玉米现在没得卖了吧，到真是挺像吃的。
多看几个超市，我上周好像还看到新鲜玉米了 亚超的荞麦面可以试试，口感还不错，vollkorn brot和brtchen换着吃，knckebrot(wasa)也是全麦，饿了也可以啃这个，haferflocken全麦泡原味酸奶。。。多换换口味，不要总黑面包啊，这个谁受得了 谢谢楼上的各位姐妹，有你们真好，今天发帖的时候，刚刚吐完，老公有事情又不在，自己带着老大，快郁闷死了，现在心情好多了，再有两个多月老二揪出来，坚持扛过去{:5_342:} MM真不容易，加油，抱抱。还想问一下血糖高有什么症状吗，我的医生说24周那个耐糖检查正常，后面不再做血糖测试了。为什么你8个月还做呢 八月天 发表于 2014-11-29 20:40
MM真不容易，加油，抱抱。还想问一下血糖高有什么症状吗，我的医生说24周那个耐糖检查正常，后面不再做血糖 ...
我是因为回国呆了一个多月，走之前没有做耐糖测试，回来后马上就做了，当时是七个月，做完隔天，医生就来电话说测试结果不好，要求重新测，结果还是高。
我是吃土豆的，效果感觉比粗粮还好，明明热量不低的。没胃口弄点米醋蘸一蘸，我这次查了，结果还没问，不想知道，多拖几天吧。。 排骨汤MM 发表于 2014-11-30 23:51
我是吃土豆的，效果感觉比粗粮还好，明明热量不低的。没胃口弄点米醋蘸一蘸，我这次查了，结果还没问，不想 ...
我去了专科，那边的营养师特意说了土豆也是吃完以后转塘比较厉害的食物之一，最好是吃VOLLKORN的主食，我现在开始每天测6次血糖，每餐之前和之后一小时各一次，今天第一天，前四次都没问题，中午吃饭前吃了个苹果，结果吐的稀里哗啦，也不知道是不是这个原因，午饭后一小时的血糖居然比早餐后还低，明明吃的比早上多。 刚刚是在难受，吃了一块蛋糕，一会再测测看看怎么样吧。 amy_Q 发表于 2014-12-4 17:55
我去了专科，那边的营养师特意说了土豆也是吃完以后转塘比较厉害的食物之一，最好是吃VOLLKORN的主食，我 ...
对啊，照理来说土豆淀粉也是很厉害的，但是我吃vollkorn的没啥用，土豆就ok，糖啊冰激凌啊都ok，我是很严格每次饭前饭后测的，这些就是没啥影响，只要不吃白米白面就行，最高的是一次吃了寿司，数量还不怎么多。
所以也是看个人的吧，你可以小小试一下，说不定某些理论上转塘比较厉害的东西你吃了没啥反应。 排骨汤MM 发表于 2014-12-6 00:29
对啊，照理来说土豆淀粉也是很厉害的，但是我吃vollkorn的没啥用，土豆就ok，糖啊冰激凌啊都ok，我是很严 ...
嗯哪，谢谢MM。 我已经连着测了两天了，这两天我就是没有吃米饭，剩下的白面包，薯条，蛋糕什么的都吃了，当然了，量不算大，测试后，一切正常。 像昨天晚上，晚饭前和中饭中间还补了个多半个三明治，然后晚饭钱测试80， 晚饭在外面吃的炸猪排，沙拉，薯条，奶酪蛋糕，水果沙拉，回来以后测是103， 当然了薯条我吃的不多，就吃了几根，但是奶酪蛋糕，那一角我吃了一多半吧。 水果沙拉里面也是菠萝，甜瓜什么的都有，希望一切正常，不用一直坚持到生每天都要扎6次，要不手都改成筛子了{:5_334:}
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