Longlongtimeago 发表于 2014-11-6 17:37
主要是我的毛病太多了,折腾得有点怕了.RF问题,肩脖问题(不管坐着,或者躺着喂肩臂膀都非常疼).
想着少折 ...
我其他没问题，就RT疼，有一侧几乎都没好过，也是熬着，不过现在我都麻木了，疼吧疼吧，反正每次都疼，就跟正常生活一样了
Longlongtimeago 发表于 2014-11-6 17:37
主要是我的毛病太多了,折腾得有点怕了.RF问题,肩脖问题(不管坐着,或者躺着喂肩臂膀都非常疼).
想着少折 ...
那确实别折腾自己了。我觉得你这些肩颈的问题很好解决，去家庭医生或者FA那儿，让他们给你开理疗单子。一张单子可以去六次，大概自己交20欧。好的理疗师，绝对让你一次见效。
Longlongtimeago 发表于 2014-11-6 17:37
主要是我的毛病太多了,折腾得有点怕了.RF问题,肩脖问题(不管坐着,或者躺着喂肩臂膀都非常疼).
想着少折 ...
我每个礼拜都是理疗师那里按摩一次，肩膀和背实在是疼的厉害。按摩好是很舒服，但是回家一抱孩子又打回原形了
而且这个问题即使不喂母乳也没法解决，被奶瓶也是差不多的姿势啊，再加上总是抱孩子没办法的。我问过理疗师就那么几个月怎么感觉身体就垮了，本来活了三十多年都好好的。他说主要的becken因为生孩子不稳固了，等于地基塌了，上面的也就全出问题了。所以还是要坚持做恢复becken的运动。
DAB 发表于 2014-11-6 20:23
我每个礼拜都是理疗师那里按摩一次，肩膀和背实在是疼的厉害。按摩好是很舒服，但是回家一抱孩子又打回原 ...
少抱。
我也是因为肩颈和手腕疼，最后实在没辙了，干脆不抱。小的久而久之也就适应了，妈妈不抱。现在我手腕疼，跟他说妈妈不能抱，他还给我吹吹亲亲。 所以别太勉强自己，娃的适应力很好的。
如果娃上轨道了，妈妈有一点时间，最重要的是把腹肌赶快练起来，而且要每天做些拉抻肩颈的动作，这样可以缓解一点。另外，如果你们有樱桃核枕头，或者热水袋之类的“干燥”热的话，每天给自己晚上热敷一个。松弛肌肉很有效。 ！！！！冲或者泡热水澡不能代替“干燥”热敷！！！！！
我上周也给宝宝加辅食瓶了。
根本不张嘴，硬喂进去一回全给吐出来。
试了胡萝卜瓶，还有米糊都不吃！
dienstag 发表于 2014-11-6 20:47
我上周也给宝宝加辅食瓶了。
根本不张嘴，硬喂进去一回全给吐出来。
试了胡萝卜瓶，还有米糊都不吃！
慢慢来，如果孩子不愿吃的话别勉强，我记得你的宝宝还小吧？能他还没准备好，过一两个礼拜再试试
DAB 发表于 2014-11-6 21:12
慢慢来，如果孩子不愿吃的话别勉强，我记得你的宝宝还小吧？能他还没准备好，过一两个礼拜再试试
不小了，再过一周就5个月了。
有点着急，辅食一点不吃，喝奶倒是比以前勤了，尤其是夜奶，2个小时就要喝一次。我都快撑不住了！
宝宝现在一看到我拿勺过去就开始蹬腿生气！
chezshen 发表于 2014-11-5 10:39
慢慢断的，胸一样缩
我咋还是怀念之前飞机场的身材啊！
现在穿以前的衣服胸部都撑的怪怪的！ 哈哈
dienstag 发表于 2014-11-6 21:52
不小了，再过一周就5个月了。
有点着急，辅食一点不吃，喝奶倒是比以前勤了，尤其是夜奶，2个小时就要喝 ...
