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雨过天晴 发表于 2005-8-11 17:34

原帖由 雨过天晴 于 2005-8-7 13:18 发表
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=202403&extra=page%3D1
见此贴~:P
这是我的减肥大概方法贴.

xingxing01 发表于 2005-8-11 20:47

减到一定程度就不要饿自己了, 多锻炼身体,让体重稳定住,都轻了30多斤了, 还要往下减啊

雨过天晴 发表于 2005-8-12 18:57

原帖由 xingxing01 于 2005-8-11 21:47 发表
减到一定程度就不要饿自己了, 多锻炼身体,让体重稳定住,都轻了30多斤了, 还要往下减啊
就差4KG到目标.
30多斤是经历一个月1KG到2KG,一年多,时间完成的.皮肤没有任何松动或不好的变化.运动很多很多.其间有过无数反弹,不过都是控制在,2KG的反弹中,最郁闷的是有的一个月弹来弹去,不变,说来话太长.嘻嘻,算是个小成就拉.

xingxing01 发表于 2005-8-13 10:55

慢慢减啊, MM, 身体健康第一, 怎么总发现你饿自己, 就没看见你锻炼身体尼 :D

雨过天晴 发表于 2005-8-13 12:06

原帖由 xingxing01 于 2005-8-13 11:55 发表
慢慢减啊, MM, 身体健康第一, 怎么总发现你饿自己, 就没看见你锻炼身体尼 :D
前一段时间一直仔仔细细的写减肥日记,后来看的人多,回贴的少,就懒的仔细写拉.:P

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