正宗好味毛血旺,麻辣鲜香超下饭
作者:豆果美食去川菜馆子最常点的一道菜就是毛血旺,咱也不知道正宗四川人吃不吃,反正……我爱吃并且越小的馆子做出来的味道更香。 今天想吃了,但又懒得出门,自己在家试着做了一下,味道还不赖,配方给大家,在家试一下 我们这最常见的就是海底捞底料,今天就用它试试,我用的是半个炒的,口感稍微有点淡,所以又加了盐和少许味极鲜提味。加豆瓣酱是想汤汁更浓郁。
By 悠悠小厨Z 【豆果美食官方认证达人】
用料
豆芽 100克金针菇 1小把午餐肉 1盒鸭血 1盒葱姜蒜 适量小油菜 5颗干辣椒 5个香菜 2颗 料汁:味极鲜 2勺豆瓣酱 2勺盐 1勺海底捞牛油火锅底料 一半
做法步骤
1、金针菇,豆芽洗干净焯熟
2、铺在碗底备用
3、毛肚鸭血焯水焯熟放在蔬菜上面
4、热锅凉油放蒜和葱、辣椒炒香
5、加入海底捞牛油火锅底料
6、炒香加入冰糖、豆瓣酱、2碗水烧开
7、加入白菜,和午餐肉片烧开,撒少许鸡精就可以吃了
8、做好的饭菜倒在碗中
9、开吃吧
豆芽的营养功效
绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
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