6个月再开始比较好
dienstag 发表于 2014-11-6 21:52
不小了，再过一周就5个月了。
有点着急，辅食一点不吃，喝奶倒是比以前勤了，尤其是夜奶，2个小时就要喝 ...
我不久前也在这抱怨过喂辅食喂到心头火起。现在都好很多了。都会好起来的。
march 发表于 2014-11-6 22:04
6个月再开始比较好
就是怕宝宝到6个月还不吃，需要很长一段时间适应，可是营养跟不上去啊
Don't_speak 发表于 2014-11-6 22:55
我不久前也在这抱怨过喂辅食喂到心头火起。现在都好很多了。都会好起来的。
我喂了一周，宝宝最后都全吐出来。每次我都一生气全自己吃了{:8_496:}
tochina 发表于 2014-11-6 19:54
我其他没问题，就RT疼，有一侧几乎都没好过，也是熬着，不过现在我都麻木了，疼吧疼吧，反正每次都疼，就 ...
你等会，我一会去看看上次hb给我推荐的药膏叫什么名字，这个疗效比全羊脂好很多，涂个2天RT就好了。对我的效果比较好。
我现在去烧水和早饭，一会给你。你试试看。
我这次堵奶都一周了，就怕有个什么后遗症啊。
march 发表于 2014-11-6 20:14
那确实别折腾自己了。我觉得你这些肩颈的问题很好解决，去家庭医生或者FA那儿，让他们给你开理疗单子。一 ...
去了，开了krankgym。我还没去，前面不是因为乳腺炎么，现在堵奶还没好，我准备这个堵奶弄好了再去。
DAB 发表于 2014-11-6 20:23
我每个礼拜都是理疗师那里按摩一次，肩膀和背实在是疼的厉害。按摩好是很舒服，但是回家一抱孩子又打回原 ...
我HA认为我的肌肉没有得到充分训练，肌肉系统不强健，所以如此。好像给我看的单子类似肌肉训练的东西。
对了因为becken，生完孩子半年内不应该跑步（jogging），HB强调的。我觉得你理疗师说得很有道理。
march 发表于 2014-11-6 20:34
少抱。
我也是因为肩颈和手腕疼，最后实在没辙了，干脆不抱。小的久而久之也就适应了，妈妈不抱。现在 ...
学习了。
我有葡萄核枕头，晚上拿来炮制一番。
dienstag 发表于 2014-11-6 21:52
不小了，再过一周就5个月了。
有点着急，辅食一点不吃，喝奶倒是比以前勤了，尤其是夜奶，2个小时就要喝 ...
说不定5月的时候一下子就好了呢。某个时间有会有质的飞跃。
我们家的一直比较闹腾，忽然上周一下乖了很多，我就怕是暂时性的。
Don't_speak 发表于 2014-11-6 22:55
我不久前也在这抱怨过喂辅食喂到心头火起。现在都好很多了。都会好起来的。
{:5_394:}
tochina 发表于 2014-11-6 19:54
我其他没问题，就RT疼，有一侧几乎都没好过，也是熬着，不过现在我都麻木了，疼吧疼吧，反正每次都疼，就 ...
这个药膏叫Calcium fluoratum Salbe N 牌子Schuessler DHU。属于顺势疗法系的。
HB说这个全天然，喂奶前不用洗。不过我觉得又不是全羊脂，好歹有其他成分，所以我想起来就洗下，想不起来就直接让娃吃奶了。
DAB 发表于 2014-11-6 20:23
我每个礼拜都是理疗师那里按摩一次，肩膀和背实在是疼的厉害。按摩好是很舒服，但是回家一抱孩子又打回原 ...
