ertong
发表于 2005-7-18 19:07
快捷的营养考试餐（原创）
考试期间，做点鱼来营养脑子。
以下是全家福
ertong
发表于 2005-7-18 19:10
先是家常菜
第一道菜：原料：虾仁；冷冻的蔬菜；蘑菇。
做法如图：
ertong
发表于 2005-7-18 19:13
先葱姜炸锅～！！
ertong
发表于 2005-7-18 19:14
然后炒虾仁了
ertong
发表于 2005-7-18 19:15
现在虾仁炒的差不多了
ertong
发表于 2005-7-18 19:16
现在可以将准备好的蔬菜到进去，一起炒了～～
ertong
发表于 2005-7-18 19:18
大约2分钟后，我们需要的东东，也就差不多了。可以出锅了！！（只加盐）
ertong
发表于 2005-7-18 19:19
:lol::lol::P:P:D$瞧瞧$$瞧瞧$
ertong
发表于 2005-7-18 19:21
现在是鱼！！！
在炒虾的过程中，我同时进行了炸鱼～～:lol:
ertong
发表于 2005-7-18 19:21
将鱼改刀成，你所想要的大小～！