webcxc 发表于 2014-2-26 12:10
太阳10min就够了。
太好了，这样我就不担心我每天晒太阳不够了，每天都没什么时间去晒长时间的太阳。谢谢！
desai 发表于 2014-2-26 13:05
对了，刚才仔细回想一下，含氟盐里面好像也说了是氟化钠成分。我每次买盐回来就直接倒瓶里了，盒子早扔了 ...
edeka 19cent的盐好像没有的
webcxc 发表于 2014-2-26 12:21
edeka 19cent的盐好像没有的
Lidl有个很便宜的盐也没有氟。但这些太便宜的盐一般是既不含氟也不含碘的，我觉得碘还是要补些的，所以之前只能碘和氟一起吃。前天我在REWE里面一阵好找，终于找到了一种只含碘不含氟的盐，是深蓝色的盒子，牌子应当是Aquasalz（我不知这个是不是它的品牌，反正是盒子上面最大的字），1.05还是1.09欧的。
不过国内也有很多地方在反对这个强制加碘，主要是一些海产品比较多的地区，再吃这种全国统一碘含量的碘盐就会碘过量了，已经有不少碘中毒的病例报道出来了，所以现在也有纯食盐卖了。不过在德国我感觉还是要补一些碘的。
desai 发表于 2014-2-26 13:30
Lidl有个很便宜的盐也没有氟。但这些太便宜的盐一般是既不含氟也不含碘的，我觉得碘还是要补些的，所以之 ...
那多吃点鱼？
webcxc 发表于 2014-2-26 12:33
那多吃点鱼？
鱼也是刚找到没多久，以前还以为德国除了三文鱼就不卖其他鱼呢。没想到鱼全放在超市的冰箱冰柜里卖呢。。。
webcxc 发表于 2014-2-26 10:31
4个月半
混养。奶粉里本身也有VD
这么多混养的，甚至全奶粉宝宝，还没听说不给吃VD的
desai 发表于 2014-2-26 11:04
我现在也是懒得给他刷牙，每天就用奶瓶喂点清水就算拉倒了，反正他也不让碰。
哎，我今天又去牙医了。本来是自己看牙，但是正好小的在，就给人家看了看。没什么问题，但是牙医说一定要给娃娃用牙刷刷。就算不用牙膏也要刷，很重要。
march 发表于 2014-2-26 14:28
哎，我今天又去牙医了。本来是自己看牙，但是正好小的在，就给人家看了看。没什么问题，但是牙医说一定要 ...
好的，从今晚开始就用指套牙刷强行刷。请问一天刷两次还是一次？谢谢！
desai 发表于 2014-2-26 13:37
鱼也是刚找到没多久，以前还以为德国除了三文鱼就不卖其他鱼呢。没想到鱼全放在超市的冰箱冰柜里卖呢。。 ...
还是买冰冻的吧。这里卖的新鲜也是不可能的。
march 发表于 2014-2-26 15:25
这么多混养的，甚至全奶粉宝宝，还没听说不给吃VD的
那你现在发现一个了{:5_388:}
webcxc 发表于 2014-2-26 14:55
还是买冰冻的吧。这里卖的新鲜也是不可能的。
三文鱼新鲜的也不行吗？三文鱼最好买冰冻的？谢谢！
desai 发表于 2014-2-26 15:57
三文鱼新鲜的也不行吗？三文鱼最好买冰冻的？谢谢！
德国不靠海啊。要么你住在汉堡，要么你住在离荷兰近。
desai 发表于 2014-2-26 14:46
好的，从今晚开始就用指套牙刷强行刷。请问一天刷两次还是一次？谢谢！
开始晚上能坚持一次就行。大一点了两次，如果用牙膏的话，用牙刷头在牙膏管上蹭一点点就好了。反正一天下来的总用量，不要超过豌豆大小。
desai 发表于 2014-2-26 14:46
好的，从今晚开始就用指套牙刷强行刷。请问一天刷两次还是一次？谢谢！
很多大超市都有鱼，虽然不是活的，但是冰鲜的也很新鲜，清蒸都没问题。
webcxc 发表于 2014-2-26 15:10
德国不靠海啊。要么你住在汉堡，要么你住在离荷兰近。
好的明白了，我还以为新鲜的三文鱼更好，每次都买新鲜的不买冰冻的。谢谢！
march 发表于 2014-2-26 16:38
开始晚上能坚持一次就行。大一点了两次，如果用牙膏的话，用牙刷头在牙膏管上蹭一点点就好了。反正一天下 ...
我不打算用牙膏，就准备用手指套干刷。谢谢！
march 发表于 2014-2-26 16:40
很多大超市都有鱼，虽然不是活的，但是冰鲜的也很新鲜，清蒸都没问题。
我发现在德国吃鱼还是吃大型的鱼好一些，干净利索。买那些小型的鱼还要自己开膛破肚，即使有已经开膛破肚好的鱼，那也许要自己刮鳞片，厨房里面惨不忍睹而且浪费时间。
desai 发表于 2014-2-26 17:06
我发现在德国吃鱼还是吃大型的鱼好一些，干净利索。买那些小型的鱼还要自己开膛破肚，即使有已经开膛破肚 ...
还好啦。怕刮鳞可以吃karpfen或者aal
march 发表于 2014-2-26 20:41
还好啦。怕刮鳞可以吃karpfen或者aal
这两个我都没见过{:5_383:}