never 发表于 2014-4-27 20:01

感觉瘦不回来了!

怀孕时候重了25kg,现在宝宝4个月了,还有10kg在,全母乳喂养,家务自己做孩子自己带,怎么就瘦不了了,姐妹们都是什么时候瘦回去的呀?

贞爱 发表于 2014-4-27 20:34

我是断奶上班瘦的

最恨注册 发表于 2014-4-27 20:53

本帖最后由 最恨注册 于 2014-4-27 20:56 编辑

着急什么,十个月长出来的肉,至少给十个月时间让身体慢慢瘦回去。我是出了月子还有十公斤,一年恢复体重和身材。全母乳期间不考虑减肥,加辅食之后再控制饮食。

刀切馒头 发表于 2014-4-27 21:08

你才四个月,不急...我是在宝宝八个月的时候体重回到孕前的,只要还在喂奶,就别去考虑减肥,等断奶后自然会瘦回去的..

never 发表于 2014-4-27 21:22

最恨注册 发表于 2014-4-27 20:53
着急什么,十个月长出来的肉,至少给十个月时间让身体慢慢瘦回去。我是出了月子还有十公斤,一年恢复体重和 ...

看见坛子里面很多宝妈三个月以内就恢复了,还有些出了月子就回复,我真是羡慕嫉妒恨啊,真是担心,看见这肚子和大腿的肉,我都不敢照镜子的说

仲夏夜之星 发表于 2014-4-27 21:42

我出月子就恢复了,生孩子前就肚子大,腿手臂都没变化,所以恢复的也快。

never 发表于 2014-4-27 21:51

仲夏夜之星 发表于 2014-4-27 21:42
我出月子就恢复了,生孩子前就肚子大,腿手臂都没变化,所以恢复的也快。

看吧,打击我,我估计这肉呆着就不走了

小月月月月 发表于 2014-4-27 21:55

宝宝九个月了还顶着胖出来的十公斤的忧伤飘过,已经减了一个月的肥了,下去五公斤,现在还剩十公斤,感觉不刻意减的话肉是不会自觉消失的,我现在就是不吃晚饭,准备等断奶之后连午饭都省了吃DM卖的粉,我以前也天真的以为生完很快就能恢复,哎现实却是如此忧伤

小月月月月 发表于 2014-4-27 21:58

对了,卧室怀孕胖了二十五公斤,出月子是有二十公斤,滞后一直维持在十五公斤,减肥一个月还有十公斤,真的好忧伤

zimmer28 发表于 2014-4-27 22:11

别着急慢慢来,虽然说我是出了月子就恢复的,那是因为我太累了。还有你这种可能叫压力肥,太累了,也会不瘦的,别想那么多了,先照顾好自己的身体再说,只要一年内恢复体重就ok、

mila0621 发表于 2014-4-28 12:12

啊啊,我悲哀啊,我闺女现在一岁,我怀孕前51kg,生小孩前64,现在是60,我的妈呀,我老公都说你那肥肉都可以出去卖了{:8_498:}我没有母乳喂养,大概喂了一个星期左右我因为太多奶了变成了发炎,医生给吃药,吃完就没有了,一直都是奶粉,不过幸好德国的奶粉都是top,现在在减肥,就是吃菜吃肉,不吃饭,看看行不行

shenmohaha 发表于 2014-4-28 14:40

MM跟我一模一样啊,我也胖了25kg,生完还剩15kg,宝宝2个月的时候我一斤都没掉,从第三个月开始才一点一点瘦下去,相当相当慢啊,后来还有5kg没瘦,进入平台期了,现在娃8个月了还是5kg在身上,苦恼。我也是全母乳,打算断奶以后再好好减肥。

mixmas 发表于 2014-4-28 17:20

肥妈路过。。。

DAB 发表于 2014-4-28 17:40

还有三个礼拜就要生了,目前胖了12kg左右。基本只是大了肚子,所以一直幻想生完就能穿以前的裤子。前段时间买了N多新衣服新裤子,打算一生完就可以臭美了。可是被很多人无情的打击了,说生完至少4,5个月才能穿回以前的码。
请问坐月子期间不能适当的运动吗?转转呼啦圈什么的应该可以吧?想早点让肚子恢复

酒心 发表于 2014-4-28 17:55

DAB 发表于 2014-4-28 17:40
还有三个礼拜就要生了,目前胖了12kg左右。基本只是大了肚子,所以一直幻想生完就能穿以前的裤子。前段时间 ...

呼啦圈应该不行的,我当时也问过hebamme,她很多运动都否定掉了,所有关于练腹肌的运动都是绝对禁止的,因为腹直肌还没有闭合。。后来一个多月后去看FA,这个FA平时问他事儿,经常性wie Sie Wollen,alles in Ordnung的人,都建议至少两个月后再看能不能开始运动。。。

我重了大概15公斤,出了月子还剩8公斤,但是之前的所有衣服都是可以死撑活拉的给套上去,只不过肥肉还是大块大块的分散在身体各处,而且肚子上肉松的很,一度看到论坛上有不少人说出了月子就恢复了,觉得郁闷坏了{:5_344:}。。。不到三个月的时候我腹直肌虽然闭合了,但有一天做了点运动,就觉得盆骨附近疼,立马停了。不过3个月后,再练肌肉,身体上没有任何不适,所以运动进行时{:5_346:} 我觉得要相信自己能瘦,练肌肉+有氧运动,等断奶后再控制饮食,一定能恢复马甲线的{:5_342:}


DAB 发表于 2014-4-28 18:03

酒心 发表于 2014-4-28 16:55
呼啦圈应该不行的,我当时也问过hebamme,她很多运动都否定掉了,所有关于练腹肌的运动都是绝对禁止的, ...

