上班后的第一个夏天 每天只能牛仔裤+Polo 办公室的空调让我感到深深的凉意…
jiela 发表于 2014-5-21 08:13
都是最近热门的运动是plank 我也不知道我写的对不对啊！查查！
是那个趴在地上。。传说可以锻炼到无数个地方肌肉的运动？
applestudent 发表于 2014-5-21 09:34
是那个趴在地上。。传说可以锻炼到无数个地方肌肉的运动？
对啊 我在微博上看到的， 好像练习全身的！
silence_honey 发表于 2014-5-21 09:17
上班后的第一个夏天 每天只能牛仔裤+Polo 办公室的空调让我感到深深的凉意…
加个外套吧
还是微胖好，好看性感健康，嘿嘿
jiela 发表于 2014-5-21 08:05
瘦子的快乐就是随便就可以买到衣服！
也有烦恼的
穿什么都不错，也烦恼的，因为不可能都买吧
我有选择障碍 {:5_327:}
jiela 发表于 2014-5-21 09:37
对啊 我在微博上看到的， 好像练习全身的！
我看到好像是说对核心肌群比较有锻炼。。手臂什么的好像还好
jiela 发表于 2014-5-21 08:07
对 你说太对了 就是因为冬天穿了leggings 然后现在悲剧了！
为什么穿leggins会产生现在的悲剧？
jiela 发表于 2014-5-21 08:05
瘦子的快乐就是随便就可以买到衣服！
另外，在国人眼里我其实不算瘦。可能有人觉得我有点胖，我自己觉得自己是丰满。{:5_346:}
当然，德国人眼里我算瘦的
本帖最后由 jiela 于 2014-5-21 11:01 编辑
Amatista 发表于 2014-5-21 10:32
为什么穿leggins会产生现在的悲剧？
我也不知道，但是有位mm这样说了自己的经历，我也同样，然后悲剧了！
可能是不勒紧，然后冬天自然会胖点，leggings有弹性，胖了不知道，我个人觉得！
Amatista 发表于 2014-5-21 10:35
另外，在国人眼里我其实不算瘦。可能有人觉得我有点胖，我自己觉得自己是丰满。
当然，德国人 ...
身材好的结果啊，该丰满的地方丰满，瘦的地方瘦
Amatista 发表于 2014-5-21 10:30
也有烦恼的
穿什么都不错，也烦恼的，因为不可能都买吧
试衣服的时候比较快乐
chocomoo 发表于 2014-5-21 10:12
还是微胖好，好看性感健康，嘿嘿
恩人家微胖的时候是有线条的，我现在是没有
jiela 发表于 2014-5-21 10:58
恩人家微胖的时候是有线条的，我现在是没有
其实夏天最大的烦恼就是各种虫虫复苏，各种活泼各种出其不意，简直要了我的老命了
jiela 发表于 2014-5-21 10:57
身材好的结果啊，该丰满的地方丰满，瘦的地方瘦
自己还是很满意的，哈哈
以前真的瘦的时候，德国买衣服老大难，现在简单多了，就有选择困难症了。
在德国买衣服，以前找到合我尺寸我就马上买了，都不用挑
jiela 发表于 2014-5-21 10:58
试衣服的时候比较快乐
虽然胖了些，但有些想买的衣服款式，设计就是oversized的，我是网购为主。网上看模特穿着，休闲但很有型有味道。但邮寄到家后我自己试试，就跟穿了个布袋一样。所以oversized的那种我还是不能穿，一般买不到我的尺寸。
jiela 发表于 2014-5-21 10:56
我也不知道，但是有位mm这样说了自己的经历，我也同样，然后悲剧了！
可能是不勒紧，然后冬天自然会 ...
原来这样啊
之前的冬天我经常穿 Tregging，就跟紧身牛仔裤差不多
jiela 发表于 2014-5-21 08:13
都是最近热门的运动是plank 我也不知道我写的对不对啊！查查！
plank可以减手臂？
jiela 发表于 2014-5-21 08:24
你就是瘦子不要说自己胖了
虽然我不算是胖子,但还真的不是瘦子,要不我也不需春夏秋冬的处于减肥状态.{:4_283:}
chocomoo 发表于 2014-5-21 11:50
其实夏天最大的烦恼就是各种虫虫复苏，各种活泼各种出其不意，简直要了我的老命了
{:5_377:}这两天天气热一点,苍蝇到处飞,烦死了.
Amatista 发表于 2014-5-21 10:35
另外，在国人眼里我其实不算瘦。可能有人觉得我有点胖，我自己觉得自己是丰满。
当然，德国人 ...
我们这地方的德国女人身材大部分是超好的，想偷懒不健身减肥都不行{:4_292:}
我练了TRX两个月，就有马甲线啦。
vivian97 发表于 2014-5-21 13:07
我们这地方的德国女人身材大部分是超好的，想偷懒不健身减肥都不行
我练了TRX两个月，就有马 ...
我公司的几个女同事，身材也不错的。
不过认识的德国人里有胖子的
ioio 发表于 2014-5-20 11:43
我最近也不爱穿牛仔裤了，全都是裙子，自欺欺人的架势了，觉得过了25岁以后突然胖了很多。。。。
我觉得是新城代谢的原因
运动啊运动，运动啊运动。运动是王道啊，jm们！
vivian97 发表于 2014-5-21 13:07
我们这地方的德国女人身材大部分是超好的，想偷懒不健身减肥都不行
我练了TRX两个月，就有马 ...
TRX 是什么?
jiela 发表于 2014-5-21 08:16
防晒啊 防晒啊 菇凉要一直防晒 不然会晒出斑的！
{:4_292:}恩恩，打算今年防晒同时尽量批长袖外套。。。
Amatista 发表于 2014-5-20 18:00
我也容易过敏，所以注意不晒太阳啊
{:4_300:}防晒衫穿起来……
老虐 发表于 2014-5-21 15:12
防晒衫穿起来……
什么是防晒衫？
月轮穿沼水无痕 发表于 2014-5-21 14:56
运动啊运动，运动啊运动。运动是王道啊，jm们！
少吃也有效
Amatista 发表于 2014-5-21 15:29
少吃也有效
我少吃不行，自己觉得老委屈了。所以我得多动才成。