东方 发表于 2014-10-13 19:52

产后瘦身?咋就这么难.....

亲们都是多长时间瘦回来的.有没有什么好的主意?

T-shirt 发表于 2014-10-13 20:13

如果不喂奶，每天早上一杯咖啡。我就这样一个月瘦了5kg，至今没反弹，但也再瘦不下去了

Taxus 发表于 2014-10-13 20:31

亲喂奶么？我喂奶（虽然奶量不大），两个月瘦回来的，可以多推着宝宝出去走走，产后恢复课也是很不错的。

longyang 发表于 2014-10-13 20:45

1年，喂奶，奶量如泉

东方 发表于 2014-10-13 21:11

T-shirt 发表于 2014-10-13 20:13
如果不喂奶，每天早上一杯咖啡。我就这样一个月瘦了5kg，至今没反弹，但也再瘦不下去了

我也是早上一杯黑咖啡.咋一点都没瘦呢?请问亲怀孕胖了一共多少吗?产后饮食有什么控制吗?

candy0601 发表于 2014-10-13 21:15

东方 发表于 2014-10-13 21:11
我也是早上一杯黑咖啡.咋一点都没瘦呢?请问亲怀孕胖了一共多少吗?产后饮食有什么控制吗?

娃儿都快11个月了，断奶也快1个月了，我一点儿也没瘦，还比孕前胖10kg{:8_498:}

T-shirt 发表于 2014-10-13 21:18

东方 发表于 2014-10-13 21:11
我也是早上一杯黑咖啡.咋一点都没瘦呢?请问亲怀孕胖了一共多少吗?产后饮食有什么控制吗?

一共胖13kg吧

原来吃什么后来也吃什么，没特别注意

dienstag 发表于 2014-10-13 21:23

2个月就恢复怀孕前体重了。
肚子下去的很快，卸货2周就平了

APT 发表于 2014-10-13 21:25

又上班又带娃马上瘦，不想瘦也得瘦

immerHunger 发表于 2014-10-13 21:37

我是瘦不回去现在，两个娃，现在比孕前还胖10公斤。两个娃都喂奶，还是不减，现在第二个娃还喂奶呢。

yoyav 发表于 2014-10-13 21:43

少吃白饭多运动

xiaoshusheng 发表于 2014-10-13 22:02

能很快瘦估计很难。生完还很瘦的都是本来怀孕就没胖的。

Longlongtimeago 发表于 2014-10-13 23:48

喂奶好像还是最好不要减肥，断奶后减肥才比较好，对宝宝好。

又见飞花 发表于 2014-10-14 09:39

同感慨，我又工作又带孩子，最近还生病，没食欲，就这样都没瘦{:5_354:}
我只能指望运动瘦身了。。。

DAB 发表于 2014-10-14 10:30

全母乳，生完三周孕前所有的裤子都能穿了。现在宝宝四个多月，体重比孕前还重个2kg吧，不过视觉上看不出来。不过怀孕就没怎么胖，几乎就是大了一个肚子

wydsally 发表于 2014-10-15 13:41

candy0601 发表于 2014-10-13 21:15
娃儿都快11个月了，断奶也快1个月了，我一点儿也没瘦，还比孕前胖10kg

握爪，我跟mm一样，娃都6个月了，体重反而比刚生完还胖。真是想死的心都有了

kekema 发表于 2014-10-15 14:40

自己亲自带孩子自然就瘦下来了。

cookiess 发表于 2014-10-15 14:48

亲估计是不累不焦心吧。当时宝宝一岁了还是产后第二天的体重，断奶不断奶对我都没用。偶当时也是担心减不下去了。后来父母走了，自己带娃上班。宝宝再生1,2次病，夜里让你抱着睡....，然后挑食，然后给你说nein，然后...
刷刷刷，想不减都难.....

knuddelmaus 发表于 2014-10-15 16:15

kekema 发表于 2014-10-15 14:40
自己亲自带孩子自然就瘦下来了。

妈妈回国了，我发现减肥有望了。她在整天逼我多吃，而且帮我分担很多事情，现在白天一个人带娃，吃饭经常吃一半……

candy0601 发表于 2014-10-15 16:22

cookiess 发表于 2014-10-15 14:48
亲估计是不累不焦心吧。当时宝宝一岁了还是产后第二天的体重，断奶不断奶对我都没用。偶当时也是担心减不下 ...

希望如此，我自己带娃的时候比我们在的时候还胖！不过就快上班了，希望能减下来！

newguy 发表于 2014-10-16 09:52

正過孕期胖了1公斤。產後2星期已比產前瘦了6公斤（全母乳）現在還有個小肚子，像是減不了？
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