我孕期穿的衣服全是孕前的,衣服外套基本穿起来毫无压力,就是裤子和半裙不能穿,穿的全是以前的带弹性的连衣裙。所以总觉得只要肚子没了以前的裤子裙子也都能穿了。。。。。。最郁闷的是可能因为几乎不是躺着就是坐着,所以屁股大了一圈,都是横肉啊,MM有这方面的恢复经验吗?

带面具的猫 发表于 2014-4-28 18:32

宝宝都5个多月了,肚子还像怀3个月的妈妈,忧伤飘过。。。
前两天买咖啡机时要试喝咖啡,被拒了,售货员以为我怀着宝宝{:5_382:}

酒心 发表于 2014-4-28 19:39

DAB 发表于 2014-4-28 18:03
我孕期穿的衣服全是孕前的,衣服外套基本穿起来毫无压力,就是裤子和半裙不能穿,穿的全是以前的带弹性的 ...

我现在也才不到四个月,除了肚子在慢慢恢复,虽然肚子上还是不少肥肉,但按上去感觉到下面肌肉在恢复了,但还木有完全成功经历嘞{:5_317:}

我是这么打算的啊,我好几年前其实体重和现在差不多,所以哪儿哪儿其实都挺胖的,原来想应该减大腿啊减小腿啊什么的,实际上效果并不大。后来我体重下来了,在加上持续锻炼哪儿哪儿都瘦下来了。。所以我打算断奶后控制饮食,帮体重减到怀孕前,如果屁股还是大,那就是盆骨的问题了,我现在就是将就这个优势练臀部肌肉,即使大吧,也希望能翘的,也能好看的。。当然我还是纸上谈兵,过半年再看看有没有效果吧{:5_387:}

Lilia 发表于 2014-4-28 20:51

酒心 发表于 2014-4-28 17:55
呼啦圈应该不行的,我当时也问过hebamme,她很多运动都否定掉了,所有关于练腹肌的运动都是绝对禁止的, ...

什么时候可以开始游泳啊?{:5_362:}

never 发表于 2014-4-28 21:23

小月月月月 发表于 2014-4-27 21:58
对了,卧室怀孕胖了二十五公斤,出月子是有二十公斤,滞后一直维持在十五公斤,减肥一个月还有十公斤,真的 ...

我的情况和你一样,你都九个月了,我估计等我到你这个时候还是一样胖,以前穿的宽松的衣服现在挤都挤不进,心情郁闷的很

冰水 发表于 2014-4-28 22:24

怀孕胖了12公斤,月子每天吃我老妈做的难吃要死的饭,还没出月子就恢复体重了

deutour 发表于 2014-4-29 01:41

只要身体好就行了,我还想胖一点呢,我生孩子那会只有96斤。孩子7斤半,自己几乎没怎么长肉。生完没1个月就只有80斤出头了,人家回国胡吃海喝回来长了不少肉,我回国胡吃海喝之后还瘦了5斤,哎。。。太瘦,精神就不好,体力也不好。

酒心 发表于 2014-4-29 09:45

Lilia 发表于 2014-4-28 20:51
什么时候可以开始游泳啊?

旱鸭子表示从来木有考虑过这项运动{:5_387:}{:5_387:}
要么你去上vorbereitungskurs的时候问问hebamme,vorbereitungskurs上有一大堆提问时间,课上好多人N多问题,再简单的问题都可以问的,我看大家也都是问了安心嘛。。。如果没有nochsorgehebamme的话,你帮你的问题集一集都在kurs上问一问{:5_367:}

小月月月月 发表于 2014-4-29 09:52

never 发表于 2014-4-28 21:23
我的情况和你一样,你都九个月了,我估计等我到你这个时候还是一样胖,以前穿的宽松的衣服现在挤都挤不进 ...

MM,每个人的体制不同,我觉得咱么这类别指望能自然变瘦了,还是等断奶之后减肥吧,呜呜呜呜,我以前属于腰超级细那种,腿挺粗,怀孕主要就是腰上长肉,现在腿已经恢复到怀孕前了,就是变得虎背熊腰的,感觉有我原来的三个厚,MM以前是不是也是腰细的那种啊

Lilia 发表于 2014-4-29 10:34

酒心 发表于 2014-4-29 09:45
旱鸭子表示从来木有考虑过这项运动
要么你去上vorbereitungskurs的时候问问hebamme, ...

好地~ {:5_315:} 还有一个多月才去上Kurs,到时候问~{:5_342:}

yandyu 发表于 2014-4-29 11:01

寶寶一歲多了,我體重沒漲多少,但肚子和屁股長了好多肉, 體重下來了,但肚子都沒瘦下來.....

liqianqian 发表于 2014-4-29 11:14

十月怀胎,十月减肥,十月丰胸,姐妹们一起努力吧

草莓妹妹 发表于 2014-4-29 11:40

怀孕时重了也差不多25kg,满月后还剩10kg,现在娃一岁半了还是10kg,自己带娃全母乳。根本减不掉{:4_287:}

foxtail_lb 发表于 2014-4-29 12:04

就是瘦不下来,娃也是咱娃!老工也得爱咱!不光爱咱,还得给咱拿钱买新衣服哇~~~

胖瘦其次,健康重要。

最恨注册 发表于 2014-4-29 12:27

foxtail_lb 发表于 2014-4-29 12:04
就是瘦不下来,娃也是咱娃!老工也得爱咱!不光爱咱,还得给咱拿钱买新衣服哇~~~

胖瘦其次,健康重要 ...

减不下来也没关系,男人不都喜欢大屁股吗。
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