我不是笨猫 发表于 2017-8-15 08:57

cookiess 发表于 2017-8-15 09:01
可以让他做啊,但是不能全部啊。比如可能觉得他做的不够好,比如可能有些工作必须得我自己做。而且他不会 ...

我觉得西方男人都是抢着带娃的,生怕娃跟自己不亲。现在的中国男也很注重亲子,你老公这样的在这个年龄段比较少见啊,难道是家庭影响?

cosimo 发表于 2017-8-15 09:35

我不是笨猫 发表于 2017-8-15 09:56
我唯一的优点是不讨厌熨衣服。。。。。。

家务都不是我的菜...........除了烧饭{:5_383:}

快乐小马驹 发表于 2017-8-15 10:11

本帖最后由 快乐小马驹 于 2017-8-15 11:33 编辑

lisa4883 发表于 2017-8-14 23:31
谢谢大家,现在才有空上来看一下,看了回复感觉能想开很多了。

孩子幼儿园呢是要上的,但是没有位,要到 ...
你就是不自信,老实说,比你能力差的女人可能满大街都是,人家就只管带个娃东玩西玩,家里乱成狗窝,也觉得很干净,本来么,这事就是拼俩夫妻谁对脏乱差的耐性更能持久忍耐。但是人家因为有个好心情所以不会给男人带来心理压力啊,没准还让男人一回家就心情舒畅: 看,我媳妇整天傻乐傻乐的,真好伺候。
什么钱赚少了,家没理干净了,都不是问题,你就是太把男人当回事,太照顾他的情绪了,不信你就管自己和孩子吃饱喝足,别给男人捅大篓子,别给负面情绪,如果可能再提供点正面情绪,你看看男人是不是温水煮青蛙就慢慢习惯了,自我成长当然也不要忽视,但是前提是家庭稳定,你当务之急就是稳住这个家(如果你还不想离婚的话),用你能妥协的方式。列张纸,看看哪些地方你可以睁一只眼,闭一只眼,哪些地方是底线,这个你自己一定要清楚,如果跨过底线,没什么好墨迹吵架的,如果过底线了也只会吵架的话,那就过成了一辈子吵吵闹闹冤家对头的婚姻模式,当然,做到这一点很难,要不然这个社会上也不会有那么多怨偶式婚姻了。与其现在把眼睛放在你老公身上,不如多想想自己,你是什么样的人,你要过什么样的日子,你能接受的最糟糕的情况是什么,你现在亟需做的,是更好的认识自己,而不是批评自己,总觉得自己这个不行那个不如人,错了,每个人都有擅长与不擅长的地方,我看你就是典型贤妻良母型,这就是很大优点,只不过没碰到对的人,你的优点反而成了一种牵制,说你俩不合适吧,有点事后诸葛亮,为时可能晚了,那么你就别无选择,只能改变能改变的,忍受能忍受的,现实和理想就是这么天差地别。

Julianmama 发表于 2017-8-15 12:15

抱怨解决不了问题,楼主你要做的是停止抱怨,合理安排自己的生活。平时多带孩子出去玩,家里脏点乱点不要紧。周末报个语言班,名正言顺的把孩子扔给老公带,带成什么样子都不要管。大家都忙起来就没有时间吵架了。

cookiess 发表于 2017-8-15 12:54

我不是笨猫 发表于 2017-8-15 09:57
我觉得西方男人都是抢着带娃的,生怕娃跟自己不亲。现在的中国男也很注重亲子,你老公这样的在这个年龄段 ...

所以我觉得心理不平衡啊,人家那么多lg抢着带娃,对孩子的教育尤其伤心,我家的就是完全放任,说孩子长大自己就会学习成长了。然后就是超级宅,出门玩跟上刑场一样。我觉得孩子还是要多出门见世面,人家觉得那是瞎说。所以现在都变成我自己带孩子玩,但是心里超级不爽。

rosel 发表于 2017-8-15 16:36

我觉得楼主就是有点不够自信,导致有点抑郁了吧,我在读书期间也有一段时间这样的。我觉得可以一步一步来,先尝试鼓励自己出门,哪怕就是去逛个超市?去个公园,德国公共交通还可以吧,不自己开车也可以去。多出去走走,自然会越来越习惯。主要是走出第一步!
家务这些呢,多用机器。减少工作量。和Lg也要好好谈一下,把你的担心和想法都和老公好好交流一下,总要找到解决办法的

eleven1011 发表于 2017-8-15 17:07

我不是笨猫 发表于 2017-8-15 00:35
那个不行的,会有小皱纹,熨过的衣服和没熨过的看起来不一样的,我自己的衬衣也全都熨的,我属于就差不熨 ...

