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健康饮食
› 今天做了海鲜晚餐,一共用了8欧元
aotubmw
发表于 2005-7-29 15:57
原帖由 Miezi 于 2005-7-27 20:48 发表
2。 小食:蒜蓉青贝
青贝在开水里煮上5分钟, 不可以太熟太老
在锅里放入几汤勺橄榄油, 7分热的时候把准备好的蒜泥, 洋葱,也可以放一点番茄丁煸出香味。
把青贝倒入锅内翻锅, 放入盐, 胡椒, 酒, 翻匀后 ...
这个叫牡蛎。
may_may
发表于 2005-8-20 16:18
看起来真诱人啊。。。。。。
littledai
发表于 2005-8-20 21:02
不错,偶尔改善一下伙食。。。
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今天做了海鲜晚餐,一共用了8欧元