鸡蛋炒肘子 发表于 2014-1-19 00:18

顺产失血过多，医生建议出院后补碘和铁

rt，jms有类似经历么，有什么产品是可以一起补这两种元素的，最好还有其它产后所需营养。医生竟然没有给建议产品，只是让我去药房打听。
多谢！

tuiziii 发表于 2014-1-19 00:35

补铁食补的话就多吃肉，特别是羊肉牛肉这些，菜类可以多吃菠菜。如果从药店买补铁的建议喝Floradix mit Eisen，这个是液体的，比较不会因补铁而便秘，但有人觉得效果不错有的觉得一般，看个人的吸收吧。

吃什么能补碘就不太知道，但一般失血太多主要是补铁

砖头哥 发表于 2014-1-19 00:50

海带补碘。
菠菜那个属于百科全书印刷错误，已经误传百年了。

tuiziii 发表于 2014-1-19 01:01

砖头哥 发表于 2014-1-18 23:50
海带补碘。
菠菜那个属于百科全书印刷错误，已经误传百年了。

是嘛，可我怀孕到生完孩子（破腹产）一直都这样食补，怀孕过程和生完检查的铁值一直都很好，而且菠菜炒起来又简单也好吃，就一直吃着

砖头哥 发表于 2014-1-19 01:11

tuiziii 发表于 2014-1-19 00:01
是嘛，可我怀孕到生完孩子（破腹产）一直都这样食补，怀孕过程和生完检查的铁值一直都很好，而且菠菜炒起 ...

呵呵

tuiziii 发表于 2014-1-19 01:15

砖头哥 发表于 2014-1-19 00:11
呵呵

{:5_310:}

小Q一号 发表于 2014-1-19 01:56

你那个啥医生啊，既然说你失血多，需要补，就应该开处方给你啊，或者去看你的妇科医生吧。

huazhou 发表于 2014-1-19 07:16

阿胶

花样中年 发表于 2014-1-19 09:09

reformhaus里买melasse，每天一小勺冲水喝，补的很快，而且顺带连其他维生素也补了，非常好! 味道类似红糖

花样中年 发表于 2014-1-19 09:11

碘的话，去买jod吃吧，哺乳期间也要吃的，或者叶酸里也带就不用另补了

馨情 发表于 2014-1-19 10:43

如果医生没给你开药，那说明你缺的不是很多，补铁就到dm或者rossmann去买einsensaft就可以了，碘嘛去药店问一下药店的人就可以了

garfieldmao 发表于 2014-1-19 11:17

tuiziii 发表于 2014-1-19 00:01
是嘛，可我怀孕到生完孩子（破腹产）一直都这样食补，怀孕过程和生完检查的铁值一直都很好，而且菠菜炒起 ...

即使是误传，多吃点菠菜反正有好处！

bearhh 发表于 2014-1-19 11:23

我当时和你情况一样，第三天降到7以下了，整个孕期都没有缺过铁，所以也被建议补铁了，食补非常慢，但是多吃牛肉很有作用，当时HB给我介绍了一个类似果汁的药，BLUTKRAEUTER，药店可以买到.DM家的铁我也喝过，没有这个快。这个喝了一两天再去FA那里检查就已经OK了.....

田园牧歌 发表于 2014-1-19 11:32

我的医生说，菠菜并不补铁！她推荐的是rotbete，还有药片，对我来说都没啥大用处，吃了些红枣和木耳，恢复得很好。可能每个人不一样吧。

feilinstar 发表于 2014-1-19 12:37

我最近对豆浆很迷恋，所以去查了一下外文资料，豆浆含有很多营养的，包括铁。

鸡蛋炒肘子 发表于 2014-1-19 14:22

昨天发完帖子就下线了，今天才看到，这么多回复了，多谢大家，我自己在网上找到一个双心牌的Jod + Folsäure + Eisen，请问哺乳期叶酸还需要么，如果需要，可以考虑这个。

琛琛琛 发表于 2014-1-19 15:03

floradix真的很不错哦，我孕期缺铁的时候就喝的这个，hebamma也说这个不错。

酒心 发表于 2014-1-19 15:29

我这两个数值也很低，医生没有开药，但是给了建议。。。stillzeit可以继续吃叶酸，就是femibion 2，那个里头就有jod了，医生说就够了。。Eisen的话去药店买就好了，和药店的店员说给stillzeit的妈妈吃的，人家会推荐的。但是，我吃了两个星期后就有补Eisen的Nebenwirkung，Magen-und Darmschmerzen，后来Hebamme就给了其他建议，比如说多吃红肉，多喝Roter Saft，比如说Rote Bete，Johannisbeere等等。

灯笼果 发表于 2014-1-19 17:23

不知道你铁值多少，我当时5点多， 后来几天后出院的时候快到6了， 至少半年以后才恢复， 都是自己在家养的， 医生都没管过， 你去了医生也就给开药片补铁， 然后吃多了还便秘。 还是多休息， 吃的话多按自己想吃的来就行。

鸡蛋炒肘子 发表于 2014-1-19 17:50

酒心 发表于 2014-1-19 14:29
我这两个数值也很低，医生没有开药，但是给了建议。。。stillzeit可以继续吃叶酸，就是femibion 2，那个里 ...

好的，一个朋友也建议吃femibion，双心那个是dm就可以买，怕不那么好。谢谢mm建议

鸡蛋炒肘子 发表于 2014-1-19 17:50

灯笼果 发表于 2014-1-19 16:23
不知道你铁值多少，我当时5点多， 后来几天后出院的时候快到6了， 至少半年以后才恢复， 都是自己在家养 ...

嗯，我也担心便秘，不吃都很容易便秘，哎，杯具啊，只能天天都喝蜂蜜

灵珠子 发表于 2014-1-19 18:19

有铁片，mm血红蛋白多少

mat38414 发表于 2014-1-19 22:14

tuiziii 发表于 2014-1-19 00:01
是嘛，可我怀孕到生完孩子（破腹产）一直都这样食补，怀孕过程和生完检查的铁值一直都很好，而且菠菜炒起 ...

上网搜一下就有了。菠菜含的铁不比白菜多。但是含大量草酸。所以即不补铁，而且食用不当会流失钙。

haliangliang 发表于 2014-1-19 22:59

我生完7，吃医生开的铁片，同时吃我妈做得月子餐，红糖、小米、大枣、人参果、枸杞、当归头，各种食补。出了月子去Nachsorgeuntersuchung时已经翻了一番，14了！比怀孕前还高2点。

tuiziii 发表于 2014-1-19 23:35

mat38414 发表于 2014-1-19 21:14
上网搜一下就有了。菠菜含的铁不比白菜多。但是含大量草酸。所以即不补铁，而且食用不当会流失钙。

这个菠菜是否不含铁等说法我倒是觉得无所谓，反正一直吃着，铁值在怀孕到生完检查都是15，在德国要是再不吃这绿色菜我都觉得真不知还有啥可吃{:5_334:}。
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