香蕉和什么不能一起吃 哪些人不能吃香蕉？
2017年03月14日 07:50:09来源：51养生网
香蕉作为一种常见水果，在健康饮食方面发挥出了不小的功效，甚至它还可以用来治疗某些疾病，真是不能小看。香蕉有很多好处，相信大家都知道，可是香蕉不能和什么一起吃，你们可能不知道！今天我们就来说说香蕉和什么不能一起吃，一起去看看吧！http://p1.ifengimg.com/a/2017_11/6f1637409dc649d_size66_w500_h334.jpg图片来源于网络香蕉的营养价值香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉维生素和矿物质是非常丰富的，几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从中可以很容易地摄取各种营养素。虽然相较的甜度甚高，但是香蕉的卡路里却只有大约87千卡，因为香蕉的食物纤维含量丰富，因此，成为减肥圣品。此外，香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。同时，香蕉也是一种天然的制酸剂。容易消化、吸收良好，因此老少皆宜，并补给均衡的营养，甚至对大脑也有一些帮助，因为钾离子能够降低中风危险。香蕉和什么不能一起吃1、牛奶香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。2、酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。3、土豆香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑，蝴蝶斑。4、芋头香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。5、牛肉香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。
我的同事每天早上的早餐就是牛奶加香蕉和麦片，这么多年过去了，没有发现中毒现象 这个好扯，香蕉牛奶酸奶不是宝宝辅食也有嘛。 照这个说法，香蕉+牛奶为主原料的香蕉奶昔也应该会导致中毒，那卖冷饮的店铺岂不是大多数都要被查封~~{:5_339:} 楼主发的好多贴都像在看老人的朋友圈{:5_319:} 转各种不靠谱养生的文章{:5_310:}
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