后要么给他单做面条要么就和我们一起吃米饭了。胃口也好得很。16个月的男宝 vorig 发表于 2014-1-9 17:05
不算多。。我家那个15个月的时候在中国，早上吃一个半大包子，(成人吃的那种，，拳头大），玩一会吃点饼干 ...
请问这个连创新高的纪录是大人本来就给他这么多他吃完了，还是说只是给他其中的一部分，他吃完还要吃完还要，最后一共吃了这么多？谢谢！因为我一直不知道该怎样确定孩子到底应该吃多少或能吃多少。 他在幼儿园得饭一般是什么？ 我的总体感觉蛋白质摄入太少，流质淀粉等太多。不知道你八宝粥里面都有什么？ 早饭就是面包么，面包里面有夹什么比如肉片奶酪么？下午本来就是该有一顿得，我不觉得你家宝宝吃的多，因为你给的这些都不当饱。
我家老二现在一岁，早上一般六点左右喝230Ml奶，八点半吃早饭，一般都不是白面包，周末在家一般一个Broetchen里面全扣出来吃掉，皮磨磨牙，外加小西红柿或者小黄瓜片一些，然后水果一些，大半个鸡蛋，如果在幼儿园就是两大片面包夹点东西切小块，一半早餐吃一半下午吃，水果黄瓜西红柿照吃。中午十一点半吃午饭，一般一周一次到两次鱼，两到三次肉，别的随机，主食面食土豆米饭换着来，量的话反正如果偶尔吃瓶子一瓶轻松搞定。下午三点再吃一次，一般就是面包，小点心，瓜果蔬菜，酸奶之类。然后五点半吃晚饭，和中午一样，一周吃一次粥加中式主食，粥换各种杂粮。晚上7点喝奶睡觉。
下午从三点开始你给的太多太杂也不当饱，最好坐下来，给点面包肉片奶酪，再加点瓜果蔬菜，或者酸奶，半根香蕉之类给他吃饱。晚饭这么大也可以吃干的了，不用顿顿吃粥吧，土豆什么的营养价值比米高，不要老是盯着米吃啊。流食如粥之类全是水，当然不顶饿的。 vorig 发表于 2014-1-9 17:05
不算多。。我家那个15个月的时候在中国，早上吃一个半大包子，(成人吃的那种，，拳头大），玩一会吃点饼干 ...
我可以说我家老大15个月的时候一顿吃了十个饺子外加菜肉，我家老二一岁生日前一顿吃了两个包子外加餐后水果么，吃货的娘握握手吧{:5_319:} desai 发表于 2014-1-9 18:30
请问这个连创新高的纪录是大人本来就给他这么多他吃完了，还是说只是给他其中的一部分，他吃完还要吃完还 ...
每个孩子不一样，看看你家孩子身高体重等，只要发育正常就可以，不用太纠结量 desai 发表于 2014-1-9 18:30
请问这个连创新高的纪录是大人本来就给他这么多他吃完了，还是说只是给他其中的一部分，他吃完还要吃完还 ...
她一直就能吃，平时的饭量是米粉加酸奶，那天她米粉我玉米煮了自己吃，她看到一定也要，我就丢给她一根，她给自己啃完了。。然后吃酸奶的时候她看到橘子，自己一直喊，橘子橘子。。然后酸奶后又剥了俩橘子。。
回国的时候就是15，16个月，下馆子的时候她闷头吃，一直吃，都不用管，只要帮她添菜拆骨头就是了，大人一顿饭吃2小时，她也不带停的吃俩小时。。
不过体重不大。。而且，万一是不喜欢的东西，宁饿不吃。。例如muesli，只吃固定品牌的一种，其他坚决不吃。。 草草画画 发表于 2014-1-9 20:45
他在幼儿园得饭一般是什么？ 我的总体感觉蛋白质摄入太少，流质淀粉等太多。不知道你八宝粥里面都有什么？...
请问mm给1岁左右的小朋友吃哪种奶酪肉片啊？ peterwang 发表于 2014-1-8 22:50
跟我家一样大，我们家吃饭就是个问题，都是骗进去的，要是我家这个这么能吃我就笑死啦。
不同的烦恼哎 看似体面的存在 发表于 2014-1-9 16:32
我家娃也不爱吃饭。每次喂饭都要软硬兼施、唱歌跳舞，才肯吃一点。
锻炼妈妈的才艺啊 gabielle 发表于 2014-1-9 16:39
请问楼主，奶糊糊是啥啊？
就是奶粉和杂粮粉的混合 vorig 发表于 2014-1-9 17:05
不算多。。我家那个15个月的时候在中国，早上吃一个半大包子，(成人吃的那种，，拳头大），玩一会吃点饼干 ...
好食量啊，不是古话说，要得小儿安，三分饥与寒 xinxin676 发表于 2014-1-9 18:02
奶糊糊是啥？我感觉我家的8，9个月才吃的那种milchbrei.一岁以后要么给他单做面条要么就和我们一起吃米饭了 ...
我们也爱吃面条，就是觉得白面容易长肉肉，怕宝宝太胖影响运动能力。所以我一般给杂粮，土豆吃 草草画画 发表于 2014-1-9 20:45
他在幼儿园得饭一般是什么？ 我的总体感觉蛋白质摄入太少，流质淀粉等太多。不知道你八宝粥里面都有什么？...
