怎么可以年纪轻轻就虚成这样 多吃多锻炼啊
哪些菜是寒性？我是乳糖不耐受者，觉得德国的冬天比我家里的冬天好太多！不过太阳公公真的很少见，这点不如国内！
wangdafa80 发表于 2015-2-13 14:49
德国屋子都有暖气，公交火车都有暖气，比国内南方好多了啊，咋还会冻到呢，楼主经常拉肚子，去测下乳糖受不 ...
谢谢mm考虑到。这些在西医那里都查过，各种食物的过敏血检测，都说无过敏
第一年来的时候跟着吃了很多冷的东西，早上和酸奶晚上吃布丁。 在家的层高暖气不足，和外出穿的都不够以为不感冒就是没事冻到了
清丽脱俗 发表于 2015-2-13 15:16
你常年腹泻可能是过敏体质，去检查过敏原吧，中医绝大部分都没科学根据的
很多食物都查过 说无过敏 我本科硕士是学西医药的，一开始也不信中医自己身体耗了两年 各种西医的方子都想到了 包括纬度海拔影响身体的分析，还是最后中医有点用的，实在话还是生活中的食补食疗起了切实的效果
在身体还可以的时候就要运动，多干干活什么的，最好是和多人一起合作的运动，心情也会畅快。不要等到虚的都不能骑车的时候，想锻炼也弄不动了
清丽脱俗 发表于 2015-2-13 15:16
你常年腹泻可能是过敏体质，去检查过敏原吧，中医绝大部分都没科学根据的
所谓没有科学根据是无法用现有的西方“科学”测试手段测定，不等于中医没有尊重客观世界的规律。
我们现有的知识体系不足以解释全宇宙，不能蛮断某些东西没有“科学根据”。
angel3456 发表于 2015-2-13 15:49
很多食物都查过 说无过敏 我本科硕士是学西医药的，一开始也不信中医自己身体耗了两年 各种西医的方 ...
你自己是学医的啊？怎么这么晚才发现有问题？
mm是不是很瘦？
angel3456 发表于 2015-2-13 15:56
在身体还可以的时候就要运动，多干干活什么的，最好是和多人一起合作的运动，心情也会畅快。不要等到虚的 ...
先不要太激烈地运动，可以从比较静的运动开始恢复，比如瑜伽什么之类的，循序渐近。
安安冰冰妈 发表于 2015-2-13 15:38
哪些菜是寒性？我是乳糖不耐受者，觉得德国的冬天比我家里的冬天好太多！不过太阳公公真的很少见，这点不如 ...
寒凉的： 芹菜 莲子 木耳 银耳 黄瓜 大白菜 豆腐 黑芝麻 芡实 金银花 荠菜蜂皇浆 灵芝 苦瓜 西红柿biji，百合核桃 蘑菇 油菜 藕 海带 竹笋 绿豆
香蕉 桔子（橘皮是温的）梨 西瓜 甜瓜
看，是不是超市好多都是凉的
平性 山药 枸杞 黄豆 大米 土豆 胡萝卜， 萝卜（生吃凉性，熟吃温，但脾胃不好的人可能难消化，故适量）
温热性的：姜黑豆 花生红枣 当归 桂圆肉桂 梗米花菜，西兰花
水果: 山楂、杏、金橘、樱桃、桃、石榴、荔枝、龙眼、榴裢
苹果和葡萄各家总结的，有说寒的有说平的应该是属于两类的交叉边缘 所以个人有个人看法
对脾胃好的，薏仁黑芝麻和山药。其中薏仁微寒 脾胃特别虚的不能常吃，黑芝麻对大便塘稀的不能常吃
三宅一生 发表于 2015-2-13 16:01
你自己是学医的啊？怎么这么晚才发现有问题？
mm是不是很瘦？
一直在看病约termin去诊所，大医院的急诊都去了几次了
就是学了才怕啊老是和什么大病的症状对 自己吓自己
西医就是仪器不错，手术可以救急，化验看一下 有没有大病，结果正常的话就安心自己调养吧