我真是佩服你,你这每天都花多少时间烫衣服啊

我不是笨猫 发表于 2017-8-15 17:41

eleven1011 发表于 2017-8-15 18:07
我真是佩服你,你这每天都花多少时间烫衣服啊

谁家衣服天天洗天天熨啊。。。。。。。两周洗一次,然后一起熨。而且一般我一件衣服也穿两次,只不过不连着穿而已。

快乐小马驹 发表于 2017-8-15 20:15

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本帖最后由 快乐小马驹 于 2017-8-16 05:16 编辑

某天有个朋友告诉我,她觉得自己其实“不爱孩子”。
“不爱孩子”四个字从她嘴里说出来简直太奇怪了。
在很多人眼里她是个特别好的妈妈。
我身边好几个妈妈都把她当成育儿达人,买孩子用品都会先听她的意见。
但她自己心里感觉,对孩子的“爱”正在迅速消退。
她越来越容易对孩子发脾气,甚至越来越希望自己“没有生过孩子”。
有天下午,她家宝宝从小板凳上跌了下来,把膝盖磕破了。
听见孩子跌倒、哭泣,她第一感觉不是心疼,而是“烦死了”。
她走到孩子身边,看到孩子膝盖在流血,觉得更烦躁。
她一边极其不耐烦地帮孩子处理了伤口,一边威胁孩子:你以后再敢爬上凳子,摔死了我也不管。
晚上躺在床上想起这件事,她觉得自己好像太不像个妈妈了。
看见自己孩子受伤了,不是应该感觉“难过”吗?
和孩子一起的时候,她觉得自己身上像捆了无数条绳索,被“拖着”不断往前走。
她不敢告诉别人这种感觉,怕别人觉得她“心理变态”。
而且她感觉自己身体越来越差——每天很疲倦,早上醒来像“睡了个假觉”;觉得自己抵抗力在下降,常常感冒,嗓子疼;和别人讲话时常心不在焉,做什么事都没劲......
听完她的描述,我感觉她并不是什么“心理变态”,而是患上了在妈妈中常见的一种综合症——慢性疲劳综合症。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/MRic0dOHXiaSpG5ibGQ5iaxwsibKl7e5BOB0ia2SzL4MMLy9R23XE4CJSP6icomJicjibdf2VgjIR8zTuMYmfo2vq8dG3jg/0?wx_fmt=jpeg
02
很多人听说过“产后抑郁症”,但却不知道,相比于产后抑郁症,妈妈们更可能患上“慢性疲劳综合症”。
这种综合症被称为“医学上最难攻克的课题之一”。
最明显的症状就是持续的、不明原因的疲倦感,怎么休息都不管用。
哪怕晚上已经睡了一觉,第二天一早起来不久就觉得疲倦。
除了持续的疲倦,这种综合症还有以下常见症状:
[*]记忆力下降;
[*]注意力难以集中;
[*]时常感觉肌肉酸痛;
[*]关节痛;
[*]头痛或者头晕;
[*]频繁或者反复嗓子疼,有点像感冒了(很多人会误以为自己感冒,所以才疲倦);
[*]淋巴肿大;
[*]抑郁。
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某些人还会有以下症状:

[*]感觉自己生活在“迷雾里”;
[*]平衡性变差;
[*]容易过敏;
[*]肠易激综合征(腹泻或便秘但无病理性变化)
[*]盗汗;
[*]视力问题(对光敏感,视力模糊,眼干)
[*]其他情绪问题(易怒,情绪大起大落,焦虑,惊恐发作等 )