非常感谢草草画画妈妈的建议！对啊，下午给点面包，涂上肠泥，然后再来点瓜果蔬菜，太好了，我找着方向了。
幼儿园的早餐很丰盛的，面包，好几种涂面包的奶酪和肠泥，蔬菜盘，水果盘，musili, 牛奶，鸡蛋。就是我家的咀嚼能力不强，面包一大块，在嘴里动动，一深脖子就咽了。所以我在家喂些早饭，就想着他能热乎乎的出门，而且再在幼儿园不会太狼吞虎咽，可以慢慢随意吃些蔬菜水果。你的建议呢？还是我干脆放开，早上出门前就给点牛奶喝，让他在幼儿园填肚子？
幼儿园午餐都是定的，因为他们是0到6岁混合班，所以午餐也是肉，鱼，土豆，米饭，蔬菜，调剂着吃，估计这顿蛋白质摄入没问题。
我们晚饭也奶糊糊，一是因为他还挺爱吃的，二是因为他不太爱喝牛奶，所以吃奶糊就能保证每天牛奶摄入量500毫升左右。看来结合妈妈们的建议，晚饭可以多变换点口味，给点鱼，肉或蔬菜。
看妈妈们说我家小吃货吃得不算多，我安慰很多。只是我们全家都是易胖体制，吃多点，脸就团起来了 skyjoan 发表于 2014-1-9 23:24
非常感谢草草画画妈妈的建议！对啊，下午给点面包，涂上肠泥，然后再来点瓜果蔬菜，太好了，我找着方向了 ...
小宝宝胖点没什么的，现在不需要怎么特别控制的，除非他体重超标太多，医生一般会和你讲的。稍微注意点碳水化合物的摄入就好如果怕太胖的话。早上随便你们的，你要看他饿不饿，主要是你在家给了在幼儿园早餐他就吃不多或者基本没吃什么，然后午餐和你早上给的那顿隔的太久，应该有可能他中午已经很饿了所以中午吃得多。咀嚼是要锻炼的，我家现在也8颗牙，一个月前刚去幼儿园不愿意嚼，老师都给他单独打碎，然后慢慢的打的粗点，然后用叉子压碎，现在他就可以跟着吃了 gabielle 发表于 2014-1-9 22:16
请问mm给1岁左右的小朋友吃哪种奶酪肉片啊？
这个好难答，其实我不是很爱给宝宝吃aufscnitt，因为这里面乱七八糟的东西太多了，一岁左右我大多数时候是给涂很薄一层黄油，有时候加点自己做的果酱，加点果泥也是不错的选择。奶酪的话最多给点frischkaese，别的都还早了点。肉片我一般在柜台买frankzoesische Kochschinken, 或者iberico kochschinken，要他们切很薄，或者有那种小包装的bio fleischwurst. 但是一岁的小宝宝还是少给点aufschnitt。还有就是上面可以放蔬菜的也不错 我们家也是15个月男宝，也上托儿所了，只要合胃口也挺能吃的，只是体重远不及楼主家的阿，才11kg多点，还想让他多长点肉肉呢！
我们早起8点左右喝7勺奶，在家吃点面包，看到肠奶酪都会要，稍微给点，我们煮的小米粥阿黑米粥阿也给他点，再加个鸡蛋，有时蛋羹有时白煮蛋，蛋黄就粥吃掉。到托儿所9点多继续吃，蔬菜水果面包肠奶酪。中午德国餐，据阿姨说吃的很好，反正用手抓着往嘴里塞。下午托儿所3点半点心，类似早餐，如果吃了回家就喝4-5勺奶吃点饼干，早接就加点水果。等到6点多晚饭，一般还是单独给他煮饭菜肉，再给点我们的。最后8点左右睡前4勺奶。
我们已经有几个月不爱吃奶糊糊了，要有味道的，爱吃面食饺子包子烧卖什么的，这种得瞅着他肚子控制，呵呵。你们家的爱吃奶糊挺好打发，早餐挺好的，下午确实得加点顶饱的，幼儿园吃的一般还是比不上家里的分量，我们放假在家到下午4点都不饿，幼儿园一接回家，狼吞虎咽。。。 我觉得你家宝宝吃得不算多呀。我家孩子现在20个月，也就11公斤，我一直觉得她吃得少，不过看起来和你家宝宝吃得量差不多。不过她基本上1岁以后就不吃任何糊状物了，但是还是喜欢吃比较稀的东西，比如米饭，面条都要用菜汤肉汤伴着吃，干干的不喜欢。小孩子就是嘴停不下来，老是想吃点什么，不过我觉得吃零食，水果不能算在饭量里吧，小孩子就算是不饿也会老想吃东西。 peterwang 发表于 2014-1-10 14:59
我家的就吃你们的4分之一吧，还不喝牛奶。不过体重大概11多点，身高85，偏瘦。小脸就没圆过。可是这里医 ...
好像是一个小分队的妈妈吧！你们家体重和我们差不多阿，我们家还曾被人说胖呢，现在不行了，从曲线外回到中线了。身高高我们很多呢，我们家的才81-82，我都觉得他算高的了。所以吃不多不要紧阿，人家吸收好！ peterwang 发表于 2014-1-10 21:05
我家的从小就吃的不多，不过体重都在平均线上。身高是我自己在家量的，不过他11个月u6的时候是83公分。我 ...
我家U6 80厘米好像都是90%呢，你家的真高！肯定没问题的，长势很好，吃不多没关系！我们家老大2岁了才老二现在15个月这个身高体重，现在6岁多也挺标准的，所以，养老二比较随意了^_^
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