我一天喂5次，每次至少35分钟，有时候1个小时。躺着好像脖子不舒服，坐着手臂托着宝宝也不舒服。喂奶瓶5-8分钟就完事了。所以.......。
没想到不少妈妈也有这个问题，我还想我真是个失败的妈妈。
老大的时候我是母乳到10个月 然后睡前给奶粉早上和中午还是母乳 然后再过两个月是中午睡前给奶粉 最后是早上给奶粉 15个月彻底断的母乳 上鲜奶
Longlongtimeago 发表于 2014-11-7 09:02
我一天喂5次，每次至少35分钟，有时候1个小时。躺着好像脖子不舒服，坐着手臂托着宝宝也不舒服。喂奶瓶5- ...
你的奶是流的慢吗 我家老二吃奶5分钟都不到就搞定了 我都怕他没吃饱
u16_jessie 发表于 2014-11-7 09:12
你的奶是流的慢吗 我家老二吃奶5分钟都不到就搞定了 我都怕他没吃饱
我泵奶的时候，看到奶也喷射的，但是过会就停了，然后就是慢，再过一会再喷射，所以整个过程需要点时间。
而且我们家的宝宝有时候吃吃停停,估计也是和我的奶流量有关系。
Longlongtimeago 发表于 2014-11-7 10:22
我泵奶的时候，看到奶也喷射的，但是过会就停了，然后就是慢，再过一会再喷射，所以整个过程需要点时间。 ...
泵奶喷射的话就是有奶阵啊，不可能一直都有奶阵的，所以会一会儿多一会儿少。
宝宝会越吃越快的。我宝宝原来也是要吃20-30分钟，突然有一天开始就只吃5-10分钟了，我觉得她没吃饱，还一直换边半强迫她吃，可是人家就是不吃。后来发现她就是饱了，现在她爱吃多久吃多久，吐了奶头就是吃饱了
dienstag 发表于 2014-11-6 21:52
不小了，再过一周就5个月了。
有点着急，辅食一点不吃，喝奶倒是比以前勤了，尤其是夜奶，2个小时就要喝 ...
5个月还没到哪里不小了，过一两周试试，不急的，我们6个月才添辅食呢。千万别强迫，不然他看见辅食就拒绝，到时候更难办
Don't_speak 发表于 2014-11-6 22:55
我不久前也在这抱怨过喂辅食喂到心头火起。现在都好很多了。都会好起来的。
哈哈，我记得。现在用了什么办法好起来的？我家之前还蛮好的，现在开始变皮了，手里一定要玩点东西才啃张嘴，不然就是抢勺子，给他自己吃又不会
dienstag 发表于 2014-11-7 00:42
我喂了一周，宝宝最后都全吐出来。每次我 都一生气全自己吃了
哈哈，真是可爱的妈妈，那你当着孩子的面吃，吸引他，勾引他，馋他
Longlongtimeago 发表于 2014-11-7 08:59
这个药膏叫Calcium fluoratum Salbe N 牌子Schuessler DHU。属于顺势疗法系的。
HB说这个全天然，喂奶前 ...
谢谢mm，我用了Multi-Mam Kompressen，用的时候可能有点效果吧。我现在一天只喂2次奶了，不吃的时候不痛的，而且是好一阵疼一阵，所以我都不管了，坚持到断奶就好
Longlongtimeago 发表于 2014-11-7 09:02
我一天喂5次，每次至少35分钟，有时候1个小时。躺着好像脖子不舒服，坐着手臂托着宝宝也不舒服。喂奶瓶5- ...
35分钟到1个小时，太久了，我们两边也就10-15分钟。不过考虑到你家还小，是要久一点，但也不要这么久啊，半个小时足足够了
dienstag 发表于 2014-11-7 00:40
就是怕宝宝到6个月还不吃，需要很长一段时间适应，可是营养跟不上去啊
先给吃的什么呀？胡萝卜和南瓜都甜甜的好接受。而且要中午给，孩子精神好，而且没饿得哭天喊地的时候。其实跟培养兴趣一样～