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/MRic0dOHXiaSpG5ibGQ5iaxwsibKl7e5BOB0iabdicxxCLkQtIzAayRibbTztxtVRfwZoqTphrAnw1tgq17bzRw3syN4kQ/0?wx_fmt=jpeg
慢性疲劳综合症是如何在妈妈们身上发生的?
一位专门研究“母亲中的慢性疲劳综合症”的心理学家 Violaine Gueritault 发现,为人之母必须要做很多重复性的、缺乏价值感的琐屑工作。
很多人觉得有些事是“妈妈该做的”——不会有人感谢她们,更不会有人给她们发工资,妈妈们做了很多事,却鲜少获得感谢、成就感和价值感,身体能量和心理能量不断被消耗,就可能导致这种综合症出现。
一个母亲的“慢性疲劳综合症”常常会经历三个阶段。
第一阶段:能量渐渐耗尽,身体疲惫
为人之母意味着什么?
每晚睡不好,反复醒来,但第二天还有无数的工作等待自己——照顾孩子,陪他们玩,喂他们吃饭,洗衣服,搞卫生,给他们买东西,做饭…….
如果这个阶段她不能得到身边人的支持,就会进入第二个阶段。
第二阶段:人格解体,情感疏离
极度疲倦会损坏一个人“爱的能力”,精疲力竭的妈妈仍然会照顾孩子,但是渐渐变得漠然。
像机器人一般“完成”自己的工作,内心却越来越少体会到和孩子的“感情”。
这种状态继续下去,她会进入第三个阶段。
第三阶段:易怒,情绪失控,忍不住打骂孩子,和丈夫吵架
这个阶段的妈妈情绪会很反复。
恢复平静后,她们可能又会对自己失望透顶——感觉自己不是个好妈妈,怀疑自己控制不了情绪,对自己越来越失望。
如果她和周围的人都没意识到她患上了“慢性疲劳综合症”,她的家人会指责她,她自己也会常常自责。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/MRic0dOHXiaSpG5ibGQ5iaxwsibKl7e5BOB0iazxJ0q3bakqaEFM3JAOJHnFV4U83PmtqCA4NMA9HvUyu7Tc2lA0XpZw/0?wx_fmt=jpeg
03
如果你觉得自己很像患上了“慢性疲劳综合症”应该怎么办?
这里有几点建议,也许不完全适合你和你家庭的情况,但是可以作为参考。
1.检查一下自己心里会不会常出现这些话:
我付出那么多,又得到了什么?
他什么也不做,为什么大家不责怪他?
我做了那么多事,只有这一点做不好,为什么大家都指责我?
……
类似这种“不公平”的想法频频出现的时候,很可能说明你的输入和输出已经失衡。
2. 不做完美母亲,只做世界上最爱孩子的那个人
妈妈,尤其是初为人母的妈妈,会有一种渴望——要做完美母亲。
这种“完美主义倾向”更会加重妈妈们的疲劳。
没有人天生会做母亲。
妈妈们也是在孩子出生后一边学一边做,要容忍自己会犯错,也要容忍别人犯错。
有时要将孩子交给孩子爸爸或者别的亲人帮忙照看,即便他们照顾的方式不如你,也“随便他”吧。
妈妈只要记住:对我的孩子来说,我是这个世界上最爱他的人就够了。
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3. 学会做这张表
拿出一张纸,一支笔,在纸上画上格子。
写下你一周的安排,每天几点到几点做什么,从起床到睡觉。
然后在这张表里找一下,有没有哪些事是“可以不做,但做了我会很开心”的事情。
比如:和朋友逛街,练瑜伽,看电影等等。
对一个人来说,日常生活中这样的事情大概占到1/3,就会觉得生活有弹性。
但是,如果你的时刻表上全是“不得不做”、还不能让你感觉“开心”的事情,比如:做饭,洗衣服,接送孩子上幼儿园,见客户……
你的精神状态就会“收支失衡”。
审视一下这张表,在那些“不得不做”的事情中,有哪些其实没那么重要,或者可以找人替代。
努力划掉1/3,把它们用“可以不做,做了很开心”的事情替代。
4. 把照顾孩子的责任,分一部分出去
也许,这个世界上没人能像你一样把孩子照顾得那么好。
如果你来打分,你给自己照顾孩子的表现打8分,有一个人能做到你的一半,4分,某些时候就让这个人替代你。
尤其是孩子的父亲,一定要让他有“独立”带孩子的机会。
如果你发现自己患上“慢性疲劳综合症”,目前还无药可医。
但你可以通过改变自己的心态和时间来慢慢调整自己“输入”和“输出”的状态。

limit 发表于 2017-8-16 09:50

有人建议确定恋爱关系前,先一起去远方旅游一趟,因为两个人同在陌生环境一起应对各种意想不到的情况,很考验人性和两个人的默契。
LZ现在这情况就好像是和LG一起在国外游荡3年,中间还有个刚出生的娃。俺敢说,除非非常成熟的男女,绝大多数人都不会比LZ处理得更好。因为你们同时碰上了旅游的考验和刚出生的娃最让人操心的考验,虽然同是中国人,你们这种情况,还是跟这边在德国呆了十几年早把德国当家的情况不一样的
我觉得,既然在德国只呆3年,与其这么不开心,还不如回国享受。真的也没必要学什么德语和车。德国的驾照学了也不知道国内能不能用,还死贵死贵的,真要学,不如回国学。德语这几年学了,回国不用很快就忘了。真要学,就把忘了的英语捡起来吧。德国英语普及率很高,基本生活够用了。
如果是打算在德国常呆的,那就不能偷懒了,该学德语学德语,该学车学车
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查看完整版本: 此刻一个人坐在公园里,心情真的复杂!