fusion 发表于 2015-1-20 14:29

C6H12O6 发表于 2015-1-20 12:44
就是这种，对颈椎很好的

这种老鼻子贵了，我们要有医生证明或者到了一定年龄才可以有

卷饼狂热分子 发表于 2015-1-20 14:42

jawbone up手环有久坐提醒功能，，，

市场上还有挂在脖子上的智能设备可以提醒坐姿，，，

幽雨听弦 发表于 2015-1-20 14:46

卷饼狂热分子 发表于 2015-1-20 13:42
jawbone up手环有久坐提醒功能，，，

市场上还有挂在脖子上的智能设备可以提醒坐姿，，，

去狗了~
话说其实自己电脑上也装过类似的提醒东东~但怎么说呢，feel一旦来了，直接关掉那个提醒的小东东~~然后就肩膀痛手痛{:5_314:}

卷饼狂热分子 发表于 2015-1-20 15:02

幽雨听弦 发表于 2015-1-20 13:46
去狗了~
话说其实自己电脑上也装过类似的提醒东东~但怎么说呢，feel一旦来了，直接关掉那个提醒的小东东 ...

那就加强运动，下班了健身房，做一些背部和肩膀的肌肉练习

我一天也超过8小时对电脑，但是有去健身房的习惯，只会眼睛干涩，基本不太会腰酸背疼

不过手酸应该是因为键盘打字的原因，我觉得无解，，，打多了都会酸，换人体工学键盘只能改善不能根除

jade_lee 发表于 2015-1-20 15:21

shiroki 发表于 2015-1-16 18:03
请问mm你买的啥牌子啥型号呀？ 谢谢

如果mm只要按摩脖子和肩膀的话，我推荐的那个按摩坐垫不适合，因为按摩坐垫只是针对背部按摩的，肩膀和颈子没有啥效果。所以我还入了个专门按摩颈肩对的枕头，效果不错，Ecomed 23310 Shiatsu Massage Kissen MC-80E，http://w w w.德国亚马逊/gp/product/B00AADWOQU?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o00_s00

shiroki 发表于 2015-1-20 15:22

jade_lee 发表于 2015-1-20 14:21
如果mm只要按摩脖子和肩膀的话，我推荐的那个按摩坐垫不适合，因为按摩坐垫只是针对背部按摩的，肩膀和颈 ...

{:5_315:} 谢谢， 我看看~~

jade_lee 发表于 2015-1-20 16:47

shiroki 发表于 2015-1-20 15:22
谢谢， 我看看~~

话说按摩的效果虽然不错，但是只是一时的，经常运动锻炼比如打羽毛球游泳才是比较好的办法。我的是老毛病了，以前在国内被诊断得的是颈肩筋膜炎，现在入冬以来越来越严重了，打羽毛球也没效果，打完肩膀更疼。在网上查了蛮多资料，据说有种手术比较有效，叫激光针刀溶解术，当天做当天出院，术后不用休息，也打电话给国内的骨科医院咨询过了。我在德国的网页查，都没有这种手术，好像是国内才有，所以决定回国时去做。

幽雨听弦 发表于 2015-1-20 17:25

jade_lee 发表于 2015-1-20 15:47
话说按摩的效果虽然不错，但是只是一时的，经常运动锻炼比如打羽毛球游泳才是比较好的办法。我的是老毛病 ...

08还是09年我的一个好友在国内做过这个手术，当时她是腰，她当时情况很严重了，肌肉结石而且骨质增生，之后效果还可以，生了孩子，不过马上又不好了。。。。感觉也不是一个一劳永逸的方案。不过这么些年过去，现在技术应该提高很多了，希望MM手术成功~~~

fusion 发表于 2015-1-20 18:41

老湿不给力 发表于 2015-1-16 15:53
马上换Vertikalmaus就行，这种鼠标符合人体工学，拿鼠标的时候，前臂的2根骨头再也不用交叉，非常舒服。
...

转不？反正你要回国了，嘻嘻

老湿不给力 发表于 2015-1-20 18:47

fusion 发表于 2015-1-20 17:41
转不？反正你要回国了，嘻嘻

好的呀，50欧，自付邮费，你要吗？

叶随风 发表于 2015-1-20 19:04

卷饼狂热分子 发表于 2015-1-20 13:42
jawbone up手环有久坐提醒功能，，，

市场上还有挂在脖子上的智能设备可以提醒坐姿，，，

没那么贵吧,今天老板刚特批给买了一个这种桌子, 但不是这个牌子的

站着工作貌似主要是对腰背比较好

chocomoo 发表于 2015-1-20 19:05

隔墙看戏：首先抬起下巴颏，使劲向上抬，感觉隔墙向远看，每天坚持10－20分钟

湿润乐意 发表于 2015-1-20 19:40

我换用笔记本的触摸板了.

C6H12O6 发表于 2015-1-21 09:44

叶随风 发表于 2015-1-20 18:04
没那么贵吧,今天老板刚特批给买了一个这种桌子, 但不是这个牌子的

站着工作貌似主要是对腰背比较好


大概在7000-8000 欧左右

三宅一生 发表于 2015-1-21 11:45

找了好帖子出来，这个很有用！就是在办公室做的话会怪怪的，可以晚上看片儿的时候顺便做做！

http://www.buzzhand.com/post_332106.html

幽雨听弦 发表于 2015-1-22 10:42

老湿不给力 发表于 2015-1-20 17:47
好的呀，50欧，自付邮费，你要吗？

怎么，大侠要回国了？！

幽雨听弦 发表于 2015-1-22 10:43

湿润乐意 发表于 2015-1-20 18:40
我换用笔记本的触摸板了.

。。。这个有用？？{:5_339:}

幽雨听弦 发表于 2015-1-22 10:43

三宅一生 发表于 2015-1-21 10:45
找了好帖子出来，这个很有用！就是在办公室做的话会怪怪的，可以晚上看片儿的时候顺便做做！

http://www ...

{:5_315:}{:5_315:}{:5_322:}{:5_322:}

fusion 发表于 2015-1-24 10:56

本帖最后由 fusion 于 2015-1-24 10:00 编辑

老湿不给力 发表于 2015-1-20 17:47
好的呀，50欧，自付邮费，你要吗？

手小的能抓不，上个你手抓图吧{:5_336:}你的啥色的

老湿不给力 发表于 2015-1-24 20:04

fusion 发表于 2015-1-24 09:56
手小的能抓不，上个你手抓图吧你的啥色的

囧，湿嫂要带回去用，不肯割爱，你去阿妈聪上买个吧

fusion 发表于 2015-1-24 22:30

老湿不给力 发表于 2015-1-24 19:04
囧，湿嫂要带回去用，不肯割爱，你去阿妈聪上买个吧

好吧。。。。还以为你知会过呢，湿嫂让你跪搓板了么
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