小布什练健身
对美国人来说，总统小布什堪称运动健身的楷模。小布什特别喜欢跑步，简直可以说是酷爱。2003年6月他曾患上了膝痛，被医生"勒令"停跑，然而"禁令 "一解除，他就坐不住了。去年夏天在得州克劳福德农场度假时，他甚至成立了一个所谓的"100度俱乐部"，邀请大家享受"高温畅跑，自己理所应当地成为了领队。特工、海军陆战队队员、白宫工作人员都成了他的队员。而他总是第一个冲出起跑线。农场的跑道长4.8公里，布什规定，凡是能一口气跑完全程的人，就可以得到一件灰色T恤衫--这标志着他们已经成为总统"100度俱乐部"的会员。布什几乎每天都要至少跑3英里（4.8公里），每英里用 8分钟完成。1992年，他还参加了休斯顿马拉松赛，当时他父亲在总统大选中刚败给克林顿两个月，小布什显然有意通过参加马拉松比赛来锤炼自己的意志，希望有朝一日子承父业。他以3小时44分这个不错的成绩跑完了全程。不久以后，他在政治生活中也跑到了最前面。他说："从政和跑步拼的都是毅力。"
小布什的跑步"生涯"始于1972年。他在接受《跑步爱好者》杂志采访时说："那时，我还很年轻，但身体开始发胖，出于虚荣心，我在朋友的带领下，开始练习跑步。时间一长，我发现，跑步让我戒掉了抽烟、喝酒的坏习惯，的确是锻炼人的好办法。"迄今为止，他的个人跑步最好成绩是6分钟45秒跑完1英里，这是 2003年的感恩节他在戴维营创造的。现年58岁的小布什，拥有比他30多岁时更好的体格。
因工作繁忙，布什经常利用一切空闲来跑步，哪怕只有一点点时间。2004年3月在访问墨西哥的途中，他就在空军一号会议室里的一台跑步机上跑了起来。小布什真是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美国许多地方出现过：在最豪华酒店的总统套房里，在戴维营的林间小道上，当然，还有位于白宫顶楼的健身房内。而且，不论他走到哪儿，酒店都要给他在套房里准备一台跑步机。布什出访英国，英国女王伊丽莎白二世也没有忘记布什的爱好，在白金汉宫给他配备了一台自行车健身器。
在近些年的几位美国总统中，每一位都特别重视锻炼身体，卡特、老布什、克林顿、小布什以跑步为主，而里根则是经常做举重锻炼。但是，就锻炼的强度以及专心程度来说，没有一个人比得上布什。
2001年，当一枪手在白宫围墙外面朝白宫开枪的时候，布什正在顶楼的健身房锻炼。特工把枪击事件向他汇报时，他停了下来，但是当他知道只是一起偶然事件之后，他又恢复了锻炼。
布什有一次在跑步机上连跑了26分钟，期间他的心跳最高达到了每分钟178次，这一水平使得他在同龄男性中可以排在前面的2%中。
布什除了跑步，还喜欢负重训练。小布什当年任得克萨斯州长的时候就在得克萨斯大学健身，在那里指导他训练的教练说：为了使自己穿西服的时候看起来更魁梧，他还进行上身力量训练来发展胸部、肩部和胳膊的肌肉块。
据悉，布什的周锻练日程表是：每周跑步4～5天，举重至少两次。其中周四进行长跑；周日一般进行快速跑训练；其他时间进行慢跑和器械练习。■
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